Sálfræðingur: Barnið mitt er að rífa hárið á sér, hvernig get ég hjálpað því?

Útdráttur úr vellíðunarlotu sem Anne-Laure Benattar, sál-líkamsmeðferðarfræðingur, sagði frá. Með Louise, 7 ára stelpu sem er að rífa úr sér hárið…

Louise er þó skemmtileg og brosandi lítil stúlka taugaveiklun hans gerir vart við sig mjög fljótt, í formi gremju. Móðir hennar útskýrir fyrir mér að Louise hafi byrjað á „flogum“ síðan hún var flókinn aðskilnaður með föður litlu stúlkunnar.

Fundurinn með Louise, undir forystu Anne-Laure Benattar, sál-líkamsmeðferðarfræðings

Anne-Laure Benattar: Mig langar að skilja hvað þú ert að ganga í gegnum með foreldrum þínum eftir að þeir skildu. Líður þér vel með þeim?

Louise: Ég elska foreldra mína mikið, en þeir verða mjög reiðir, svo það gerir mig leiða og reiða, og ég rífa úr mér hárið.

A.-LB: Sagðirðu þeim hvernig þér líður?

Louise: Smá, en ég vil ekki særa þá. Þeir munu gráta ef þeir vita hvað mér finnst um þá! Þau eru eins og börn!

A.-LB: Hvað ef við efumst um sorg þína og reiði? Svolítið eins og hann sé karakter?

Louise: Ó já ! þessi persóna heitir Chagrin.

A.-LB: Frábært! Halló Sorg! Geturðu sagt okkur hvers vegna Louise er að rífa hárið á sér, hvaða gagn hefur það?

Louise: Chagrin segir að það sé til að sýna foreldrum Louise að þetta ástand sé of erfitt að búa við og svo óskiljanlegt!

A.-LB: Þakka þér Sorrow fyrir þessa skýringu. Nú skulum við sjá hvort skapandi hluti þinn hefur einhverjar hugmyndir eða lausnir til að koma í staðinn fyrir þessa hegðun og sýnum foreldrum þínum öðruvísi hvað snertir þig. Allt sem þér dettur í hug!

Louise: Mjög sætur köttur, dansandi, syngjandi, öskrandi, bleikur, ský, knús með mömmu og líka pabba, að tala við foreldra mína.

A.-LB: Það er frábært ! Þvílík sköpun! Þú getur þakkað skapandi hluta þínum! Nú skulum við athuga með Chagrin hvaða valkostur myndi henta honum best: sætur köttur? Að dansa ? Að syngja ? Æpa? Reyndu að finna fyrir hverri lausn hvort sorg sé í lagi eða ekki?

Louise: Fyrir köttinn er það já... Dans, syngur, hróp, það er nei!

A.-LB: Hvað með bleikan? Ský? Knús með mömmu og pabba? Talaðu við foreldra þína?

Louise: Fyrir bleikan, skýið og faðmlagið er það stórt já. Og það er líka já að tala við foreldra mína... en ég er samt svolítið hrædd!

A.-LB: Ekki hafa áhyggjur, lausnirnar virka einar og sér á réttum tíma. Þú þarft bara að setja inn í þig lausnir sem kallast kötturinn, bleikurinn, skýið, kúra með mömmu og pabba og tala við foreldra þína, svo sorgin geti prófað þá í tvær vikur. Hún getur þá valið einn eða fleiri í stað hegðunar sem þú vilt breyta.

Louise: Þetta er svolítið skrítið leikur þinn, en eftir það mun ég ekki rífa hárið á mér?

A.-LB: Já, það getur hjálpað þér að finna lausnir til að verða betri og losa vélbúnaðinn sem hefur verið settur á sinn stað.

Louise: Æðislegur ! Ég get ekki beðið eftir að verða betri! 

Hvernig geturðu hjálpað barni að hætta að rífa hárið? Ráð frá Anne-Laure Benattar

NLP æfing 

Þessi siðareglur klippa í 6 skrefum (einfaldað) gerir þér kleift að taka vel á móti þeim hluta sem kallar fram einkennin og setja lausnir til að skipta um það, sem styrkir ásetninginn á bak við einkennin eða hegðunina.

Orðast 

Finndu út hvort barnið klæðist faldar tilfinningar af ótta við viðbrögð foreldra sinna eða að særa þá ekki.

Bach blóm 

Blanda af Mimulus fyrirslepptu þekktum ótta, Krabbi Apple að breyta hegðun og Betlehemstjarna að græða fyrri sár gæti verið áhugavert fyrir Louise í þessum aðstæðum (4 dropar 4 sinnum á dag á 21 degi)

* Anne-Laure Benattar tekur á móti börnum, unglingum og fullorðnum í stofu sinni „L'Espace Thérapie Zen“. www.therapie-zen.fr