"Ah já Pushkin, ah já tíkarsonur!" hið mikla skáld gladdist með sjálfum sér. Við brosum: já, hann er algjör snillingur. Og við höfum sannanir fyrir því að snillingurinn hafi ekki sparað lof hans. Hvað með okkur dauðlega menn? Hversu oft getum við hrósað okkur sjálfum? Og getur óhóflegt lof ekki skaðað okkur?
Hjá flestum okkar kemur að minnsta kosti stundum innri sátt, þegar svo virðist sem við getum verið stolt af okkur sjálfum. Að minnsta kosti einu sinni á ævinni, en við upplifum þessa gleði: sjaldgæfa stund þegar allur innri kórinn okkar kallar fram lofsöng. Innra foreldrið lætur hið innra barn í friði um stund, rödd hjartans syngur með rödd skynseminnar og aðalgagnrýnandinn dregur úr þessari glæsileika.
Töfrandi, úrræðagóð stund. Því oftar sem slík innri sátt á sér stað, því hamingjusamari er maður. Við erum reiðubúin að leggja reynsluna af mistökum til hliðar, semja við hvern sem er og þannig að allir þátttakendur í viðræðunum myndu aðeins hagnast á þeim. Þessi gleði vill venjulega deila.
Þegar ég sé slíkar breytingar hjá skjólstæðingi upplifi ég flókið svið tilfinninga: annars vegar er ástandið gott, afkastamikið en á sama tíma er mikil hætta á að eldiviður brotni.
Allt líf okkar erum við í skjálfta og flóknu ferli að finna sátt og missa hana síðan.
Karina byrjaði í meðferð fyrir ekki svo löngu síðan og hjá henni, eins og hjá meirihlutanum, voru „byrjunaráhrif“ þegar maður er ánægður með sjálfan sig, ánægður með að hafa tekið þetta skref og hann vill óþolandi finna árangurinn af vinna sem fyrst. Hins vegar, frá sjónarhóli meðferðaraðilans, snýst upphaf meðferðar um að byggja upp samband, safna upplýsingum, sögu viðfangsefnisins. Oft er meiri tækni og heimavinna notuð á þessu stigi.
Allt þetta heillaði Karinu, stuðningsumhverfið leiddi til þess að um stund ríkti algjör sátt í innri veröld hennar.
Það fer eftir þroska einstaklingsins í slíku ástandi sátt, getur maður slegið í gegn eða farið ranga leið. Karina fékk það síðasta. Hún talaði stolt um þá staðreynd að hún hefði lýst öllum kvörtunum sínum við pabba og í fullkomnu formi sett skilyrði fyrir því hvernig fjölskylda þeirra myndi halda áfram að lifa.
Þegar ég hlustaði á smáatriðin um framgöngu hennar, skildi hvernig hún móðgaði pabba, hugsaði ég um hvort þetta ástand hefði getað farið öðruvísi, meira samstillt. Ég er hræddur um að ég gæti það. En mig skorti árvekni þegar Karina yfirgaf skrifstofuna á vængjum styrktrar sjálfsvirðingar og jókst upp í sjálfstraust.
Það er ljóst að samræmt sjálfsálit er nógu langt frá pólnum „skjálfandi verunnar“, en einnig frá pólnum „leyndarhyggju“ líka. Í gegnum lífið erum við í skjálfta og flóknu ferli að finna þessa sátt og missa hana síðan.
Hjálpar okkur í þessu, þar á meðal endurgjöf frá heiminum. Í tilfelli Karinu voru það fjárhagsleg áhrif. Pabbi ákvað þetta: ef dóttirin sem býr undir þaki hans vill setja sínar eigin reglur og hún líkar ekki við reglurnar hans, hvernig getur hún þá líkað við peningana hans? Á endanum eru þau áunnin eftir reglum sem henta henni ekki.
Stundum finnum við okkur upp á miskunn síanna: rósalituð gleraugu eða síur ótta og einskis.
Og þetta reyndist vera mikil ýta fyrir hina 22 ára gömlu Karinu, sem stækkaði of hratt. Allt gæti farið öðruvísi, mýkri.
Eftir að hafa gert mörg mistök, lifir Karina lífi sínu í dag, samkvæmt hennar eigin, mjög breyttum reglum. Í öðru landi, með eiginmanni, ekki með pabba.
Hið flókna líf Karinu neyddi hana til að rjúfa meðferð. Við hringjum í hvort annað bara til að skiptast á fréttum. Ég spyr hana: sér hún eftir þessu afgerandi skrefi? Viltu gera annað?
Karina hættir að tala, myndin hennar frýs á fartölvuskjánum mínum. Þegar ég hugsa um samskiptavandamál vil ég ýta á «endurstilla», en myndin lifnar skyndilega við og Karina, eftir langa hlé sem er algjörlega óvenjulegt fyrir hana, segir að í fyrsta skipti í langan tíma hafi hún munað eftir afleiðingum þess samtals. með pabba.
Fyrst var henni misboðið en nú skammast hún sín fyrir framan hann. Hvað hafði hún ekki sagt honum! Það er gott að pabbi reyndist vanur maður af gamla skólanum, austurlenskt hugarfar og gerði það eina rétta í þeirri stöðu. Nei, Karina sér ekki eftir því sem gerðist næst, en hún vorkennir pabba sínum svo mikið…
Stundum finnum við okkur upp á miskunn síanna: Rósalituð gleraugu, eins og í tilfelli Karinu, þegar okkur líður eins og þeim snjöllustu og mikilvægustu í heiminum, eða síur ótta og einskis. Hið síðarnefnda leiðir til enn hörmulegra afleiðinga fyrir einstaklinginn: í sjálfsöruggri hreyfingu er hreyfing sjálf, þó í ranga átt. Það er engin hreyfing í sjálfsníð, allar vonir eru snúnar út á við, á ímyndaða hagstæða örlagaatburði.
Hvað sem okkur finnst, hvað sem gerist, er allt tímabundið. Tímabundnar tilfinningar, upplifanir. tímabundnar skoðanir. Tímabundið útlit. Þessi efni breytast mishratt á lífsleiðinni. Hugmyndin um aðra vídd er stöðug - sál okkar.
Það er mikilvægt að muna, að bregðast við tilfinningum eða, eins og það virðist, utan tilfinninga, hvort það sem við erum að gera er gott fyrir sálina eða ekki. Og ef þú getur ekki fundið út úr því sjálfur, þá eru sálfræðingar til þess.