Hvað tekur langan tíma að hlaupa til að vinna af át súkkulaðinu
 

Höfundar rannsóknarinnar halda því fram að umbúðir matvæla ættu ekki aðeins að gefa til kynna fjölda kaloría sem þær innihalda, heldur einnig hversu langan tíma það tekur að vera líkamlega virkir til að brenna þær. Hver vill kaupa súkkulaðistykki vitandi að það tekur 20 mínútur að hlaupa til „núlls“ kaloríuáhrifa? Aðeins mjög hugrökk og hugrökk manneskja!

Vísindamenn við Loughborough háskóla í Englandi halda því fram að slíkar merkingar geti hjálpað losna við 200 auka kaloríur á dag... Og þó að þetta sé ekki hægt að kalla mikla mynd, eru sérfræðingar þess fullvissir að hægt sé að finna muninn strax. Að sögn prófessor Amanda Daly rannsóknarleiðtoga er þetta góð leið til að ná til neytenda og sýna þeim hvað þeir borða og hversu mörg aukakaloría er í ákveðnum matvælum.

Megintilgangur þessara merkimiða er ekki að þröngva hugmyndinni um að léttast á neytendum, heldur gera þá meðvitaðri. Sérfræðingar telja að jafnvel svo litlar nýjungar geti breytt því hvernig þú neytir auka kaloría.

Hér hversu mikið verður þú að „borga“ fyrir uppáhalds svindlmáltíðina þína:

 

Gosdós: 13 mínútna hlaup, 26 mínútna gangur, 20 mínútna hnoð

Kjúklinga- og beikonsamloka: 45 mínútna hlaup, 90 mínútur af plönum, 40 mínútur af reipiæfingu

Shawarma: 40 mínútur á skíði, 50 mínútur í róðri, 35 mínútur í armbeygjum

Pakki af franskum: 15 mínútur yfir tau, 20 mínútur í sundi, 40 mínútur í kviðarholi

 

 

Skildu eftir skilaboð