Efnisyfirlit
Í nútímasamfélagi markmiða, sigra, hugsjóna og fullkomnunaráráttu þjást börn meira en fullorðnir af svikaheilkenni. Og fullorðnir með þetta heilkenni segjast eiga erfiðleika sína að þakka uppeldi foreldra. Um hvers vegna þetta gerist og hvernig á að forðast það, segir Dr. Alison Escalante.
Á hverju ári þjást fleiri og fleiri afreksmenn af svikaheilkenni. Þegar í grunnskóla viðurkenna börn að þau vilji ekki fara í skóla af ótta við að læra ekki nógu vel. Eftir menntaskóla lýsa margir einkennum svikaheilkennis.
Foreldrar sem sjálfir þjást af því eru hræddir við að valda því óvart hjá börnum. Þessu heilkenni var fyrst lýst á níunda áratugnum af Dr. Paulina Rosa Klans. Hún benti á helstu einkenni sem saman valda þjáningum hjá manni og trufla eðlilegt líf.
The impostor heilkenni hefur áhrif á þá sem hafa náð verulegum hæðum; slíkt fólk er hlutlægt vel, en finnur það ekki. Þeim líður eins og svindlarar sem eru ekki réttilega að taka sæti einhvers annars og rekja afrek sín til heppni, ekki hæfileika. Jafnvel þegar slíku fólki er hrósað telja þeir að þetta hrós sé óverðskuldað og rýra það: þeim sýnist að ef fólk skoði betur myndi það sjá að hann eða hún er í raun og veru ekkert.
Hvernig valda foreldrar svikaheilkenni hjá börnum?
Foreldrar hafa mikil áhrif á myndun þessa heilkennis hjá börnum. Samkvæmt rannsókn Dr. Klance hafa margir af fullorðnum sjúklingum hennar með þetta einkenni verið litaðir af skilaboðum frá æsku.
Það eru tvær tegundir af slíkum skilaboðum. Í fyrsta lagi er opinská gagnrýni. Í fjölskyldu með slík skilaboð stendur barnið aðallega frammi fyrir gagnrýni sem kennir því: ef það er ekki fullkomið skiptir restin ekki máli. Foreldrar taka ekki eftir neinu hjá barninu, nema frávik frá óviðunandi stöðlum.
Dr. Escalante nefnir dæmi um einn af sjúklingum sínum: «Þú ert ekki búinn fyrr en þú hefur gert allt fullkomlega.» Dr. Suzanne Lowry, PhD, leggur áherslu á að svikaheilkenni sé ekki það sama og fullkomnunaráráttu. Svo margir fullkomnunarsinnar komast hvergi með því að velja störf sem eru í minni hættu á að gera eitthvað rangt.
Fólk með þetta heilkenni er fullkomnunarárátta sem hefur náð háum hæðum en finnst samt ekki vera réttilega að skipa sér stað. Sálfræðingurinn skrifar: „Stöðug samkeppni og krítískt umhverfi veldur svikaheilkenni hjá slíku fólki.
Foreldrar sannfæra barnið: "Þú getur gert hvað sem þú vilt," en það er ekki satt.
Það er önnur tegund af skilaboðum sem foreldrar nota til að láta börn líða ófullnægjandi. Þótt það sé undarlegt er óhlutbundið lof líka skaðlegt.
Með því að hrósa barni of mikið og ýkja dyggðir þess skapa foreldrar óviðunandi staðal, sérstaklega ef þeir einblína ekki á einstök atriði. "Þú ert gáfulegastur!", "Þú ert hæfileikaríkastur!" — Skilaboð af þessu tagi valda því að barninu finnst að það eigi að vera best, og neyða það til að leitast við hugsjónina.
„Þegar ég talaði við Dr. Clans,“ skrifar Alison Escalante, „sagði hún mér: „Foreldrar sannfæra barnið:“ Þú getur gert hvað sem þú vilt, ”en þetta er ekki svo. Börn geta mikið. En það er eitthvað sem þeim tekst ekki, því það er ómögulegt að ná alltaf árangri í öllu. Og þá finna börnin til skömm.“
Til dæmis byrja þeir að fela góðar en ekki frábærar einkunnir frá foreldrum sínum, vegna þess að þeir eru hræddir við að valda þeim vonbrigðum. Tilraunir til að fela mistök eða það sem verra er, skortur á árangri veldur því að barninu finnst það ófullnægjandi. Honum fer að líða eins og lygari.
Hvað geta foreldrar gert til að forðast þetta?
Mótefnið við fullkomnunaráráttu er að ná sæmilega góðum árangri í einhverju. Það er flókið. Kvíði gefur oft ranga hugmynd um að mistök geri okkur verri. Foreldrar geta dregið úr kvíða ef þeir sætta sig við að mistök séu ekki endirinn.
„Hjálpaðu barninu þínu að sjá að mistök eru ekki vandamál; það er alltaf hægt að leiðrétta,“ ráðleggur Dr. Klans. Þegar mistök eru sönnun þess að barn sé að reyna og læra frekar en setning, þá á svikaheilkenni hvergi að skjóta rótum.
Það er ekki nóg að geta lifað af mistök einn. Það er líka mikilvægt að hrósa barninu fyrir ákveðna hluti. Hrósaðu fyrirhöfninni, ekki lokaniðurstöðunni. Þetta er góð leið til að auka sjálfstraust hans.
Jafnvel þótt útkoman virðist ekki mjög vel heppnuð, finndu kosti, til dæmis geturðu tekið eftir þeirri viðleitni sem barnið lagði í verkið, eða tjáð þig um fallegu litasamsetninguna í myndinni. Hlustaðu á barnið alvarlega og yfirvegað svo það viti að þú ert að hlusta.
„Að hlusta vandlega,“ skrifar Escalante, „er nauðsynlegt til að gefa börnum sjálfstraust til að eftir sé tekið. Og fólk með svikaheilkenni felur sig á bak við grímu og þetta eru tvær algjörar andstæður.
Besta leiðin til að koma í veg fyrir þetta heilkenni hjá börnum er að láta þau finna fyrir ást og þörf, segir Dr. Klans.
Um höfundinn: Alison Escalante er barnalæknir og þátttakandi í TEDx Talks.