Jafnvel þó að sviti sé náttúruleg leið til að fjarlægja eiturefni úr líkamanum, verður sviti fyrir marga óþægilegt vandamál í heitu veðri. Ofsvita er röskun sem getur verið vandræðaleg og niðurdrepandi. Til að losna við of mikla svitamyndun skaltu fylgja þessum einföldu ráðum.
1. náttúrulegt edik
Að taka tvær teskeiðar af náttúrulegu ediki og eina teskeið af eplaediki þrisvar á dag er frábær lækning við svitamyndun. Þessa blöndu ætti að drekka hálftíma fyrir eða eftir máltíð.
2. Tómatsafi
Drekktu glas af ferskum tómatsafa á hverjum degi til að losna við vandamálið.
3. Jurtate
Sage decoction berst við vandamálið af of mikilli svitamyndun. Sjóðið jurtina í heitu vatni og látið kólna. Þetta te inniheldur B-vítamín sem dregur úr virkni svitakirtlanna. Þetta úrræði er sérstaklega áhrifaríkt við svitamyndun í handarkrika. Til viðbótar við salvíu geturðu drukkið grænt te.
4. Kartöflur
Skerið bara kartöflusneið af og nuddið henni á þau svæði þar sem svitinn er mestur.
5. Nornhasli
Þessi herpandi jurt hefur öndunareyðandi áhrif. Notaðu nornahesli te.
6. Maíssterkju og matarsódi
Til að losna við svita undir handleggnum skaltu bera á blöndu af maíssterkju og matarsóda eftir sturtu. Látið standa í hálftíma og skolið síðan með vatni. Þú getur bætt við smá ilmkjarnaolíu fyrir skemmtilega lykt.
7. Hveiti spíra
Glas af hveitigrassafa á dag er talið árangursríkt lækning fyrir svitamyndun. Það hlutleysir sýrur í líkamanum og er uppspretta vítamína B6, B12, C, próteina og fólínsýru.
8. Tannínsýrur
Besta uppspretta tannínsýru er te. Ef lófarnir svitna mikið skaltu dýfa þeim í kældu telaufin.
9. Kókos olíu
Fyrir náttúruleg lækning skaltu bæta 10 g af kamfóru við kókosolíu og bera á svæði sem svitna mikið.
10 Te tré olía
Berið þunnt lag á vandamálasvæði. Tea tree olía hefur astringent áhrif, og æskileg niðurstaða mun birtast eftir nokkra daga notkun.
11 Vínber
Með því að taka vínber inn í daglegt mataræði geturðu dregið verulega úr svitavandanum. Vínber innihalda náttúruleg andoxunarefni og koma jafnvægi á líkamshita.
12 Salt
Blandið matskeið af salti saman við lime safa og nuddið hendurnar með þessari blöndu. Þessi aðferð mun hægja á virkni svitakirtlanna.
Til að gera svitamyndun minna óþægilega skaltu fylgja þessum reglum:
Drekka nóg af vatni
Forðastu streitu
Dragðu úr koffínneyslu
Ekki nota svitalyktareyði og sápu
Forðastu heit böð
Ekki borða sætan og sterkan mat
Notaðu föt úr náttúrulegum trefjum eins og bómull. Ekki nota nylon, pólýester eða önnur gerviefni
Leyfðu fötunum að vera ókeypis
Kældu líkamann oft