Það eru margar hindranir í vegi fyrir skapandi framkvæmd. Fyrir flest okkar er alvarlegasta þessara „innri gagnrýnandi okkar“. Hávær, harður, óþreytandi og sannfærandi. Hann kemur með margar ástæður fyrir því að við ættum ekki að skrifa, teikna, mynda, spila á hljóðfæri, dansa og almennt reyna að átta okkur á sköpunarmöguleikum okkar. Hvernig á að vinna bug á þessari ritskoðun?
„Er kannski betra að æfa í íþróttum? Eða borða. Eða sofa... það meikar samt ekki sens, þú veist ekki hvernig á að gera neitt. Hvern ertu að reyna að blekkja, engum er sama hvað þú vilt segja með sköpunargáfu þinni!“ Svona hljómar rödd innri gagnrýnandans. samkvæmt lýsingu söngvarans, tónskáldsins og listamannsins Peter Himmelman. Að hans sögn er það þessi innri rödd sem hamlar honum mest af öllu í sköpunarferlinu. Pétur gaf honum meira að segja nafn - Marv (Marv - stutt fyrir Majorly Afraid of Revealing Vulnerability - "Mjög hræddur við að sýna veikleika").
Kannski er innri gagnrýnandi þinn líka að hvísla eitthvað svipað. Kannski hefur hann alltaf ástæðu fyrir því að núna er ekki rétti tíminn til að vera skapandi. Af hverju er betra að þvo leirtau og hengja föt. Af hverju er betra að hætta áður en þú byrjar? Enda er hugmyndin þín enn ekki frumleg. Og þú ert ekki fagmaður heldur. En þú veist ekki neitt!
Jafnvel þótt gagnrýnandi þinn tali öðruvísi, þá er ákaflega auðvelt að falla undir áhrifum hans.
Það er auðvelt að láta hann stjórna gjörðum okkar. Bældu sköpunargáfu, gleði, löngun til að skapa, tjá þig og deila hugsunum og hugmyndum með heiminum. Og allt vegna þess að við trúum því að gagnrýnandinn sé að segja satt. Algjör sannleikur.
Jafnvel þótt innri gagnrýnandi þinn segi að minnsta kosti smá sannleika, þarftu ekki að hlusta á hann.
En jafnvel þótt orð ritskoðarans innihéldu að minnsta kosti sannleikskorn, þú þarft ekki að hlusta á það! Þú þarft ekki að hætta að skrifa, skapa, gera. Þú þarft ekki að taka þinn innri gagnrýnanda alvarlega. Þú getur komið fram við hann glettnislega eða kaldhæðnislega (þetta viðhorf er einnig gagnlegt fyrir sköpunarferlið).
Með tímanum áttaði Peter Himmelman sig hvað geturðu sagt við þinn innri gagnrýnanda eitthvað eins og „Marv, takk fyrir ráðin. En núna skal ég setjast niður og yrkja í klukkutíma eða tvo, og koma svo og pirra mig eins mikið og þú vilt “(Frábært, ekki satt? Sterklega sagt og hjálpar til við að frelsa. Þetta virðist vera einfalt svar, en um leið tíminn er ekki). Himmelman áttaði sig á því að Marv var í raun ekki óvinurinn. Og "undur" okkar eru að reyna að trufla okkur af bestu ásetningi.
Ótti okkar skapar ritskoðanda sem kemur með endalausar ástæður til að vera ekki skapandi.
„Ég áttaði mig á því að Marv er ekki að reyna að trufla viðleitni mínaað þetta er varnarviðbrögð sem myndast af limbíska svæði uXNUMXbuXNUMXbour heilans. Ef ofsafenginn hundur væri að elta okkur væri það Marv sem væri „ábyrgur“ fyrir losun adrenalíns, sem er svo nauðsynlegt fyrir okkur í neyðartilvikum.
Þegar við gerum eitthvað sem ógnar okkur sálrænum „skaða“ (til dæmis gagnrýni sem særir okkur), reynir Marv líka að vernda okkur. En ef þú lærir að greina á milli ótta við raunverulegar ógnir (svo sem ofsafenginn hund) og skaðlausum kvíða vegna lítillar mögulegrar niðurlægingar, þá þagnar truflunarröddin. Og við getum farið aftur til vinnu,“ segir Peter Himmelman.
Ótti okkar skapar ritskoðun koma með endalausar ástæður til að vera ekki skapandi. Hver er óttinn við að vera gagnrýndur? Misheppnast? Óttast að vera ekki birt? Hvað er kallað miðlungs eftirherma?
Kannski býrðu til einfaldlega vegna þess að þú hefur gaman af ferlinu sjálfu. Hann veitir gleði. Hrein gleði. Mjög góð ástæða
Þegar innri gagnrýnandinn byrjar að reiðast, viðurkenni tilvist hans. Viðurkenna fyrirætlanir hans. Kannski jafnvel þakka Marv þínum eins og Himmelman gerði. Reyndu að vera gamansamur um það. Gerðu það sem þér finnst rétt. Og farðu svo aftur að sköpunargáfunni. Vegna þess að innri gagnrýnandi skilur oft ekki dýpt, mikilvægi og kraft löngun þinnar til að skapa.
Kannski ertu að skrifa eitthvað sem einhver mun vera mjög mikilvægt að lesa. Eða búið til eitthvað sem mun hjálpa fólki að þjást ekki af einmanaleika. Kannski ertu að gera eitthvað sem hjálpar þér að skilja þig eða heiminn þinn betur. Eða kannski býrð þú til bara vegna þess að þér líkar við ferlið sjálft. Hann veitir gleði. Hrein gleði. Mjög góð ástæða.
Með öðrum orðum, sama hvers vegna þú býrð til, ekki hætta.Haltu áfram í sama anda!