Periostitis veldur vélrænn sársauki sársaukafullt við innri brún sköflungs, sérstaklega á miðjum þriðjungi beinsins. Þessir sársauki finnast ákafur þegar hlaupið er eða þegar stökk er gert, en eru ekki til staðar í hvíld.

Liðhimnubólga getur stundum komið í ljós á röntgenmyndum en oftast nægir einföld klínísk skoðun: þreifing sýnir oft einn eða fleiri hnúða, sjaldan bólga eða hækkun á húðhita. Það eykur einnig sársauka á einkennandi svæðum. Við getum líka bent á “ óviðeigandi notkun á framfæti og tám meðan á knúningu stendur, lafandi innri bogi og lágþrýstingur í aftara hólfinu (1). »

Það ætti ekki að rugla saman við álagsbrotið á sköflungsskaftinu.

Lífhimnubólga kemur venjulega fram vegna of mikils togs í vöðvum sem settir eru inn á himnuna í beinhimnu sköflungs. Það eru tvær helstu orsakir:

• Beint áverka á fremri hluta fótleggsins. Það hefur því helst áhrif á skíðamenn og fótboltamenn.
• Mörg örveruáföll, eftir að hafa unnið of mikið af vöðvum gegn valgus í fæti. Tæplega 90% af beinhimnubólgu skýrast á þennan hátt. Slæmir skór eða æfingasvæði sem ekki hentar til íþróttaiðkunar (of harðir eða of mjúkir) gætu, til lengri tíma litið, valdið beinhimnubólgu.

Batatími eftir beinhimnubólgu er breytilegur á milli 2 og 6 vikur.

Meðferð hefst strax en fyrstu tvær vikurnar fara oft í hvíld. Hér eru meðferðirnar sjúkraþjálfun mögulegt:

• Ísing á sársaukafulla svæðinu. Til bólgueyðandi og verkjastillandi tilgangi og í að minnsta kosti 30 mínútur.
• Nudd á samdrættum vöðvahólfum. Nema ef blóðæxli er til staðar.
• Óvirkar teygjur.
• Reimur contensif.
• Bæklunartæki þreytandi.

Almennt er mælt með því að byrja aftur að hlaupa, skokka á grasi og hoppa í reipi frá og með 5. viku.