Innihaldskaka „Snow Hill“
| rjómi | 125.0 (grömm) |
| smjör | 100.0 (grömm) |
| sykur | 100.0 (grömm) |
| kjúklingaegg | 1.0 (stykki) |
| borðsalt | 3.0 (grömm) |
| gos | 1.0 (grömm) |
| rjómi | 375.0 (grömm) |
| sugar1.0 | frábært. gler () |
Aðferð við undirbúning
Hnoðið sterkan deig með því að blanda eftirfarandi innihaldsefnum: sýrðum rjóma, smjöri, sykri, eggi, matarsóda og salti. Búðu til kúlur úr deiginu, settu á bökunarplötu og bakaðu. Settu síðan fullunnu kúlurnar í vasa með rennibraut, helltu rjóma og settu í kuldann. Deig: sýrður rjómi 1/2 bolli smjör 100 g sykur 1/2 bolli egg 1 stk salt gos klípa Rjómi: sýrður rjómi 1,5 bolli sykur 1 bolli
Þú getur búið til þína eigin uppskrift að teknu tilliti til taps vítamína og steinefna með því að nota uppskriftareiknivélina í forritinu.
Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 150.1 kCal | 1684 kCal | 8.9% | 5.9% | 1122 g |
| Prótein | 1 g | 76 g | 1.3% | 0.9% | 7600 g |
| Fita | 11.4 g | 56 g | 20.4% | 13.6% | 491 g |
| Kolvetni | 11.6 g | 219 g | 5.3% | 3.5% | 1888 g |
| lífrænar sýrur | 12.9 g | ~ | |||
| Fóðrunartrefjar | 0.3 g | 20 g | 1.5% | 1% | 6667 g |
| Vatn | 3.3 g | 2273 g | 0.1% | 0.1% | 68879 g |
| Aska | 0.07 g | ~ | |||
| Vítamín | |||||
| A-vítamín, RE | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 7.4% | 900 g |
| retínól | 0.1 mg | ~ | |||
| B1 vítamín, þíamín | 0.006 mg | 1.5 mg | 0.4% | 0.3% | 25000 g |
| B2 vítamín, ríbóflavín | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2% | 1.5% | 4500 g |
| B4 vítamín, kólín | 28.4 mg | 500 mg | 5.7% | 3.8% | 1761 g |
| B5 vítamín, pantothenic | 0.06 mg | 5 mg | 1.2% | 0.8% | 8333 g |
| B6 vítamín, pýridoxín | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 0.7% | 10000 g |
| B9 vítamín, fólat | 1.5 μg | 400 μg | 0.4% | 0.3% | 26667 g |
| B12 vítamín, kóbalamín | 0.07 μg | 3 μg | 2.3% | 1.5% | 4286 g |
| C-vítamín, askorbískt | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
| D-vítamín, kalsíferól | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 0.7% | 10000 g |
| E-vítamín, alfa tókóferól, TE | 0.3 mg | 15 mg | 2% | 1.3% | 5000 g |
| H-vítamín, bíótín | 1.4 μg | 50 μg | 2.8% | 1.9% | 3571 g |
| PP vítamín, NEI | 0.186 mg | 20 mg | 0.9% | 0.6% | 10753 g |
| níasín | 0.02 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalíum, K | 20.7 mg | 2500 mg | 0.8% | 0.5% | 12077 g |
| Kalsíum, Ca | 16.7 mg | 1000 mg | 1.7% | 1.1% | 5988 g |
| Magnesíum, Mg | 1.5 mg | 400 mg | 0.4% | 0.3% | 26667 g |
| Natríum, Na | 12.2 mg | 1300 mg | 0.9% | 0.6% | 10656 g |
| Brennisteinn, S | 8.5 mg | 1000 mg | 0.9% | 0.6% | 11765 g |
| Fosfór, P | 18.2 mg | 800 mg | 2.3% | 1.5% | 4396 g |
| Klór, Cl | 213.6 mg | 2300 mg | 9.3% | 6.2% | 1077 g |
| Snefilefni | |||||
| Járn, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.7% | 9000 g |
| Joð, ég | 1.9 μg | 150 μg | 1.3% | 0.9% | 7895 g |
| Kóbalt, Co | 0.5 μg | 10 μg | 5% | 3.3% | 2000 g |
| Mangan, Mn | 0.0027 mg | 2 mg | 0.1% | 0.1% | 74074 g |
| Kopar, Cu | 7.6 μg | 1000 μg | 0.8% | 0.5% | 13158 g |
| Mólýbden, Mo. | 1.3 μg | 70 μg | 1.9% | 1.3% | 5385 g |
| Selen, Se | 0.04 μg | 55 μg | 0.1% | 0.1% | 137500 g |
| Flúor, F | 4.4 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.1% | 90909 g |
| Króm, Cr | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 0.3% | 25000 g |
| Sink, Zn | 0.0926 mg | 12 mg | 0.8% | 0.5% | 12959 g |
| Meltanleg kolvetni | |||||
| Ein- og tvísykrur (sykur) | 0.03 g | hámark 100 г | |||
| Steról | |||||
| Kólesteról | 24.3 mg | hámark 300 mg |
Orkugildið er 150,1 kcal.
Snow Hill kaka rík af vítamínum og steinefnum eins og: A-vítamín - 11,1%
- A-vítamín ber ábyrgð á eðlilegum þroska, æxlunarstarfsemi, heilsu húðar og auga og viðhalda friðhelgi.
KALORÍA OG EFNAFRÆÐILEG samsetning uppskriftarefna „Snow Hill“ kaka á 100 g
- 162 kCal
- 661 kCal
- 399 kCal
- 157 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
- 162 kCal
- 399 kCal
Tags: Hvernig á að elda, kaloríuinnihald 150,1 kcal, efnasamsetning, næringargildi, hvaða vítamín, steinefni, undirbúningsaðferð Snow Hill kaka, uppskrift, hitaeiningar, næringarefni