Manstu eftir bernsku okkar? Versta refsingin var þá stofufangelsi. Við vorum meira að segja hrædd við að fara að drekka vatn - hvað ef þeir hleypa okkur ekki út aftur? Börn í dag eru alls ekki þannig. Til að afhjúpa þá í göngutúr þarftu að þreyta þig nokkuð.
Í Bretlandi gerðu sérfræðingar meira að segja könnun og komust að því hversu mikinn tíma börn eyða við tölvuna og hversu mikið á götunni. Niðurstöðurnar ollu öllum sorgum. Það kom í ljós að börn anda að sér fersku lofti aðeins sjö tíma í viku. Vika, Karl! En þeir sitja við tölvuna tvisvar til þrisvar sinnum lengur. Og staðan í okkar landi er ólíkleg til að vera róttæk önnur.
40 prósent foreldra viðurkenndu að þeir þvinguðu börnin til að fara í göngutúr. En aðeins ólæsir vita ekki hversu mikilvægur virkur lífsstíll er fyrir eðlilega þroska barns.
Rannsakendur komust að því að tvö af hverjum fimm börnum og unglingum á aldrinum 6 til 16 ára fóru aldrei í útilegur, byggðu „skýli“ eða klifruðu jafnvel upp í tré. Meðal unglingurinn mun frekar vilja tölvuleiki, sjónvarp, vafra á netinu eða hlusta á tónlist fram yfir alla þessa starfsemi. Tíu prósent barna viðurkenndu meira að segja að þau myndu frekar vinna heimavinnuna sína en að fara í göngutúr.
Sérfræðingar hafa gefið einfalda uppskrift að því hvernig eigi að bregðast við þessari plágu. Foreldrar þurfa að vekja börnin sín í ævintýrum. Já, gönguferðir. Já, gönguferðir og ferðir. Nei, ekki sitjandi, grafinn í snjallsímaskjá. Þegar öllu er á botninn hvolft, þá muntu sjálfur ekki hleypa barninu ein út á götuna - að minnsta kosti fyrr en það er 12 ára. Í öðru lagi, hvernig veit hann hversu spennandi útilegur geta verið ef þú gerir það aldrei?
Mundu að börn XNUMX og eldri þurfa að minnsta kosti klukkustund á dag í líkamsrækt. Ef þessari reglu er ekki fylgt mun barnið borga mikið verð fyrir kyrrsetu lífsstílsins: þetta er hættan á að fá sykursýki af tegund II, auknar líkur á að fá hjarta- og æðasjúkdóma í framtíðinni. Að auki sönnuðu vísindamennirnir enn eitt. Börn sem eru virkari eru hamingjusamari en kyrrsetu jafnaldrar þeirra.