Sálfræðileg sálfræðimeðferð í víðum skilningi er fjölbreyttasta starfsemin sem miðar að því að vinna með sálræn vandamál.
Sálfræðimeðferð hefst þar sem skjólstæðingur á við vandamál að etja og endar þar sem vandamálið hverfur. Ekkert mál, engin sálfræðimeðferð.
Reyndar eru hér mörkin á milli sálfræðimeðferðar og markþjálfunar, sálfræðimeðferðar og heilbrigðrar sálfræði. Þegar fólk vinnur með sálfræðingi ekki í tengslum við vandamál, heldur í tengslum við verkefni, þá er þetta ekki lengur sálfræðimeðferð.
Sömu erfiðu aðstæður fyrir mann í stöðu fórnarlambsins verða vandamál og fyrir mann í stöðu höfundar - skapandi verkefni. Í samræmi við það mun sá fyrsti leita aðstoðar í sálfræðimeðferð og sá síðari getur leitað til sérfræðings fyrir sálfræðiráðgjöf.
Er hægt að lifa án vandræða?
Stuðningsmaður uppbyggilegrar vandamálagerðar mun segja: „Jákvæðni er dásamleg og strútsstaðan „Allt er í lagi!“ — mistök. Þú þarft að geta greint og viðurkennt vandamál. Þegar ég sker mig á fingurinn þarf ég ekki að loka augunum og segja við sjálfan mig „allt er í lagi“ - þú þarft bara að taka sárabindi og stöðva blæðinguna. Þó að á sama tíma sé nauðsynlegt að viðhalda eðlilegri nærveru huga.
Stuðningsmaður uppbyggilegs jákvæðs mun svara þessu: „Allt er sanngjarnt, en - ef fingur er skorinn er ekki nauðsynlegt að gera vandamál úr því. Taktu bara plástur og hættu blæðingunum!“
Jafnvel uppbyggileg vandamálagerð, að því er virðist, er ekki alltaf þörf. Það er mikilvægt að skilja að erfiðleikar lífsins eru ekki enn vandamál. Vandamál geta skapast úr erfiðleikum og það gerir fólk með því að skapa jarðveg fyrir sálfræðimeðferð. Ef skjólstæðingurinn er vanur að skapa sjálfum sér vandamál þarf hann alltaf sálfræðimeðferð. Ef meðferðaraðilinn hefur skapað vandamál fyrir skjólstæðinginn hefur hann líka eitthvað til að vinna með…
Fólk skapar sjálft vandamál úr erfiðleikum, en það sem fólk hefur búið til er hægt að gera upp á nýtt. Vandamál, sem leið til að skilja erfiðleika lífsins, geta breyst í verkefni. Erfiðleikarnir í þessu tilfelli hverfa ekki. það er eftir, en í verkefnasniðinu er hægt að vinna með það á skilvirkari hátt. Ef einstaklingur byrjaði að átta sig á (og upplifa) erfiðleika sína sem vandamál gæti sálfræðingurinn ekki spilað sálfræðimeðferð og endurstillt skjólstæðinginn í jákvæðari og virkari skynjun: „Elskan, bólan þín á nefinu er ekki vandamál, heldur spurningin. því þú ert: ætlarðu að snúa á hausinn og læra að hafa engar áhyggjur, nálgast málin rólega?
Þvert á móti getur meðferðaraðilinn skapað vandamál fyrir skjólstæðinginn þar sem ekkert var til að byrja með: "Hvaða vandamál ertu að verja þig fyrir með brosinu þínu?" — Þetta er greinilega ekki alveg siðferðileg og einfaldlega ekki fagleg nálgun.
Á hinn bóginn: stundum er skynsamlegt og réttlætanlegt að finna vandamál með skjólstæðingnum og jafnvel skapa vandamál fyrir hann. Einstaklingur með sálræna eiginleika hagar sér þannig að fólk á í vandræðum á meðan hann á ekki í vandræðum. Þetta er ekki gott og eitt af fyrstu skrefunum fyrir hann til að byrja að hugsa um annað fólk er að skapa sjálfum sér vandamál.