Innihaldsefni drekka “Fanta”
| appelsína afhýða | 500.0 (grömm) |
| sítrónusýra | 2.0 (teskeið) |
| sykur | 2.0 (korngler) |
| vatn | 4000.0 (grömm) |
Aðferð við undirbúning
Leggið appelsínuskilið í bleyti í 2 lítra af vatni, bætið sítrónusýru við. Láttu það standa í einn dag. Flettu síðan skorpunni í gegnum kjötkvörn, bættu við sykri og 2 lítrum af vatni. Setjið við vægan hita, látið sjóða og látið malla í 10 mínútur. Flott, holræsi. Drekktu drykkinn kældan, eða þú getur hellt honum heitum í tilbúna dósir og innsiglað hann með tini lokum.
Þú getur búið til þína eigin uppskrift að teknu tilliti til taps vítamína og steinefna með því að nota uppskriftareiknivélina í forritinu.
Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 27.6 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.8% | 6101 g |
| Prótein | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 0.4% | 76000 g |
| Fita | 0.01 g | 56 g | 560000 g | ||
| Kolvetni | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12% | 3042 g |
| Vatn | 82.2 g | 2273 g | 3.6% | 13% | 2765 g |
| Vítamín | |||||
| A-vítamín, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| retínól | 0.001 mg | ~ | |||
| B1 vítamín, þíamín | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 1.1% | 37500 g |
| B2 vítamín, ríbóflavín | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| B5 vítamín, pantothenic | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 1.4% | 25000 g |
| B6 vítamín, pýridoxín | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 1.1% | 33333 g |
| B9 vítamín, fólat | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 1.1% | 40000 g |
| C-vítamín, askorbískt | 4.3 mg | 90 mg | 4.8% | 17.4% | 2093 g |
| E-vítamín, alfa tókóferól, TE | 0.05 mg | 15 mg | 0.3% | 1.1% | 30000 g |
| PP vítamín, NEI | 0.0466 mg | 20 mg | 0.2% | 0.7% | 42918 g |
| níasín | 0.03 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalíum, K | 17.8 mg | 2500 mg | 0.7% | 2.5% | 14045 g |
| Kalsíum, Ca | 4.5 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.8% | 22222 g |
| Magnesíum, Mg | 1.3 mg | 400 mg | 0.3% | 1.1% | 30769 g |
| Natríum, Na | 1.3 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 100000 g |
| Brennisteinn, S | 1.1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 90909 g |
| Fosfór, P | 2.4 mg | 800 mg | 0.3% | 1.1% | 33333 g |
| Klór, Cl | 0.5 mg | 2300 mg | 460000 g | ||
| Snefilefni | |||||
| Bohr, B. | 18.9 μg | ~ | |||
| Járn, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.8% | 20000 g |
| Mangan, Mn | 0.0043 mg | 2 mg | 0.2% | 0.7% | 46512 g |
| Kopar, Cu | 25.9 μg | 1000 μg | 2.6% | 9.4% | 3861 g |
| Mólýbden, Mo. | 0.1 μg | 70 μg | 0.1% | 0.4% | 70000 g |
| Flúor, F | 1.1 μg | 4000 μg | 363636 g | ||
| Sink, Zn | 0.0135 mg | 12 mg | 0.1% | 0.4% | 88889 g |
Orkugildið er 27,6 kcal.
KALORÍA OG EFNISAMBANDI UPPLÝSINGARHÁTTEFNA Drekka „Fanta“ PER 100 g
- 97 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Hvernig á að elda, kaloríuinnihald 27,6 kcal, efnasamsetning, næringargildi, hvaða vítamín, steinefni, undirbúningsaðferð “Fanta” drykkur, uppskrift, hitaeiningar, næringarefni