Sumarið er ein af uppáhalds árstíðum margra okkar. En því miður, auk fallegs sólríks veðurs, kemur það líka með hita. Hitinn sem streymir af himni truflar ekki bara hvers kyns athafnir heldur hefur hann einnig áhrif á líðan okkar og getur verið heilsuspillandi á margan hátt. Hvaða áhrif hefur hitinn á okkur? Um það hér að neðan.
Af hverju hefur hiti neikvæð áhrif á heilsu okkar? 8 forvitnilegar!
- Hiti getur valdið truflun og svima. Á heitum dögum þjást við líka af höfuðverk og þjást af óbærilegu mígreni. Þetta er hægt að ráða bót á, en aðeins að litlu leyti, með því að vera með húfur, hatta eða verja höfuðið á annan hátt fyrir sólargeislum.
- Hitaslag getur leitt til hitaslags. Sjúklingurinn líður þá mjög máttlaus. Það er hraðari púls, hiti kemur fram. Sjúklingurinn getur einnig kastað upp og kvartað undan ógleði. Skjálfti og svimi getur komið fram. Í skyndilegum og bráðum tilvikum getur sjúklingurinn misst meðvitund.
- Flóð geta leitt til húð brennur - þegar við eyðum of miklum tíma í sólinni. Sólbruna gerist ekki bara þegar þú ert að brúnast. Við mikinn hita geta þau komið upp við venjulega, daglega virkni í sólinni. Sólargeislar geta valdið XNUMXst og XNUMXnd gráðu húðbruna.
- Hitinn er sérstaklega hættulegur fyrir fólk sem þjáist af hjarta- og æðasjúkdómum. Meðal þeirra má nefna tíða tíðni háþrýstings eða segamyndunar.
- Fólk sem þjáist af skjaldkirtils- og húðsjúkdómum er einnig útsettara fyrir neikvæðum áhrifum hita. Einnig ætti fólk sem nú er að gangast undir krabbamein, eða er læknað, að passa upp á hitann með aukinni árvekni.
- Forðast skal hita barnshafandi konursem eru mjög auðveldlega fyrir áhrifum af aura sínum. Þreyta, vanlíðan, einkenni létts sólstrokka, hita eða húðbruna – allt þetta er hættulegt sérstaklega fyrir konur seint á meðgöngu.
- Í heitu veðri skaltu gæta sérstaklega að öldruðum og börnum. Bæði í öðrum og hinum aldurshópnum eru truflanir líkamshitastillar. Líkami barns og aldraðs einstaklings er ekki eins duglegur að halda réttum líkamshita og líkami fullorðins og fullfrísks einstaklings. Hafðu þetta í huga.
- Hitabylgjur geta haft áhrif of mikil bólga í útlimum: fætur og hendur. Þetta getur verið vísbending um blóðrásartruflanir. Það er best við slík einkenni að fara fyrirbyggjandi til læknis í almenna skoðun - í frítíma þínum.