Það virðist sem í gær að húðin þín hafi verið fullkominn bronsskuggi, eins og fyrirsæturnar í auglýsingum í sundfötum, en í dag hefur hún aldursbletti eða, jafnvel verra, brunasár ... Hvað á að gera í þessu tilfelli og hvernig á að vernda þig gegn neikvæðri útfjólublári geislun - í handbók konudagsins…
Sólargeislun getur valdið húðlitun
Útfjólublátt ljós er hættulegt ekki aðeins fyrir ofþornun og ótímabæra öldrun húðarinnar, það er aðalorsök þess að aldur blettir koma fram. „Sólbruni er fyrst og fremst verndandi viðbrögð húðarinnar við áhrifum sólargeislunar,“ segir Elena Eliseeva, húðsjúkdómafræðingur, þjálfunarstjóri VICHY. „Þannig er jöfn húðlitur brons önnur hlið myntarinnar og brúnir blettir á húðinni eru allt öðruvísi, minna gleðilegir. Auðvitað er fólk af fyrstu litategundinni fyrst og fremst tilhneigingu til litarefna: með mjög ljósa eða bleika húð, ljóst hár og blá eða grá augu, en blettir geta einnig birst á mjög dökkri húð. „Litun birtist einnig af öðrum ástæðum: til dæmis vegna breytinga á hormónastigi eða erfðum. Í þessu tilfelli geta sólargeislarnir aukið það, “segir Irina Tkachuk, þjálfunarstjóri vörumerkisins SkinCeuticals. En það versta er annað: það er nánast ómögulegt að losna við aldursbletti, því til að forðast útlit þeirra er nauðsynlegt að verja húðina fyrir skaðlegri sól fyrirfram. Og ef þú getur ekki ímyndað þér húðina þína án bronshúðlitar, reyndu bronsbrúsa. Við the vegur, margir þeirra gefa ekki aðeins fallegan tón, heldur hafa þeir einnig verndandi og umhyggjusama eiginleika.
Það er einnig mikilvægt að vita að það eru tvær tegundir af litarefni - yfirborðskennd og djúp. Í fyrra tilvikinu geta blettir birst á sumrin og horfið á veturna. Því miður taka margir ekki mark á þessu og gera þar með mistök. Staðreyndin er sú að á hverju ári getur litur blettanna orðið bjartari og fjöldi þeirra aukist, þá geta þeir alveg verið á húðinni að eilífu. Síðan kemur annað stigið - djúp litarefni.
Vörur með SPF-þátt munu hjálpa til við að forðast húðlitun
Hvað getur þú gert til að vernda húðina gegn neikvæðum áhrifum sólarinnar? Fyrst af öllu, alltaf (og ekki bara á sumrin á ströndinni!) Notaðu vörur með UV stuðli. En mundu: sólarvörn og húðkrem hafa 12 mánaða geymsluþol, svo þú þarft að skipta um vörur á hverju ári! Það er mikilvægt að lesa vandlega samsetningu þeirra. „Bestu verndareiginleikarnir búa yfir þessum vörum, formúlan sem sameinar slíka þætti eins og L-askorbínsýra (þetta er vatnsleysanlegt form C-vítamíns), flóretín, alfa-tókóferól og ferúlsýru,“ segir Irina Tkachuk. „Vertu líka viss um að fylgjast með PPD vísinum, sem sýnir hversu oft húðin er varin fyrir sólinni,“ heldur Irina áfram. SPF stuðullinn fer eftir tegund húðarinnar: því ljósari sem hann er, því hærri er verndarstuðullinn. En á tímabili mikillar sólargeislunar, óháð húðlit þínum, notaðu vörur með að minnsta kosti 50 verndarstuðul!
Annar punktur: á sumrin eða fyrir ferð til heitra landa, í engu tilviki ættir þú að gera flogaveiki, andlitshreinsun, flögnun, mesómeðferð, annars veldur þú ekki aðeins litarefnum, heldur geturðu einnig fengið alvarlega sólbruna. Eftir þessar aðgerðir ættirðu ekki að birtast í sólinni í að minnsta kosti mánuð.
Útfjólublátt ljós getur valdið ofnæmi fyrir sól
Önnur neikvæð afleiðing útfjólublárar geislunar er svokallað sólarofnæmi. Í flestum tilfellum truflar það eigendur viðkvæmrar húðar og birtist sem bleikir blettir á andliti og líkama eftir langvarandi sólarljós. Ef þú hefur þegar upplifað slík húðviðbrögð við sólinni, þá í byrjun sumars og sérstaklega áður en þú ferð á dvalarstaðinn skaltu nota brúnkublöndur (þar á meðal eru sérstök krem og olíur, svo og fæðubótarefni og vítamín). Taktu vörur fyrir ljósnæma húð með þér á ströndina (þær verða að hafa aukinn verndarstuðul – UVA) og notaðu þær ríkulega á tveggja til þriggja tíma fresti. Ef blettirnir birtast í fyrsta skipti skaltu ekki örvænta: reyndu að bera ákaflega rakagefandi krem á húðina (sérstaklega gott með aloe vera) og farðu að sjálfsögðu ekki út í virkri sólinni. Ef engar jákvæðar breytingar hafa átt sér stað yfir daginn er betra að taka ekki sjálfslyf og hafa samband við lækni.
Vörur til að berjast gegn litarefnum
En ef það er í okkar valdi að koma í veg fyrir litarefni, þá er því miður mjög erfitt að losna við það. Auðvitað getur þú snúið þér að snyrtivörum - hvítflögnun, flórnun. En jafnvel dýr málsmeðferð reynds snyrtifræðings getur ekki gefið XNUMX% tryggingu fyrir að losna við bletti.
Heima mun hvíta sermi og krem hjálpa til við að endurheimta jafnan húðlit á fyrsta stigi litarefnis. Til að fela bletti skaltu taka á þér vopnabúr grunnkrema og vökva fyrir andlit og líkama; ef blettirnir eru litlir - leiðréttir.