Dáleiðsla: ferð inn í sjálfan þig

Orðið „dáleiðsla“ er af mörgum tengt áhrifamiklum áhrifum: segulmagnuðu augnaráði, leiðbeinandi ábendingum í „sofandi“ rödd, punktur til að horfa á, skínandi sveiflasprota í hendi dáleiðsluþegans … Reyndar hefur notkun dáleiðslu. breyst síðan á seinni hluta XNUMX. aldar, þegar franski læknirinn Jean-Martin Charcot byrjaði að virka að nota klassíska dáleiðslu í læknisfræðilegum tilgangi.

Ericksonísk dáleiðsla (svokölluð ný) er aðferð sem tengist nafni bandaríska geðlæknisins og sálfræðingsins Milton Erickson. Meðan hann þjáðist af lömunarveiki notaði þessi snjalli sérfræðingur sjálfsdáleiðslu til að sefa sársauka og byrjaði síðan að nota dáleiðslutækni með sjúklingum.

Milton Erickson fylgdist vel með, gat tekið eftir fíngerðum blæbrigðum mannlegrar upplifunar, sem hann byggði síðan meðferð sína á. Í dag er dáleiðsla frá Ericson með réttu talin ein af áhrifaríkustu og glæsilegustu aðferðum nútíma sálfræðimeðferðar.

Kostir trance

Milton Erickson taldi að sérhver manneskja væri fær um að sökkva sér inn í þetta sérstaka dáleiðandi meðvitundarástand, annars kallað „trance“. Þar að auki gerir hvert okkar það á hverjum degi. Svo þegar við sofnum (en sofum ekki ennþá) birtast alls kyns myndir fyrir huga okkar sem sökkva okkur niður í heim sem er á milli veruleika og svefns.

Svipuð staða getur komið upp í samgöngum: við förum eftir kunnuglegri leið, á einhverjum tímapunkti hættum við að heyra röddina sem boðar stopp, við stökkvum inn í okkur sjálf og ferðatíminn flýgur áfram.

Heilinn er ófær um að vera stöðugt í hámarki meðvitaðrar stjórnunar, hann þarf slökunartímabil (eða trans). Á þessum augnablikum virkar sálarlífið öðruvísi: mannvirkin sem bera ábyrgð á innsæi, hugmyndaríkri hugsun og skapandi skynjun á heiminum verða virk. Opnað er fyrir aðgang að auðlindum innri reynslu.

Það er í þessu ástandi sem alls kyns innsýn kemur til okkar eða skyndilega finnast svör við spurningum sem við höfum verið að berjast við að leysa í langan tíma. Erickson hélt því fram að í æðruleysi væri auðveldara fyrir mann að læra eitthvað, verða opnari, breyta innbyrðis.

Meðan á Ericsonian dáleiðslutíma stendur hjálpar meðferðaraðilinn skjólstæðingnum að fara í trans. Í þessu ástandi opnast aðgangur að öflugustu innri auðlindum sem eru í ómeðvitundinni.

Í lífi hvers og eins er bæði gleði og persónulegir sigrar, sem við gleymum að lokum, en ummerki þessara atburða er að eilífu varðveitt í meðvitundarleysi okkar. Þessi alhliða jákvæða reynsla sem er til í innri heimi hvers manns er eins konar safn sálfræðilegra fyrirmynda. Ericksonísk dáleiðsla virkjar «orku» þessara mynstra og hjálpar þannig til við að leysa vandamál.

líkamsminni

Ástæður þess að leita aðstoðar geðlæknis eru oft óskynsamlegar í eðli sínu. Til dæmis geturðu útskýrt með sanngjörnum hætti hundruðum sinnum fyrir manneskju sem er hræddur við hæð að loggia íbúðarinnar hans sé algerlega örugg - hann mun samt upplifa læti. Þetta vandamál er ekki hægt að leysa á skynsamlegan hátt.

Hin 42 ára Irina kom til dáleiðsluþjálfarans með dularfullan sjúkdóm: í fjögur ár, á hverju kvöldi á ákveðnum tíma, byrjaði hún að hósta, stundum með köfnun. Irina fór nokkrum sinnum á sjúkrahúsið þar sem hún greindist með berkjuastma. Þrátt fyrir meðferð héldu flogin áfram.

Í ljós kom að fyrir fjórum árum hafði hún orðið fyrir ofbeldi. Meðvitund Irinu «gleymdi» þessum þætti, en líkami hennar gerði það ekki. Eftir nokkurn tíma, eftir meðferðarvinnu, hættu árásirnar.

Félagsmeðferðarfræðingur

Stíll Ericksónískrar dáleiðslu er mjúkur og ekki leiðbeinandi. Þessi tegund sálfræðimeðferðar er einstaklingsbundin, hún hefur ekki skýra kenningu, fyrir hvern skjólstæðing byggir meðferðaraðilinn upp nýja tæknismíði - það var sagt um Milton Erickson að verk hans líkist gjörðum kurteislegs innbrotsþjófs, sem velur nýjan meistara með aðferðum. lykla.

Meðan á vinnunni stendur fellur meðferðaraðilinn, eins og skjólstæðingurinn, í trans, en af ​​öðru tagi — yfirborðslegri og stjórnsamari: með sínu eigin ástandi mótar hann ástand skjólstæðings. Meðferðaraðili sem vinnur með Ericsonian dáleiðsluaðferðinni þarf að vera mjög næmur og gaumgæfur, hafa gott vald á tali og tungumáli, vera skapandi til að finna fyrir ástandi annars og stöðugt að leita að nýjum vinnuaðferðum sem geta hjálpað tilteknum einstaklingi með hans sérstaka vandamál.

Dáleiðslu án dáleiðslu

Meðan á lotunni stendur notar meðferðaraðilinn einnig sérstakt myndmál. Hann segir sögur, sögur, ævintýri, dæmisögur, en hann gerir það á sérstakan hátt - með myndlíkingum þar sem skilaboð eru „falin“ fyrir ómeðvitaða.

Þegar skjólstæðingurinn hlustar á ævintýri ímyndar sér myndir persónanna, sér sviðsmynd þróun söguþræðisins, situr eftir inni í sínum eigin innri heimi, lifir samkvæmt eigin lögmálum. Reyndur dáleiðslufræðingur reynir að skilja þessi lögmál, íhuga «landsvæðið» og, í myndlíkingu, stingur upp á því að stækka «kortið» innri heimsins til að ná yfir önnur «lönd».

Meðferðaraðilinn býður upp á nokkra möguleika til að breyta aðstæðum, einn þeirra verður valinn af skjólstæðingi - stundum ómeðvitað. Athyglisvert er að meðferðarstarf er talið árangursríkt, þar af leiðandi telur skjólstæðingurinn að breytingar á innri heimi hans hafi átt sér stað af sjálfu sér.

Fyrir hverja er þessi aðferð?

Ericksonísk dáleiðsla hjálpar við margvíslegum vandamálum - sálrænum og sálfræðilegum. Aðferðin er áhrifarík þegar unnið er með fælni, fíkn, fjölskyldu- og kynlífsvandamál, áfallasjúkdóma, átraskanir. Með hjálp Ericksónískrar dáleiðslu er hægt að vinna með bæði fullorðnum og börnum.

Stig vinnu

Í flestum tilfellum er um einstaklingsvinnu að ræða með skjólstæðingnum en einnig koma fjölskylduþátttaka og hópmeðferð til greina. Ericksonian dáleiðsla er skammtímameðferð sálfræðimeðferðar, venjulegt námskeið tekur 6-10 lotur. Sálfræðilegar breytingar koma fljótt en til þess að þær verði stöðugar þarf fullt námskeið. Fundurinn tekur um klukkustund.