Efnisyfirlit
Af hverju er einmanaleiki sársaukafullur fyrir sumt fólk og þægindarammi fyrir aðra? Ég held að margir hafi heyrt oftar en einu sinni, frá kunningjum sínum eða vinum, eftirfarandi setningu: "Mér er betra að vera einn." Á meðan aðrir eru þunglyndir og finna sér ekki stað, þjást þeir og þjást. Hvers vegna er þetta að gerast? Við skulum reyna að átta okkur á því.
Einmanaleiki og einvera
Fyrst af öllu þarftu að aðskilja 2 mikilvæga þætti. Að einmanaleiki og einvera eru 2 mismunandi hlutir. Hver sá sem upplifir einmanaleika þjáist. Þetta er mjög erfið tilfinning fyrir mann. Og sá sem segir að það sé betra fyrir hann að vera einn upplifir reyndar ekki þessa tilfinningu, honum finnst bara gaman að hætta, vera í þögn, einn með sjálfum sér. Það er fólk sem býr eitt og líður á sama tíma vel. Þetta er sjálfbjarga fólk, með stöðugt sálarlíf og eðlilegt sjálfsálit. En það eru þeir sem segja að þeim líði vel, en í raun þjáist þeir. Hvers vegna er þetta að gerast?
Einstaklingur þarf í upphafi, frá fæðingu, athygli, ást, virðingu, umhyggju. Þetta eru nokkrar af þörfum til að tilheyra. Og alla ævi þarf að uppfylla þessar þarfir til að líða vel. Mundu ástandið frá barnæsku, foreldrar keyptu eitthvað bragðgott, ánægjutilfinningar, ást, umhyggja, þörf birtist strax. Og ef þeir keyptu ekki, veittu þeir ekki athygli, gremju, vonbrigðum, ekki blíðu, einmanaleika.
Fyrir þá sem vilja skilja hvers vegna það getur verið svona slæmt einir, reyndu að líta dýpra inn í æsku þína, mundu augnablikin, þær bjartustu verða alltaf eftir í minni þínu, þó þær séu neikvæðar. Sumar, litlar stundir í lífi barns eru nóg til að skaða óvarða sálarlífið. Foreldradeilur, missir ástvina osfrv. Að jafnaði er það sem ekki er tekið á móti í æsku áfram fyrir lífið. Það er fólk sem þjáist mjög mikið og upplifir, auk einmanaleika, yfirgefningu, gagnsleysi, þrá, andlegan sársauka o.s.frv.. Oft reynir fólk að meðhöndla þessi sár með áfengi, pillum og öðrum lyfjum sem hjálpa til við að komast burt frá þessu sársaukafulla ástandi, inn í annan veruleika, að minnsta kosti um stund. En þetta er greinilega ekki valkostur.
Hvað á að gera?
Hvað á að gera til að forðast þetta sársaukafulla ástand. Sama hversu fábrotið það kann að hljóma, en það er nauðsynlegt að kynnast nýjum. Samskipti, fundir. Nauðsynlegt er að hafa slíkt fólk nálægt sem maður gæti deilt tilfinningum sínum og upplifunum með. Fylltu þarfir þínar á heilbrigðan, heilbrigðan hátt. Reyndu að skilja nákvæmlega hverju þú ert að missa af. Hvað ertu að hugsa um? Hugsanir okkar eru langanir okkar, það sem við viljum fá frá lífinu. Ekki koma með afsakanir í hausnum á þér, en taktu það bara og gerðu það. Nýtt starf, nýir vinir eða að tengjast gömlum kunningjum aftur. Skildu eftir athugasemdir þínar um hvernig þú tekst á við einmanaleika. Þakka þér fyrir.