Efnisyfirlit
Læknismeðferðir við geðklofa (taugakvilla)
mikilvægt. Ef um geðklofa er að ræða er best að vertu virkur, á hóflegan hátt. Áður fyrr var mælt með því að geyma rúmið. Núna vitum við að þetta hefur ekki með sér neinn lækningalegan ávinning og að með því að vera virkur stuðlum við að lækningu (sjá „Líkamleg starfsemi“ hér að neðan). Sem sagt, ef sársaukinn er svo mikill að þú þarft að hvíla þig í rúminu, þá er fínt að gera það, en ekki í meira en 48 klukkustundir. Ef sársauki er ekki létt með hvíld eða óbærilegur, þá er það betra hittu lækni aftur. |
La skurðaðgerð taugaverkur læknar venjulega vel innan nokkurra vikna. Þegar taugakvilli stafar af tilteknum sjúkdómi veldur bati eða stjórn með lyfjum venjulega að einkennin hverfa.
Á barnshafandi konur, geðklofa hefur tilhneigingu til að hverfa eftir fæðingu.
Læknismeðferðir við geðklofa (taugakvilla): skilja allt á 2 mín
lyf
Hægt er að nota ýmis lyf við létta sársaukann. Fyrsta ráðlegt eracetaminophen eða parasetamól (Tylenol®).
The bólgueyðandi gigtarlyf (Bólgueyðandi gigtarlyf) sem eru fáanleg í lausasölu hafa einnig verkjastillandi áhrif, auk þess að vera bólgueyðandi (td íbúprófen (Advil®, Motrin®) og asetýlsalisýlsýra (Aspirin®)). Hins vegar eru þau ekki áhrifaríkari en asetamínófen til að draga úr einkennum, samkvæmt rannsóknum. Þar að auki er gagnsemi þeirra í tilvikum geðklofa dregin í efa. Í raun er bólga oftast ekki orsökin. Hins vegar, ef fullnægjandi skammtur af asetamínófeni léttir ekki sársaukann á áhrifaríkan hátt, getur maður valið bólgueyðandi gigtarlyf og séð hvort útkoman er betri. Læra um varúðarráðstafanir og frábendingar.
Ef sársaukinn er ónæmur fyrir þessum lyfjum, vöðvaslakandi, má nota stærri skammta óstera bólgueyðandi lyf eða fíkniefni sem læknirinn hefur ávísað.
Við getum líka notað staðbundnar sprautur blöndu af verkjalyfjum og barkstera. Þú ættir að vita að þessar meðferðir bjóða upp á skammtíma léttir en engan ávinning til lengri tíma.
Nokkur hagnýt ráð - Þægilegustu stöður fyrir sofa væri á hliðinni, með kodda á milli hné og undir höfði. Þú getur líka legið á bakinu, með hnén og höfuðið og axlirnar lyft örlítið með koddum. - Notaðu fyrstu 48 klukkustundirnar Froid á sársaukafullt svæði getur dregið úr sársauka. Til að gera þetta skaltu nota íspoka pakkað í handklæði. Berið á sársaukafullt svæði í 10 til 12 mínútur. Endurtaktu umsóknina á tveggja tíma fresti eða eftir þörfum. - Í framhaldinu, hita getur verið til bóta. Það hjálpar til við að slaka á sárum vöðvum. Tilvalið er að fara í heitt vatnsbað. Annars berðu hitagjafa (heitt, rakt handklæði eða hitapúða) nokkrum sinnum á dag. Athugasemd. Hita og kulda á sáran vöðva hefur verið notað lengi. Hins vegar efast nýlegar rannsóknir um raunverulegt gagnsemi þeirra við að draga úr verkjum í mjóbaki.4. Við höfum meira en sjálft að styðja við notkun hita frekar en kulda. |
Líkamleg hreyfing
Það er betra að ekki hætta starfsemi venjulega yfir 24 klst til 48 klst. Rannsóknir sýna að fólk sem er virkt batnar hraðar1. Að vera virkur hjálpar til við að losa spennu í vöðvunum og varðveita vöðvamassa. Ef sársaukinn er mikill er ásættanlegt að hvíla sig í rúminu í 1 eða 2 daga. Hins vegar verður maður að halda áfram blíðri starfsemi eins fljótt og auðið er, um leið og sársaukinn verður þolanlegur, eins og þetta stuðlar að heilun.
Þegar sársaukinn er til staðar er ráðlegt að takmarka þig við daglega líkamlega hreyfingu og nokkrar léttar líkamlegar æfingar, svo sem Marche. Þessar blíður aðgerðir munu ekki gera vandann verri. Þvert á móti eru þau til bóta. THE 'æfa örvar framleiðslu á endorfíni, hormónum sem hamla flutningi verkjaboða.
Í kjölfarið er hægt að auka styrkleiki líkamlegra æfinga smám saman. Sund, kyrrstöðu hjólreiðar eða aðrar lítil áhrif æfingar eru almennt gagnlegar.
sjúkraþjálfun
Ef sársauki hefur komið fram á meðan meira en 4 til 6 vikur, er ráðlagt að ráðfæra sig við sjúkraþjálfara til að jafna sig vel. Ýmislegt bora et Teygja boðið er upp á að leiðrétta líkamsstöðu, styrkja bakvöðva og bæta sveigjanleika. Til að vera árangursríkar verða æfingarnar að vera framkvæmdar reglulega.
Sjúkraþjálfun getur einnig falið í sér mjúkan nudd, hitaáhrif og rafmeðferð.
- nudd. Nuddin sem framkvæmd er eru yfirleitt yfirborðskennd, hæg og regluleg hreyfing sem gerir það mögulegt að mýkja sársaukafullt svæði.
- Heat. Mismunandi heimildum er beint að sárum vöðvum: innrauða geislum, heitum umbúðum, heitri balneotherapy (í Evrópu er thalassotherapy oft samþætt í meðferð við geðklofa og bakverkjum).
- Rafmeðferð. Ómskoðun, raförvun í húð eða TENS, jónun, leysir osfrv., Léttir einnig sársauka með því að spenna taugaboð.
skurðaðgerð
Ef sársaukinn er viðvarandi meira en 3 mánuðum þrátt fyrir veittar meðferðir, þá skurðaðgerð koma til greina. Ef geðklofa er tengdur herniated diski, þá ættir þú að vita að skurðaðgerð er nauðsynleg í minna en 5% tilvika. Aðgerðin mun létta þrýstinginn sem mænuskífan hefur á taugaþráðina.