Innihald Quince Cream Drykkur
| norm | 400.0 (grömm) |
| vatn | 1000.0 (grömm) |
| sykur | 0.5 (korngler) |
| rjómi | 50.0 (grömm) |
| sítrónusýra | 2.0 (grömm) |
Aðferð við undirbúning
Eldið tilbúnu kvennabitana í vatni þar til þeir hafa mýkst, nuddið í gegnum sigti, bætið sykri og sítrónusýru út í. Kælið, hellið í glös, toppið með þeyttum rjóma.
Þú getur búið til þína eigin uppskrift að teknu tilliti til taps vítamína og steinefna með því að nota uppskriftareiknivélina í forritinu.
Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 37.7 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 5.8% | 4467 g |
| Prótein | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.8% | 38000 g |
| Fita | 0.9 g | 56 g | 1.6% | 4.2% | 6222 g |
| Kolvetni | 7.8 g | 219 g | 3.6% | 9.5% | 2808 g |
| lífrænar sýrur | 0.1 g | ~ | |||
| Fóðrunartrefjar | 0.6 g | 20 g | 3% | 8% | 3333 g |
| Vatn | 87.2 g | 2273 g | 3.8% | 10.1% | 2607 g |
| Aska | 0.1 g | ~ | |||
| Vítamín | |||||
| A-vítamín, RE | 70 μg | 900 μg | 7.8% | 20.7% | 1286 g |
| retínól | 0.07 mg | ~ | |||
| B1 vítamín, þíamín | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.8% | 37500 g |
| B2 vítamín, ríbóflavín | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.6% | 18000 g |
| B4 vítamín, kólín | 1.8 mg | 500 mg | 0.4% | 1.1% | 27778 g |
| B5 vítamín, pantothenic | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| B6 vítamín, pýridoxín | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| B9 vítamín, fólat | 0.3 μg | 400 μg | 0.1% | 0.3% | 133333 g |
| B12 vítamín, kóbalamín | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
| C-vítamín, askorbískt | 1.5 mg | 90 mg | 1.7% | 4.5% | 6000 g |
| D-vítamín, kalsíferól | 0.005 μg | 10 μg | 0.1% | 0.3% | 200000 g |
| E-vítamín, alfa tókóferól, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.3% | 75000 g |
| H-vítamín, bíótín | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
| PP vítamín, NEI | 0.0532 mg | 20 mg | 0.3% | 0.8% | 37594 g |
| níasín | 0.02 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalíum, K | 28.1 mg | 2500 mg | 1.1% | 2.9% | 8897 g |
| Kalsíum, Ca | 7.1 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.9% | 14085 g |
| Magnesíum, Mg | 2.5 mg | 400 mg | 0.6% | 1.6% | 16000 g |
| Natríum, Na | 3.7 mg | 1300 mg | 0.3% | 0.8% | 35135 g |
| Fosfór, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 2.1% | 13333 g |
| Klór, Cl | 2.8 mg | 2300 mg | 0.1% | 0.3% | 82143 g |
| Snefilefni | |||||
| Járn, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 7.4% | 3600 g |
| Joð, ég | 0.3 μg | 150 μg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Kóbalt, Co | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Mangan, Mn | 0.0001 mg | 2 mg | 2000000 g | ||
| Kopar, Cu | 0.8 μg | 1000 μg | 0.1% | 0.3% | 125000 g |
| Mólýbden, Mo. | 0.2 μg | 70 μg | 0.3% | 0.8% | 35000 g |
| Selen, Se | 0.02 μg | 55 μg | 275000 g | ||
| Flúor, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
| Sink, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Meltanleg kolvetni | |||||
| Sterkja og dextrín | 0.3 g | ~ | |||
| Ein- og tvísykrur (sykur) | 1.2 g | hámark 100 г |
Orkugildið er 37,7 kcal.
HÆFNI og efnafræðileg samsetning uppskriftar innihaldsefna Drekkið úr kviðnum með rjóma PER 100 g
- 48 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 119 kCal
- 0 kCal
Tags: Hvernig á að elda, kaloríuinnihald 37,7 kcal, efnasamsetning, næringargildi, hvaða vítamín, steinefni, undirbúningsaðferð Quince drekkur með rjóma, uppskrift, hitaeiningar, næringarefni