The olnbogi sársauki getur komið frá liðnum sjálfum, beinum eða vefjum sem eru tengdir liðinu, svo sem sinum. Þetta blað fjallar um 2 tegundir meiðsla á olnboga sinar sú tíðasta. Þeir eru almennt kallaðir olnbogi tennisspilarans (tennis olnboga) og olnboga kylfings (olnboga kylfings), en þeir hafa ekki aðeins áhrif á þessa íþróttamenn. Venjulega er það athöfnin að biðja um úlnlið ítrekað eða með óvenjulegum styrkleika sem getur orðið skaðlegur.

Þessir áverkar hafa oftast áhrif á fólk á fertugs- eða fimmtugsaldri og jafnmargar konur og karlar.

Tegundir

„Olnbogi tennisleikara“ eða ytri epicondylalgia (hét áður epicondylitis)

Það hefur áhrif á 1% til 3% þjóðarinnar. Hins vegar er tennis ekki aðalorsök utanaðkomandi epicondylalgia. Þar að auki hafa leikmenn í dag sjaldan áhrif þar sem meirihluti þeirra framkvæmir bakhand með báðum höndum og notar kappdrætti sem er miklu léttari en áður.

Verkirnir eru aðallega staðbundnir í ytri hluta framhandleggsins, á svæði epicondyle (sjá skýringarmynd hér að ofan). THE 'epicondyle, einnig kölluð ytri epicondyle, er lítið beinútskot utan á humerus, staðsett nálægt olnboga.

„Olnbogi kylfings“ eða innri epicondylalgia (hét áður epitrochleitis)

Þetta ástand er 7 til 10 sinnum sjaldgæfara en olnbogi tennisspilarans¹. Það hefur áhrif á kylfinga, en einnig fólk sem stundar racketíþróttir, hafnaboltakastara og handavinnufólk. Verkurinn er staðsettur í innri hluta framhandleggsins, á svæði þekjuhimnunnar (sjá skýringarmynd hér að ofan). THE 'epitrochlée, einnig kallað innri epicondyle, er lítill beinlegur útskotur að innanverðu humerus.

Nánari upplýsingar er að finna í grein okkar sem ber yfirskriftina Joint Anatomy: The Basics.

Orsakir

Þegar við endurskapum oft sömu látbragði eða að við neyðum ófullnægjandi, til lítil sár koma fram í sinunum. Þessar microtraumas valda því að teygjanleiki sinanna minnkar vegna þess að kollagentrefjarnar sem eru framleiddar til að gera við sinar eru ekki af jafn góðum gæðum og upprunalega sinin.

„Slitið“ á olnbogi eða erting í taugum sem liggja við olnboga gæti einnig verið orsök sársauka og bólgu. Þrátt fyrir að þessar skemmdir valdi ekki markvisst bólgu í sinum, geta vefirnir í kring bólgnað og skaðað olnbogaliðinn.

Evolution

Sársaukinn er venjulega viðvarandi í nokkrar vikur, stundum nokkra mánuði. Það er sjaldgæft að það varir lengur en 1 ár (minna en 1% tilvika).

Hugsanlegir fylgikvillar

Ómeðhöndlað eða illa meðhöndlað epicondylalgia skilur eftir sár sem geta leitt til langvarandi sársauka, sem er mun erfiðara að lækna.