Eftir áramótin erum við mörg fús til að léttast; sumir geta átt erfitt með að komast í uppáhalds gallabuxurnar okkar. Samfélagsnetið fullt af fyndnum myndum með sprungnar afleiðingar og ljósmyndir, gerir skemmtileg form fyrir og eftir fríið.
Vegna þess, í raun, á fyrirtækjamótum og hátíðum, fáir af þéttingu í matnum. En nú, þegar stóru frídagarnir - Nýtt ár og jól eru liðin, er kominn tími til að fara aftur að borða vel.
Hvernig á að losna við afleiðingar jólafrísins fyrir myndina og líkamann, horfðu á myndbandið hér að neðan:
Joy Bauer deilir því hvernig á að afeitra eftir að hafa borðað og drukkið of mikið um hátíðarnar Í DAG
Vertu heilbrigður!