Gróandi og fyrirbyggjandi eiginleikar steinefnavatns sem streyma upp úr jörðinni hefur verið notað frá fornu fari. Í Rússlandi var þessi hefð lögð af Peter I, sem var hrifinn af vatnasvæðunum í Evrópu. Þegar hann sneri aftur til heimalandsins stofnaði tsarinn sérstaka nefnd sem leitaði að „súrum lindum“. Fyrstu lindirnar uppgötvuðust meðfram ánni Terek og þar voru fyrstu sjúkrahúsin stofnuð þar sem vopnahlésdagur Péturs mikla stríðs með fjölskyldum sínum og þjónum var sendur til hvíldar.
Steinefnavatn er frábrugðið venjulegu vatni í hærri styrk salta og annarra efnasambanda. Áhrif þeirra á líkamann geta verið mismunandi eftir tegund vatnsins og einstökum eiginleikum manns.
Borðvatn inniheldur ekki meira en 1 gramm af salti á lítra. Það er hentugt til daglegrar notkunar, drykkjarframleiðslu heima og á vinnustað. Þessi tegund af sódavatni hefur nánast ekkert bragð og lykt (stundum mjög veikt saltbragð), það svalar vel þorsta og hefur jákvæð áhrif á heilsuna: það örvar þörmum og maga og flýtir fyrir umbrotum. Það er mjög gagnlegt að nota borðvatn fyrir fólk sem er á mataræði, því þökk sé því fær líkaminn mörg snefilefni sem eru nauðsynleg fyrir lífið, meðan öll eiturefni eru fjarlægð úr líkamanum hraðar.
Lyfseðilsvatn inniheldur allt að 10 grömm af salti á lítra. Það er hægt að drekka það eitt og sér til almennrar heilsubótar eða til meðferðar vegna sjúkdóma að tilmælum læknis. Þetta sódavatn er ekki hentugt til stöðugrar notkunar. Til þess að ná meðferðaráhrifum með hjálp þess er regluleiki mikilvægur: einu sinni eða tvisvar á dag, glas af vatni, síðan hlé. Fólk með langvinna sjúkdóma í fæðukerfi, lifur og nýrum ætti að meðhöndla með mestri varúð í læknisborði þar sem það getur versnað ástandið.
Í læknisfræðilegu vatni er styrkur söltanna meiri en 10 grömm á lítra. Það er aðeins hægt að nota það reglulega samkvæmt fyrirmælum læknis; í raun er það eiturlyf. Þetta vatn er oft bragðbætt þar sem það getur smakkað mjög salt eða biturt. Heilunarvatn er ekki aðeins notað sem drykkur, það er gagnlegt til að þvo húðina og hárið, bestu áhrifin koma frá steinefnaböðum og sturtum, sem geta næstum alveg útrýmt unglingabólum og afleiðingum þess, gefið húðinni mýkt og skemmtilega matta skugga.
Samkvæmt samsetningu sölta er náttúrulegu sódavatni skipt í margar afbrigði, auk þess er fjöldi drykkja, samsetning þeirra myndast tilbúnar í plöntunni. Frægustu í Rússlandi eru kolvetni og súlfat-kolvetni úr narzan gerð. Þeir eru drukknir kaldir, styrkur söltanna er innan við 3-4 grömm á lítra. Mælt er með notkun þessa steinefna fyrst og fremst fyrir fólk með stöðuga líkamlega áreynslu, íþróttamenn og herinn. Þau eru notuð við sjúkdómum í lifur og gallblöðru, notkun súlfatvatns dregur úr offitu og bætir líðan sjúklinga með sykursýki. Vatn af kolvetni er frábending fyrir magasjúkdómum, svo sem magabólgu.
Með reglulegri notkun bikarbónatvatns sem er auðgað með kalsíum og magnesíum, kemur fram framför í taugakerfinu og efnaskiptum. Þessi drykkur er ómissandi til að léttast - hann er ásamt nánast hvaða læknisfræðilegu mataræði sem er, sem er öflugur viðbótarþáttur í brennslu fitu, fjarlægir eiturefni úr líkamanum, en hjálpar til við að bæta upp skort á nauðsynlegum örefnum, sem byrjuðu að fá mat í miklu minna magn.
Steinefnavatn auðgað með magnesíum hefur róandi áhrif, léttir streitu, bætir heilastarfsemi og dregur verulega úr truflun. Frægust eru kolvetnisuppsprettur Kislovodsk.
Vatn af flókinni anjónískri samsetningu, aðallega natríum, með steinefnishlutfalli allt að 5-6 grömm-þetta eru fyrst og fremst vötnin í Pyatigorsk og Zheleznogorsk, notuð bæði að innan og utan. Að drekka þetta vatn bætir heildarlífgildi vegna eðlilegrar jafnvægis innan natríum-kalíums innan frumu. Hins vegar ættir þú ekki að misnota natríumvatn heldur, þar sem þetta mun skapa aukna byrði á lifur og nýru.
Klóríð-kolvetnisvatn, svo sem Essentuki, með steinefnavinnslu 12-15 grömm á lítra, innihalda stundum að auki joð eða bróm. Slíkt vatn er aðeins gagnlegt fyrir líkamann í takmörkuðu magni sem læknirinn mælir með. Klóríð-bíkarbónat vatn getur læknað væga sykursýki, flesta sjúkdóma í maga, lifur og gallblöðru. Læknar segja að það sé ekki til betra lyf til að takast á við umframþyngd, aðferð við að taka slíkt vatn frá 20 til 30 daga eyðileggur alveg allar fituútfellingar og staðlar starfsemi líkamans. Þetta á einnig við um fólk sem hefur offitu af völdum streitu eða lélegs lífsstíls. Hins vegar verður öll meðferð að fara fram stranglega í samráði við lækna. Það skal hafa í huga að klóríð-kolvetnisvatn er frábending fyrir háþrýstingssjúklinga og fólk með hjarta- og æðasjúkdóma; ef þeir eru notaðir á rangan hátt geta þeir truflað basískt jafnvægi, maga seytingarstarfsemi og nýrnastarfsemi.