Efnisyfirlit
- Notaðu grímu til að vernda sjálfan þig og til að vernda aðra
- Búðu til þinn eigin grímu
- „AFNOR“ gríman: valinn líkan
- Búðu til þína eigin AFNOR samþykkta grímu: námskeiðin
- AFNOR „andnafs“ gríman
- Búðu til AFNOR „Andarnebb“ grímuna þína: mynstrið
- AFNOR „Duckbill“ gríman: mynstur fyrir beisli
- AFNOR „Duckbill“ gríman: leiðbeiningar
- AFNOR plíseruðu gríman: kennsluefnið
- Búðu til AFNOR plíseruðu grímuna þína: mynstrið
- AFNOR plíseraði gríman: samanbrotsmálin
- AFNOR plíseraði maskarinn: beislumynstrið
- AFNOR plíseraði gríman: leiðbeiningar
- Í myndbandi: Innihald – 10 ráð til að fá betri svefn
- Í myndbandi: Innihald – 7 auðlindir á netinu
- – Gríma Grenoble sjúkrahússins
- – Gríma prófessors Garins
- Í myndbandi: Top 10 setningarnar sem við endurtókum mest í innilokun
Covid-19 dreifist með smásæjum dropum sem dreifast með háværu tali, hósta eða hnerri. Þessi sending getur átt sér stað í allt að eins metra fjarlægð. Og þessir dropar, sem varpað er á yfirborð (pappa, plast, tré, osfrv.) geta einnig mengað annað fólk.
Til að vernda sjálfan þig og aðra er því mælt með því að vera heima, virða öryggisfjarlægðir með öðru fólki, þvo hendurnar reglulega og beita hinum frægu ráðlagðu hindrunarbendingum (hósti eða hnerra í olnboga o.s.frv.).
Notaðu grímu til að vernda sjálfan þig og til að vernda aðra
Til viðbótar við þessar nauðsynlegu öryggisráðstafanir, til að vernda sig gegn kransæðavírnum, hvetja margir heilbrigðisstarfsmenn íbúa að vera með grímu á andliti sínu, til að smita ekki Covid-19 kórónavírusinn og ná henni ekki. Læknaakademían mælir með því í tilkynningu sem birt var 4. apríl „að klæðast „grímu“ fyrir almenning, einnig kallað „val“, verði gert skylt fyrir nauðsynlegar útgönguleiðir meðan á sængurlegu stendur “. Já, en á þessu heimsfaraldurstímabili vantar grímurnar hræðilega! Jafnvel við hjúkrunarfólkið, í fremstu víglínu í þessari baráttu ...
Búðu til þinn eigin grímu
Sífellt fleiri læknayfirvöld mæla með því að klæðast grímum. Og horfur á aftengingu gera þessar ráðleggingar enn mikilvægari: hlífðargrímur verða líklega skyldar í almenningssamgöngum, á vinnustöðum, í almenningsrýmum … Þess vegna, í raun, að félagsleg fjarlægð verður ómögulegt að viðhalda.
Þetta er ástæðan fyrir því að valinn er annar efnismaski, heimagerður, þveginn og endurnýtanlegur. Fyrir framan, þar skortur á grímum í apótekum, margir, saumaáhugamenn eða byrjendur, byrja að búa til eigin efnisgrímur. Hér eru nokkur námskeið til að búa til heimagerða hlífðargrímuna þína.
„AFNOR“ gríman: valinn líkan
Franska samtökin fyrir eðlileg kerfi (AFNOR) eru opinber frönsk stofnun sem sér um staðla. Vegna fjölgunar ráðlegginga og kennslu sem stundum eru vafasöm (og gefa því óáreiðanlegar grímur), hefur AFNOR framleitt tilvísunarskjal (AFNOR Spec S76-001) til að þróa sína eigin grímu.
Á síðu sinni hefur AFNOR hlaðið upp pdf með grímulíkani til að fylgjast með. Þú finnur tvö námskeið þar: grímuna með „öndarnebb“ og plíseruð gríma, sem og skýringar á framkvæmd þeirra.
Nauðsynlegt: við veljum 100% bómullarefni með þéttu ívafi (popplín, bómullarstrigi, lakklút…). Við gleymum flís, flís, tómarúmpokum, PUL, húðuðum dúkum, þurrkum …
Búðu til þína eigin AFNOR samþykkta grímu: námskeiðin
Kennsla 1: Búðu til þína eigin AFNOR „andnæbb“ grímu
Kennsla 2: AFNOR „flétta“ heimagerða gríman.
Í myndbandi: Innihald – 10 ráð til að fá betri svefn
Finndu framleiðslu á AFNOR „plíseruðu“ grímunni, í myndbandi, eftir „L'Atelier des Gourdes“:
Að vera með grímu: nauðsynlegar bendingar
Vertu varkár, þegar þú ert með grímu verður þú að halda áfram að virða hindrunarbendingar (varlega handþvottur, hósti eða hnerra í olnboga osfrv.). Og jafnvel með grímu er félagsleg fjarlægð áfram skilvirkasta vörnin.
Reglur til að fylgja:
-Hreinsaðu hendur fyrir og eftir að hafa meðhöndlað grímuna sína, með vatnsáfengalausn eða með sápu og vatni;
-Staðsettu grímuna þannig að nef og munnur séu vel þakinn ;
– Fjarlægðu grímuna hans við festingarnar (teygjubönd eða snúrur), aldrei við framhluta þess;
- Lalltaf með grímuna þegar þú kemur heim, við 60 gráður í að minnsta kosti 30 mínútur.
Í myndbandi: Innihald – 7 auðlindir á netinu
– Gríma Grenoble sjúkrahússins
Grenoble sjúkrahúsið hefur fyrir sitt leyti gefið út saumamunstur þannig að hjúkrunarfólk sitt framleiðir eigin efnisgrímur ef „mikill skortur“ er. Aukakostur án skuldbindinga, fyrir þá sem eru ekki í sambandi við kransæðaveirusjúklinga.
Kennsla til að hlaða niður: Gríma Grenoble sjúkrahússins
– Gríma prófessors Garins
Prófessor Daniel Garin, dósent við fyrrum kennslusjúkrahús hersins í Val-de-Grâce, leggur til að búa til mjög einfalda grímu. Þú þarft :
- Blöð af pappírshandklæði eða einföld pappírshandklæði.
- Teygjur.
- Heftari til að laga allt.
Til að uppgötva í myndbandi:
Youtube/Pr Garin