Vörn gegn krabbameini er einn af helstu eiginleikum bókhveiti! Flavonoids sem eru í bókhveiti koma í veg fyrir vöxt æxla, sem er mjög mikilvægt í núverandi vistfræðilegu ástandi. Að stjórna blóðsykursgildum, styrkja bein, koma í veg fyrir myndun segamyndunar - þetta er ekki allur listi yfir gagnlega eiginleika bókhveitis, sem hjálpar til við að viðhalda ekki aðeins líkamlegu ástandi manns, heldur einnig umbreyta því utan frá.
Bókhveiti er ísogsefni sem fjarlægir eiturefni úr líkamanum sem menga líkama okkar. Með því að hreinsa okkur sjálf gerum við virka endurnýjun frumna okkar kleift, sem a priori gerir okkur fallegri og heilbrigðari. Fjarlæging eiturefna og eiturefna er trygging fyrir endurnýjun. Þegar allt kemur til alls, hvað er fallegra en glaðvær manneskja með heilbrigt yfirbragð og glettinn glitta í augun?
Fjölmiðlar leyfa okkur oft að horfa á bak við tjöldin og sjá leikhús- og kvikmyndastjörnur án farða. Og margir ykkar hljóta að hafa verið hissa á þessum mikla mun. Hvers vegna líkist hin glæsilega ljóshærða, sem fer með hlutverk skólastúlku og vann hjörtu milljóna áhorfenda, bak við tjöldin hrukkóttri, þreytulegri konu sem yfirgaf veggi skólans fyrir löngu? Staðreyndin er sú að hæfileikaríkir förðunarfræðingar og förðunarfræðingar geta bæði endurnært leikara í nokkra áratugi og aldrað þá á sem skemmstum tíma. En í daglegu lífi, þar sem engar myndavélar eru til og rétt lýsing, þar sem búningsklefan er bara snyrtiborð heima hjá þér, geturðu ekki treyst á tafarlausa endurnýjun og aðstoð fagfólks. Þú ert sjálfur leikstjóri kvikmyndalífsins þíns og þú þarft að vera skreytingamaður, förðunarfræðingur, hárgreiðslumaður og förðunarfræðingur. Bókhveiti mun hjálpa til við að yngja upp og varðveita líkama þinn og andlit – íhugaðu nokkur ráð og uppskriftir sem hjálpa þér að vera alltaf í góðu formi og sigra þá sem eru í kringum þig með fegurð þinni.
1) Maski gegn öldrun
Vítamínin og steinefnin sem mynda bókhveiti geta endurnýjað húðina í nokkur ár (með reglulegri notkun á grímum). Til að nota þetta bragð þarftu að mala bókhveiti í hveiti og blanda því saman við ólífuolíu. Hitaðu þessa blöndu létt og láttu hana brugga í fimmtán mínútur. Eftir það skaltu nudda maskanum á andlitið og forðast svæðið í kringum augun. Eftir tíu til tuttugu mínútur verður að þvo grímuna af með köldu vatni. Mælt er með því að setja maskann á tvisvar til þrisvar í viku. Niðurstaðan mun örugglega koma þér á óvart og koma með fullt af jákvæðum tilfinningum.
2) Andlitsskrúbb
Til að búa til skrúbb skulum við snúa okkur að sama bókhveitimjölinu, að þessu sinni grófmalað. Fimmtíu grömm af hveiti þarf að blanda saman við teskeið af möluðu kaffi og barnakremi. Nuddið skrúbbnum á andlitið í fimm mínútur. Snyrtifræðingar ráðleggja að nota skrúbbinn á kvöldin, þar sem húðhreinsun á þessu tímabili dagsins er áhrifaríkari: húðin andar ákafari og er minna viðkvæm fyrir streitu. Eftir að skrúbbinn hefur verið borinn á skaltu bera rakakrem á andlitið. Þrátt fyrir mikla kosti þessa tóls ættir þú ekki að misnota það. Einu sinni í viku er nóg til að umbreyta húðinni.
3) Bókhveiti mataræði
Endurnýjun líkamans ætti ekki aðeins að eiga sér stað utan, heldur einnig innan. Bókhveiti bruggað í morgunmat með sjóðandi vatni inniheldur ákjósanlegasta magn af járni fyrir mannslíkamann. Slíkur daglegur morgunmatur mun hjálpa þér að fjarlægja eitruð eiturefni úr líkamanum, sem trufla hraða endurnýjun frumna, endurheimta orku og gera okkur að aldri miklu hraðar. Næringarfræðingar mæla með einu sinni í mánuði að gera þriggja daga affermingu og snúa sér að bókhveiti.
Morgunmatur: hundrað og fimmtíu grömm af bókhveiti, bruggað með sjóðandi vatni; grænt te án sykurs.
Hádegisverður: tvö hundruð til þrjú hundruð grömm af bókhveiti, bruggað með sjóðandi vatni; grænmetis salat; grænt te án sykurs.
Síðdegissnarl: grænt epli
Kvöldverður: hundrað og fimmtíu grömm af bókhveiti, bruggað með sjóðandi vatni; nýkreistur gulrótarsafi.
Morgunmatur: hundrað og fimmtíu grömm af bókhveiti, bruggað með sjóðandi vatni; grænt te án sykurs.
Hádegisverður: tvö hundruð til þrjú hundruð grömm af bókhveiti, bruggað með sjóðandi vatni; gulrótar- og spínatsalat; grænt te án sykurs.
Síðdegissnarl: grænt epli / appelsína / kíví (valfrjálst).
Kvöldverður: hundrað og fimmtíu grömm af bókhveiti, bruggað með sjóðandi vatni; ávaxtasalat; grænt te án sykurs.
Morgunmatur: hundrað og fimmtíu grömm af bókhveiti, bruggað með sjóðandi vatni; grænt te án sykurs.
Hádegisverður: tvö hundruð til þrjú hundruð grömm af bókhveiti, bruggað með sjóðandi vatni; bakað epli með grasker; grænt te án sykurs.
Síðdegissnarl: ávaxtamauk.
Kvöldverður: hundrað og fimmtíu grömm af bókhveiti, bruggað með sjóðandi vatni; grænt te án sykurs.
Drekktu ótakmarkað magn af vatni á hverjum degi.
Þessi þriggja daga hreinsun umbreytir manni fljótt og gefur honum lífgefandi æsku og björt augu.
4) Hármaski
Heilbrigt yfirbragð, fallegur líkami eru óaðskiljanlegur hluti af ungri mynd. Vel snyrt hár gegnir einnig mikilvægu hlutverki. Bókhveiti hármaski mun styrkja þau og gera þau bjartari og sterkari.
Blandaðu bókhveiti smám saman við vatn og breyttu því í þykka grisjun. Þú getur bætt við eggi sem er auðgað með A-vítamíni eða keypt þetta frumefni í hylkjum í apóteki. Berðu grímuna sem myndast á hárið með nuddhreyfingum, nuddaðu því inn í hársvörðinn. Greiddu síðan hárið með léttum hægum hreyfingum og láttu maskann standa í tuttugu mínútur. Eftir það skaltu skola hárið með volgu vatni og halda því undir skuggasturtu. Eftir þessar aðgerðir skaltu þvo hárið með sjampói.
5) Líkamsskrúbb
Einnig, ekki vanrækja endurnýjun húðar líkamans. Skrúbbur gerður á grundvelli heilhveitibókhveiti mun hjálpa okkur með þetta.
Fyrir eitt glas af bókhveiti þarftu að taka fjórar matskeiðar af möluðu kaffi og tvær teskeiðar af sjávarsalti. Blandið þurrefnunum saman við og bætið fjórðungi af banananum út í, allt komið í þykka grisjun. Eftir að hafa leyft innrennsli í fimmtán til tuttugu mínútur er skrúbburinn sem myndast borinn á með nuddhreyfingum um allan líkamann í þrjátíu sekúndur á einu svæði líkamans. Húðin heldur ekki aðeins æsku heldur hreinsar hún einnig af eiturefnum, blóðrásin er eðlileg, húðin endurnýjast og líkaminn er auðgaður af súrefni. Tíðni skrúbbnotkunar fer algjörlega eftir einstökum eiginleikum. Fyrir þurra húð dugar húðflögnun einu sinni á fjórtán daga fresti, fyrir venjulega húð nægir einu sinni í viku, en fyrir feita húð þarf að þrífa að minnsta kosti einu sinni á fimm daga fresti.
Við vonum að öll þessi einföldu brellur hjálpi þér ekki aðeins að yngja upp líkamann heldur einnig gera þig heilbrigðari, aðlaðandi og hreinni. Þegar allt kemur til alls, þegar maður er hreinn að innan, verður allt í kring hreint.