„Elskaðu hann fyrir þann sem hann er“: mikil blekking?

mynd fullkomin

Hann elskar hana, hún elskar hann. Hann samþykkir hana eins og hún er - með þessu heillandi útliti, frumu og reiðisköst meðan á PMS stendur. Hún tekur honum eins og hann er - með vingjarnlegu brosi, bjórgufum á morgnana og sokkum á víð og dreif um íbúðina. Jæja, af hverju ekki idyll?

Vandamálið er að þetta er ekki bara hugsjón (og þar af leiðandi andstæða raunveruleikans) mynd af samböndum. Þetta er hin fullkomna mynd… af sambandinu milli foreldra og barns. Og ef það væri rétt fyrir mamma eða pabbi að samþykkja börnin sín með öllum sínum eiginleikum, þá er jafnvel skrítið að óska ​​eftir þessu frá maka, ef þú hugsar um það. Eins skrítið og að ætlast til þess að eiginmaður eða eiginkona standi undir væntingum okkar.

Því miður. Það er varla hægt að telja hversu mörg sambönd gengu ekki upp eða ollu vonbrigðum og sársauka yfir þátttakendur sína vegna þess að einhver beið eftir skilyrðislausri samþykki frá hinum.

foreldrahlutverki

Svo, algjör viðurkenning, ást án nokkurra skilyrða - þetta er það sem, helst, hvert barn á rétt á. Mamma og pabbi biðu hans, hann fæddist - og nú eru þau ánægð fyrir hans hönd. Og þeir elska hann, þrátt fyrir alls kyns erfiðleika sem þeir sem ala upp börn standa frammi fyrir.

En barnið er háð foreldrum. Þeir bera ábyrgð á öryggi hans, þroska, líkamlegri og andlegri heilsu. Hlutverk foreldra er að fræða og ala upp. Skilyrðislaus samþykki mömmu og pabba hjálpar barninu að finnast það elskað og mikilvægt. Hann fær þau skilaboð að það sé í lagi að vera þú sjálfur, að finna fyrir mismunandi tilfinningum sé eðlilegt, að vera verðugur virðingar og að vera meðhöndluð vel sé rétt.

En auk þess verða foreldrar að kenna honum að fylgja reglum samfélagsins, læra, vinna, semja við fólk og svo framvegis. Og þetta er mikilvægt einmitt vegna þess að í framtíðinni byggjum við með öðrum, ekki barn-foreldri, heldur öðrum samböndum - vingjarnlegum, náungasamböndum, félagsbundnum, kynferðislegum og svo framvegis. Og allir tengjast þeir einhverju. Öll þau, þar á meðal rómantíska tengingin, tákna eins konar „samfélagssáttmála“.

Leikur ekki eftir reglunum

Hvað gerist ef þú og maki þinn byrjum á leik um „skilyrta samþykki“? Annar ykkar verður í hlutverki foreldris. Samkvæmt skilmálum «leiksins» ætti hann ekki að sýna óánægju vegna gjörða eða orða annars. Og þetta þýðir að hann er sviptur réttinum til að verja mörk sín ef félagi brýtur gegn þeim, því þessi leikur felur ekki í sér gagnrýni.

Ímyndaðu þér: þú ert sofandi og félagi þinn er að spila «skotleik» í tölvunni — með öllum hljóðbrellunum og hrópar hátt af spenningi. Ah, þetta er þörf hans - svo slepptu þér! Taktu því eins og það er, jafnvel þótt þú þurfir að vinna á morgnana, og það er óraunhæft að sofna. Eða konan þín eyddi öllum peningunum á kortinu þínu fyrir nýjan pels á meðan bíllinn þinn þarfnast viðgerðar.

Í báðum tilfellum breytist sagan um „skilyrðislausa samþykki“ í óþægindi fyrir annan og leyfisleysi fyrir hinn. Og þá verða þessi sambönd meira og meira eins og meðvirk. Það er óhollt. Hvað er "heilbrigt" samband þá?

„Allir eiga rétt á að vera þeir sjálfir og hér er löngunin til að verða samþykkt algjörlega eðlileg“

Anna Sokolova, sálfræðingur, dósent, National Research University Higher School of Economics

Í stuttu máli, heilbrigt samband er hreinskilni hjóna fyrir samræðum. Hæfni samstarfsaðila til að tjá langanir sínar skýrt, hlusta og heyra þarfir hins, hjálpa til við ánægju sína, virða mörk hvers annars. Þetta eru tvær jafnar fullorðinsstöður, þegar allir taka ábyrgð á gjörðum sínum og hvernig þær hafa áhrif á maka.

Með tilliti til viðurkenningar er mikilvægt að greina hana á tveimur stigum. Á stigi persónuleikans, kjarni einstaklings - og á stigi sérstakra aðgerða. Í fyrra tilvikinu er mjög mikilvægt að samþykkja maka eins og hann er. Þetta þýðir ekki að reyna að breyta eðli sínu, lífsháttum, gildum og löngunum.

Allir eiga rétt á að vera þeir sjálfir og hér er löngunin til að vera samþykkt fullkomlega eðlileg. Til dæmis finnst manni þínum gaman að slaka á með því að spila skotleiki, en þú heldur að þetta sé ekki besta slökunarformið. Hins vegar er þetta hans réttur og hans val hvernig á að slaka á. Og þetta val ber að virða. Svo lengi sem það truflar ekki svefninn þinn, auðvitað. Og þá, á vettvangi sérstakra aðgerða, er þetta alls ekki eitthvað sem ætti alltaf að sætta sig við.

Ef aðgerðir maka þíns brjóta í bága við mörk þín eða valda þér óþægindum þarftu að tala um þetta og vera sammála um það. Þetta gerist í heilbrigðum samböndum, þar sem opin og fullnægjandi samskipti eru byggð upp.

Til dæmis, þegar hagsmunaárekstrar eru, er mikilvægt að ráðast ekki á persónuleika hins: "Þú ert egóisti, þú hugsar bara um sjálfan þig," heldur að tala um sérstök áhrif gjörða hans á þig: " Þegar þú spilar „skyttur“ með hljóði get ég ekki sofið.» Og hvernig viltu leysa þessa spurningu: «Komdu, þú munt setja á þig heyrnartól á meðan á leiknum stendur.»

En hvað á að gera ef þú átt erfitt með að samþykkja maka sem manneskju? Hér er rétt að spyrja sjálfan sig nokkurra spurninga. Ef mér líkar ekki mikið við hann sem manneskju, af hverju verð ég þá með honum? Og er það mögulegt að þessi einkenni sem hrinda mér frá mér í honum séu í raun erfitt fyrir mig að sætta mig við í sjálfum mér? Hvaða áhrif hafa sumir eiginleikar hans á mig? Kannski er það þess virði að tala um augnablikin sem eru mér óþægileg og reyna að leysa allt á stigi sérstakra aðgerða?

Almennt séð er eitthvað til að hugsa um og tala saman áður en róttækar ákvarðanir eru teknar eða maka kenna um allar dauðasyndir.

***

Kannski er kominn tími til að minnast hinnar frægu «bæn» stofnanda gestaltmeðferðar, Fritz Perls: «Ég er ég, og þú ert ÞÚ. Ég geri mitt og þú gerir þitt. Ég er ekki í þessum heimi til að standa undir væntingum þínum. Og þú ert ekki í þessum heimi til að passa við minn. Þú ert þú og ég er ég. Og ef við finnum hvort annað, þá er það frábært. Og ef ekki, þá verður það ekki hjálpað.“