Sálfræði

Þrír þú húsið þitt en í lok vikunnar ertu aftur umkringdur ringulreið? Lestu bókmenntir, þekkir tæknina við lóðrétta geymslu, en allt til einskis? Geimskipuleggjandinn Alina Shurukht útskýrir hvernig á að búa til hið fullkomna heimili í fimm skrefum.

Ákveðni þín í að binda enda á sóðaskapinn hverfur eins fljótt og hann birtist. Þú ert þreyttur, uppgefinn og ákvað að röðun væri ekki þín sterkasta hlið. Þú sættir þig og viðurkenndir að þú tapaðir í þessari ójöfnu baráttu. Ekki örvænta! Við skulum tala um hvernig á að gera hreinsun skilvirka.

Skref 1: viðurkenndu vandamálið

Áður en þú byrjar að þrífa skaltu viðurkenna að þetta vandamál er raunverulegt. Við skulum líta á ringulreið sem hversdagslegan hluta af lífi þínu. Finnurðu oft lykla, skjöl, mikilvæga og ástkæra hluti í langan tíma? Finnst þér þú vera að sóa tíma (koma of seint) á meðan þú ert að leita?

Skilurðu hversu miklum peningum þú eyðir í að kaupa afrit af týndum hlutum? Skammast þín fyrir að bjóða gestum inn í húsið þitt? Nær þú að slaka á og slaka á heima hjá þér eða finnur þú fyrir spennu, þreytu og pirringi allan tímann?

Fara hlutirnir oft úrskeiðis hjá þér? Ef svarið þitt er já, þá er kominn tími til að taka málin í sínar hendur.

Skref 2: Byrjaðu smátt

Ef ringulreið hefur áhrif á líf þitt skaltu taka fyrsta skrefið. Ástæðan fyrir biluninni var fullkomnunarárátta. Ekki krefjast of mikils af sjálfum þér. Ofurverkefni munu hræða þig og leiða til frestunar. Þú munt aftur vilja fresta þrifum þar til síðar. Settu þér eitt verkefni sem auðvelt er að gera og settu þér frest til að klára það.

Þú ákveður til dæmis að þrífa skápinn undir vaskinum í þessari viku. Svo gerðu það af heilindum. Losaðu þig við allar útrunnar snyrtivörur, hentu öllu í ruslið sem þér líkar ekki, óháð kostnaði og fyllingu túpunnar. Þurrkaðu allar hillur, raðaðu hlutum í samræmi við meginregluna um notkunartíðni.

Hrósaðu sjálfum þér og vertu viss um að verðlauna. Borðaðu eitthvað bragðgott eða gerðu góð kaup eins og hárnálabox eða glas fyrir tannbursta. Haltu áfram að gefa þér lítil, auðveld verkefni innan sama svæðis þar til þú ert búinn.

Skref 3: Fyrirgefðu sjálfum þér að vera eyðslusamur

Sektarkennd, ótta og samúð verða sterkustu hindranirnar í því að ná reglu. Við erum hrædd við að styggja ömmu okkar, ætlum að henda gamla handklæðinu sem hún saumaði vandlega út fyrir okkur fyrir hátíðina. Við skömmumst okkar fyrir að losa okkur við gjafir frá vinum, við erum hrædd við að henda einhverju sem gæti komið sér vel. Okkur þykir leitt að þurfa að kveðja hlut sem við eyddum miklum peningum í, jafnvel þótt okkur líkaði það ekki.

Þrjár neikvæðar tilfinningar gera það að verkum að við geymum óþarfa og óelskuðum hlutum. Fyrirgefðu sjálfum þér eyðslusemina, óskynsamlega eyttum peningum, fyrir að hafa ekki líkað gjöf ástvinar. Það er kominn tími til að fylla húsið af jákvæðri orku.

Skref 4: Vertu heiðarlegur við sjálfan þig

Viðurkenndu loksins fyrir sjálfum þér að hlutirnir sem þú ætlaðir að nota einhvern daginn munu ekki koma sér vel. Geymir þú efni í þrjú ár í von um að sauma gardínur? Þú munt aldrei gera það. Þú virðist búa bara vel við þá sem hanga á glugganum núna. Er það ekki svo? Kauptu svo tilbúið eða farðu með efnið á vinnustofuna í dag.

Geymdu línið þitt ef gestir koma, en þeir gista aldrei? Afhverju heldur þú? Kannski viltu þetta ekki sjálfur? Eða ertu með aukarúm? Losaðu þig við nærfötin eins fljótt og auðið er.

Þú keyptir dýrt krem ​​en líkar ekki við það og hefur legið á hillunni síðan þá? Geymirðu það bara til öryggis? Hins vegar, í hvert sinn sem uppáhaldskremið þitt klárast, kaupir þú sama nýja. Segðu bless við óþarfa rjóma.

Skref 5: Snyrtu til í góðu skapi

Losaðu þig við þá hugmynd að þrif séu refsing. Þrif eru blessun fyrir heimili þitt. Þetta er leið til að vera einn með sjálfum þér, hlusta á tilfinningar þínar, skilja að þú elskar virkilega. Ekki flýta þér, ekki reiðast.

Trúðu mér, þrif eru ekki tímasóun. Þetta er heillandi ferð inn í heim elskuðu og hafna hlutanna. Eyddu nokkrum tíma í þau reglulega og þau munu hjálpa þér að forgangsraða og koma hlutunum í lag á öllum sviðum lífs þíns.

Skildu eftir skilaboð