Vísindamenn hafa komist að því að besta lækningin við uppsöfnun þungmálma í líkamanum er ... útsetning fyrir sólinni!
Sérfræðingar við læknaháskólann í Ankara (Tyrklandi) gerðu klíníska rannsókn á 10 börnum með langvinnan nýrnasjúkdóm, sem gengust undir textaskilaboð ásamt 20 (heilbrigðum) sjálfboðaliðum.
Það kom í ljós að taka sérstakt vítamínsíróp sem inniheldur virkt D-vítamín, hliðstæðu D-vítamíns sem líkaminn framleiðir náttúrulega við sólbað, fjarlægir uppsafnaða málma úr nýrum á virkan hátt og ál er sérstaklega áhrifaríkt.
Áður birti Vísindasamtökin Consumer Wellness Center Forensic Food Lab gögn um að ál finnist í snefilmagni í ýmsum matvælum sem eru talin hollar og vottaðar sem hæfir.
Hins vegar, með tímanum, safnar líkaminn smám saman áli, og sérstaklega í nýrum, sem getur að lokum leitt til alvarlegra sjúkdóma þeirra. Þetta getur gerst jafnvel á unga aldri, þar sem þáttur málmsöfnunar (geta líkamans til að skilja út ál og aðra málma með mat) í líkama mismunandi fólks er mismunandi. Ál sem safnast upp í nýrum getur valdið eitrun, alvarlegum sjúkdómi.
Vísindamenn uppgötvuðu þetta vandamál fyrir nokkru síðan og fóru að leita leiða til að leysa það. Ákveðin vítamín, steinefni og andoxunarefni hafa reynst hjálpa til við að útrýma áli og öðrum málmum úr líkamanum. Sérstaklega kom í ljós að selen og sink stuðla að því að fjarlægja ál.
En nú kom í ljós að sólarljós eða D3-vítamín til inntöku stuðlar best að því að fjarlægja ál. Nákvæmar upplýsingar úr rannsókninni sýndu lækkun á álmagni hjá mismunandi sjúklingum með grunnlínugögn upp á 27.2 nanógrömm að meðaltali og á bilinu 11.3-175 ngml á fjórum vikum í 3.8 ngml að meðaltali, á bilinu 0.64- 11.9 ngml, sem er annars eins og róttæk losun líkamans frá áli og þú nefnir ekki (minnkar málminnihald um meira en 7 sinnum)!
Niðurstöður rannsóknar sem gerð var af tyrkneskum vísindamönnum setja virkt D-vítamín efst á stutta listanum yfir vörur sem hreinsa líkamann af málmum. „Virkt D-vítamín“ vísindalega kallað Calcitriol er sterahormón sem stjórnar fosfat- og kalsíummagni í líkamanum.
Margar frumur í mannslíkamanum geta brugðist beint við D-vítamíninu sem líkaminn fær frá sólarljósi. Þetta gefur til kynna að líkami okkar sé náttúrulega aðlagaður til að fá „næringu“ frá sólinni. Það gerist svona: í húðinni, undir áhrifum orku sólarljóss (eða, stranglega vísindalega, UV geislar), myndast efnið kólkalsíferól - D3 vítamín.
Ef líkaminn fær ekki nægilegt náttúrulegt sólarljós (sem er dæmigert fyrir lönd með kalt loftslag og fáa sólardaga á ári) er hægt að bæta D3-vítamínskort á tilbúnar með því að taka D-vítamín, sem er að finna í sumum vegan- og grænmetisæta matvæli: ger, greipaldin, sumir sveppir, hvítkál, kartöflur, maís, sítrónu osfrv.