Efnisyfirlit
Almenn lýsing á sjúkdómnum
Þetta er aukinn þrýstingur af hydrostatic náttúru í holum líffærum, æðum eða í líkamsholum.
Tegundir og orsakir háþrýstings
Orsakir háþrýstings fara beint eftir tegundum hans. Úthlutaðu slagæðum, bláæðum, æðabólgu, innan höfuðkúpu, blóðþrýstingslækkandi, blóðaflfræðilegum, hormóna, gláku í augum osfrv. Osfrv. Hér eru taldar upp helstu tegundir háþrýstings, þar sem alls eru fleiri en 30 tegundir af þessum sjúkdómi.
- 1 Orsök slagæðaháþrýstings er of mikið álag andlegrar virkni, sem hefur skapast vegna áhrifa fjölda þátta sem eru geðrænir. Þessi áhrif trufla undirstera- og barkstýringu á hormónabúnaði og stjórnun æðahreyfils blóðþrýstingsstýringarkerfis.
- 2 Brot á blóðrás í nýrum veldur endurnýjun háþrýstings. Í þessu tilfelli á aukningin á þrýstingi sér stað vegna þrenginga í slagæðum nýrna.
- 3 Hvað varðar bláæð háþrýsting er orsök þess að hann kemur fram aukið magn vatnsþrýstings í æðum.
- 4 Útlit háþrýstings innan höfuðkúpu stafar af tilvist sjúklegrar myndunar í höfuðhimnu, heilabjúg, lélegu útflæði heilaæðarvökva eða seytingu.
- 5 Hyperkinetic háþrýstingur kemur fram vegna aukningar á magni heilablóðfalls blóðsins (meðan viðnám útlæga æða kemur ekki upp).
- 6 Blóðdynamískur háþrýstingur myndast vegna aukins viðnáms útlæga æða og aukningar á heilablóðfalli hjartans og án þess að auka blæ æðarinnar.
- 7 Innkirtill (hormóna) háþrýstingur birtist á grundvelli truflana á innkirtlakerfinu, tíðahvörf hjá konum.
- 8 Tímabundin aukning á þrýstingi innan í auganu (augngláka með einkennum) myndast á móti almennum sjúkdómi.
Athugaðu
Algengir sjúkdómar fela í sér sjúkdóma sem eru ekki afleiðing af atvinnumennsku eða vinnumeiðslum. Þessi sjúkdómshópur er aðgreindur af því að hann hefur neikvæð áhrif á allan mannslíkamann en ekki á einstök kerfi eða líffæri. Gangur almennra sjúkdóma stuðlar að þróun óeðlilegra ferla sem eyðileggja líkamann.
Ástæðurnar fyrir þróun algengra sjúkdóma: streita, lélegt og óhollt mataræði eða meðferð, tilvist slæmra venja, lítið ónæmi.
Algengir sjúkdómar eru hiksti, blóðleysi, þreyta, flensa, vítamínskortur, minnisvandamál, frostbit, timburmenn.
Einkenni háþrýstings
Birtingarmynd háþrýstings fer eftir tegund þess.
Helsta einkenni slagæðaháþrýstings er viðvarandi hækkun á blóðþrýstingi. Þrýstivísar gefa til kynna stig og stig háþrýstings í slagæðum.
Ef þrýstingurinn er aukinn að stigi 140-159 um 90-99 mm Hg. Gr., Það er rétt að taka fram að þetta eru vísbendingar ljós (fyrsta) gráðu.
fyrir Í meðallagi (Annað) gráður þessa háþrýstings einkennist af gögnum eftir mælingar á bilinu 179 til 109 mm Hg. St ..
RџSЂRё þungur (þriðja) gráðu, þessi þrýstingur hækkar í 180/100 mm Hg. St.
Merki endurnýjaðrar háþrýstings eru mjög svipuð og slagæða háþrýstings.
Í nærveru háþrýstings innan höfuðkúpu hefur sjúklingur skerta meðvitund, sjón eða hreyfingu augnkúlna, alvarlegur höfuðverkur, ógleði og uppköst koma fram (venjulega kvalir fyrri hluta dags og fer ekki eftir magni sem er borðað eða á tíma af fæðuinntöku).
Fylgikvillar háþrýstings
Oft, þar sem ekki er viðeigandi meðferð, koma upp alvarlegir fylgikvillar. Þetta felur í sér hjartadrep, heilablóðfall, nýrnabilun og dauða.
Fyrirbyggjandi aðgerðir vegna háþrýstings
Forvarnir gegn háþrýstingi felast í því að viðhalda heilbrigðum lífsstíl, auk þess að gera fyrirbyggjandi rannsóknir til að bera kennsl á sjúklega ferla sem geta leitt til háþrýstings og fylgikvilla.
Gagnleg matvæli við háþrýstingi
Rétt næring er ómissandi hluti af meðferð háþrýstings. Til að staðla vatnsstöðuþrýsting verður þú að fylgja sérstöku mataræði og mataræði.
Eitt aðalverkefnið með háan blóðþrýsting er eðlilegleiki hans og þyngdarstjórnun (ef þú ert með auka pund eru þau ein aðalorsök háþrýstings).
Einnig þarftu að draga úr saltneyslu. Þetta stafar af því að það inniheldur natríum, sem heldur vatni í líkamanum. Af þessum sökum er aukning á magni blóðrásar, sem eykur náttúrulega þrýsting. Margir sérfræðingar telja að hægt sé að minnka venjulegt salthraða (10-15 grömm á dag) niður í 3-4 grömm. Þetta er það magn af salti sem hægt er að fá úr hefðbundnum matvælum. Þess vegna er engin þörf á að bæta salti við matinn.
Það er bráðnauðsynlegt að skipta yfir í mat í hlutum. Til að gera þetta þarftu að skipta daglegu mataræði þínu þannig að það reynist að taka máltíðir jafnt, í magni 5-6 sinnum á dag. Nokkrum klukkustundum fyrir svefn er mælt með því að borða lítinn ávöxt (að eigin vali) eða drekka glas af fitulítilli kefir.
Hvað varðar kjöt, þá er nauðsynlegt að velja aðeins magurt kjöt. Kálfakjöt, kalkúnn, kanínur eða kjúklingaréttir eldaðir án olíu eru fullkomnir.
Jurtafita ætti að vera að minnsta kosti ⅓ af heildinni. Nauðsynlegt er að steikja rétti án þess að bæta við dýrafitu, og þegar diska er rétt, bæta við litlu magni af ólífuolíu eða sólblómaolíu.
Ef þér líkar ekki við kjöt geturðu bætt ilm og börk í smekkinn með því að nota sítrónusafa, dill, steinselju, basil, engifer og aðrar kryddjurtir.
Fæði sjúklings með háþrýsting verður að innihalda trefjar. Það er hún sem hjálpar til við að lækka magn kólesteróls í blóði og koma í veg fyrir frásog þess. Þess vegna er þess virði að borða meira af ávöxtum og grænmeti.
Einnig er þess virði að hugsa um hjartað. Þú þarft að bæta matvælum sem eru rík af kalíum og magnesíum við mataræðið. Þeir styrkja hjartavöðvann og auka þol hans til muna. Til að metta líkamann með þessum gagnlegu íhlutum er nauðsynlegt að borða rófur, þurrkaðar apríkósur, gulrætur, hvítkál, korn, sjávarfang. Að auki stuðla þessar vörur ekki að útliti aukakílóa.
Skipta ætti út sælgæti fyrir ávexti, þurrkaða ávexti og hunang. Það er betra að velja brauð og hveitivörur úr heilkornamjöli.
Mikilvægt!
Það er rétt að hafa í huga að mataræði þitt verður að aðlagast þegar eftir því hvað kom af stað hækkun vatnsþrýstings.
Hefðbundin lyf við háþrýstingi
Meðferð við háþrýstingi með hjálp hefðbundinna lækningaaðferða er af flestum læknum talin árangurslaus og skammvinn í niðurstöðum sínum. Meðhöndla á allar gerðir háþrýstings undir ströngu eftirliti heilbrigðisstarfsmanns. Þegar öllu er á botninn hvolft er betra að meðhöndla sjúkdóminn á fyrstu stigum en vanræktum.
Til að stjórna blóðþrýstingi, við lága tíðni, er það heimilt að viðhalda heilbrigðum lífsstíl og fylgja réttri næringu.
Til að viðhalda og efla meðferð við háþrýstingi í lungum er mælt með því að drekka afrennsli af rónarávöxtum (matskeið af berjum verður að hella með glasi af heitu vatni, láta standa í 20 mínútur, taka ½ bolla 2 sinnum á dag). Að auki þarftu að drekka 125 grömm af ferskum kreista graskerasafa daglega.
Hættulegur og skaðlegur matur vegna háþrýstings
- feitur fiskur og kjöt, pylsur í búðum, niðursoðinn matur, reykt kjöt, beikon, ostur;
- smjörlíki, sætabrauð, of mikið smjör (smjör má smyrja á brauð með þunnu, fræðandi lagi);
- sælgæti (kökur, smákökur, sælgæti, sykur, sætabrauð);
- áfengir drykkir, sterkt te (þetta á bæði við grænt og svart te), kaffi;
- of saltur, sterkur, feitur matur;
- kaup á majónesi, sósum og marineringum;
- mat sem ofnæmisviðbrögð eru við.
Ef þú ert reykingarmaður þarftu að losna brátt við þessa fíkn.
Fasta, fasta og strangar megrunarkúrar eru stranglega bönnuð. Mikil takmörkun matvæla mun þegar í stað leiða til hækkunar á blóðþrýstingi.
Attention!
Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinum tilraunum til að nota upplýsingarnar sem gefnar eru og ábyrgist ekki að þær muni ekki skaða þig persónulega. Ekki er hægt að nota efnin til að ávísa meðferð og greina. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn!