Efnisyfirlit
Krabbamein í blöðruhálskirtli (blöðruhálskirtill) er ópörað andrógenháð líffæri staðsett rétt fyrir neðan þvagblöðru. Það hylur þvagrásina frá öllum hliðum og hendir í hana (meðan á sáðlátinu stendur) efni eins og immúnóglóbúlín, ensím, vítamín auk sítrónusýru og sinkjóna sem nauðsynleg eru fyrir eðlilega virkni sæðisfrumna.
Leyndarmál blöðruhálskirtilsins tekur einnig þátt í þynningu sáðlátsins. Blöðruhálskirtill nær fullum þroska aðeins um 17 ára aldur.
Almennar ráðleggingar
Til að blöðruhálskirtillinn virki rétt er nauðsynlegt að neyta daglegs matar sem inniheldur vítamín og steinefni sem eru mikilvæg fyrir karlkirtillinn. Í þessu tilfelli mun sáðlátið innihalda allt úrval efna sem nauðsynleg eru fyrir eðlilega frjóvgun.
Einnig er ráðlagt að forðast matvæli sem geta haft neikvæð áhrif á seytingu blöðruhálskirtilsins. Þetta felur í sér: umfram fitu, kolvetni og matvæli sem trufla virkni kirtilsins.
Vörur gagnlegar fyrir blöðruhálskirtli
Eftirfarandi matvæli eru nauðsynleg til að blöðruhálskirtill virki:
- Egg. Þökk sé lesitíninu í þeim hafa þau áhrif á fullan þroska blöðruhálskirtilsins, sem samanstendur af jafnvægisframleiðslu seytingar kynkirtilsins.
- Nautakjöt, fiskur og alifuglar. Heill uppspretta próteina. Taktu þátt í myndun immúnóglóbúlína (sérprótein).
- Graskersfræ. Þau innihalda mikið magn af provitamíni A, E -vítamíni, svo og ómissandi snefilefni fyrir blöðruhálskirtilinn - sink.
- Ólífu- og sólblómaolía. Góð uppspretta af E -vítamíni Það er nauðsynlegt fyrir jafnvægi í samsetningu kynferðis seytingar.
- Sítrus. Þeir auka friðhelgi, eru ábyrgir fyrir því að viðhalda sýrustigi sáðlátsins.
- Valhnetur. Örvar efnaskipti. Taktu þátt í sköpun blöðruhálskirtils seytingar. Inniheldur járn, kalsíum, fosfór, svo og sink og C og E.
- Ostrur, kræklingur, rapana. Þökk sé vítamínum og örefnum sem þau innihalda eru þau góð uppspretta nauðsynlegra efna sem eru nauðsynleg fyrir eðlilega sæðismyndun.
- Möndlu. Það er frábær próteingjafi. Inniheldur kalsíum, magnesíum, kalíum, sink og fosfór. Að auki inniheldur það vítamín eins og B -vítamín, E -vítamín og fólínsýru.
- Bókhveiti. Þökk sé átta nauðsynlegum amínósýrum sem það inniheldur er það einnig nauðsynlegt fyrir eðlilega starfsemi blöðruhálskirtilsins.
Folk úrræði til að staðla starfsemi blöðruhálskirtils
Til að koma í veg fyrir bólgu í blöðruhálskirtli (einnig kallað blöðruhálskirtilsbólga) er nauðsynlegt að nota blöndu af skokki, nuddi, kviðarholi og Kegel æfingum. En síðast en ekki síst, það er mataræði sem felur í sér notkun á miklu magni af graskerfræjum, þangi og hnetum.
Mjög góður árangur í að koma í veg fyrir blöðruhálskirtilsbólgu hefur reglulega notkun kefir með klíði.
Einnig er nauðsynlegt að auka mataræði eins og rófur, gulrætur, sellerí og pastínur.
Skaðlegar vörur fyrir blöðruhálskirtli
- Salt... Með því að valda vökvasöfnun eykur það blóðþrýsting, sem hefur neikvæð áhrif á starfsemi blöðruhálskirtilsins.
- Áfengi... Það veldur hrörnun lobules í blöðruhálskirtli. Fyrir vikið er brot á eigindlegri samsetningu sáðlátsins sem getur orðið óbætanlegt.
- Reykt kjöt... Þar sem þeir eru pirrandi hafa þeir neikvæð áhrif á starfsemi blöðruhálskirtilsins.
- Bjór... Vegna mikils magns kvenkynshormóna veldur það oft blöðruhálskirtilshækkun.