Það er ekkert leyndarmál að regluleg streita er full af alvarlegum aukaverkunum sem hafa áhrif á heilsu og hamingju manns. Þessa dagana eru til margar „töfratöflur“ til að losna við streitu, en við mælum með að skoða aðeins náttúrulegar leiðir til að leysa vandamálið. • . Koss og knús er það sem örvar framleiðslu á hormóninu oxytósíni í heila okkar. Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að aukning oxytósíns sem kemur fram við fullnægingu lækkar blóðþrýsting, róar taugar og dregur úr spennu. • Hægt er að létta á streitu með hvítlauk. Aðalhluti þess er lífræn brennisteinsallicín, sem stuðlar að framleiðslu brennisteinsvetnis í líkamanum. Viðbrögð eiga sér stað sem slakar á æðum og örvar blóðflæði. • Svæðið í lófanum sem tengir vísitöluna og þumalfingur er kallað „hoku“. Þessi punktur er notaður í nálastungumeðferð og ber ábyrgð á spennu í líkamanum. Þegar ýtt er á það getur það lágmarkað streitu um allt að 40% - samkvæmt vísindamönnum frá Hong Kong Polytechnic University. • Rannsóknir sýna hvað getur framkallað jákvætt skap og dregið úr áhrifum streitu. Með því að hafa samband við móður náttúru og vinna með jörðina fyllist þú enn meiri orku róarinnar.
2022-11-11