Breyting ársins á dagatalinu er veigamikil ástæða til að „endurræsa“, stilla sig inn á gleðibylgju og verða tilbúinn fyrir allt sem „nýgerð“ árið hefur undirbúið okkur. Enda er þetta einmitt það sem við bíðum eftir frá töfrandi tíma nýárs og jólafrís! Hins vegar eru kraftaverk kraftaverk, en lífbreytingar til hins betra, eins og þú veist, velta að miklu leyti á okkur. Svo, nokkrar einfaldar ráðleggingar um hvernig á að stuðla að jákvæðum breytingum á lífinu strax í byrjun árs: Fyrsta skrefið: gerðu langa skipulagða endurskipulagningu á vinnustaðnum þínum og í íbúðinni þinni - þetta gerir þér kleift að hefja keðju breytinganna, byrja með lágmarki. Endurraðaðu húsgögnunum, settu kannski upp nýtt veggfóður, losaðu þig við umframmagn: skipulagðu rýmið þannig að þér líkar að búa, vinna og þroskast í því. Hreint og vel skipulagt skjáborð með fallegum nýjum möppum mun láta þér líða eins og breytingar séu að byrja og hvetja þig til að gera stærri breytingar á komandi ári. Nýtt ár er nýtt upphaf og að sýna sjálfum sér smá ást og umhyggju er nauðsynlegt. Breyttu um stíl, hárlit, ef þetta er það sem þú hefur langað til að gera í langan tíma, en þorðir ekki. Kauptu eitthvað (að vísu ekki mjög mikilvægt, en svo eftirsótt) fyrir þig. Og auðvitað er uppáhalds eftirrétturinn þinn á þessum tímapunkti nauðsyn! Athöfn sem hvetur og leysir sköpunargáfuna lausan tauminn er besta leiðin til að hefja nýtt ár. Ekki aðeins vegna þess að slík starfsemi mun skemmta þér, en mun gera þig hamingjusamari, rólegri og samstilltu, mun leyfa þér að víkka út mörk hugsunar. Ef þú varst undir miklu álagi árið áður, finndu þér tíma og skemmtilegan stað fyrir hugleiðslu, gefðu gaum að áhugaverðri bók. Vika af fríum, tími til að slaka á og ... aftur í vinnuna! Þú hefur eflaust sett þér markmið og tekið ýmsar fastar ákvarðanir fyrir áramótin sem gleymast oft morguninn eftir hringjandi klukkuna. Jæja, það er kominn tími til að breyta leiknum og muna öll fyrirhuguð markmið og áætlanir, auk þess að byrja að stefna að framkvæmd þeirra, að vísu hægt, en á hverjum degi. Ef ákveðin ákvörðun þín um að missa aukakíló er kominn tími til að fara og kaupa áskrift að líkamsræktarstöð í 6 mánuði - þannig muntu ekki gefa sjálfum þér til baka (enda mun samviskan þín ekki leyfa þér að yfirgefa ræktina, eyða peningar sem þú aflaðir fyrir ekki neitt 🙂). Hvert og eitt okkar hefur fjall af ónýttum hæfileikum sem bíða bara eftir að verða opinberaðir. Skoraðu á sjálfan þig - finndu hæfileika þína! Dansað, mála, sungið, krosssaumað, hvað sem er. Þú gætir þurft að kaupa viðeigandi bókmenntir eða læra kennslustundir á netinu í þá átt sem þú valdir. Líklegast er það að á einu ári (eða mörgum árum?) lofar þú sjálfum þér að hætta að reykja eða verða afkastameiri. Hvað sem það var, þá er kominn tími til að breyta hugsunum í veruleika: NÚNA. Neikvæðu eiginleikar okkar, venjur og allt sem við viljum svo losna við geta setið í okkur í mörg ár. Því lengur sem þær endast því erfiðara er að losna við þær. Afkastamikill nýtt ár!
2022-11-11