Efnisyfirlit
Hvert okkar er hluti af hinum stóra heimi og stóri heimurinn býr í hverju og einu okkar. Þessar staðsetningar liggja til grundvallar hinni fornu Hawaii-aðferð við samhæfingu rýmis, sem ber hið fyndna nafn Ho'oponopono, það er að segja „leiðrétta mistök, gera það rétt.“ Það hjálpar að samþykkja og elska sjálfan sig og þar með allan heiminn.
Í meira en 5000 ár hafa Hawaiian shamans leyst öll deilumál á þennan hátt. Með hjálp Hawaiian shaman Morra N. Simeale og nemanda hennar, Dr. Hugh Lean, „lek“ kennslan um Ho'oponopono frá eyjunum og síðan sagði Joe Vitale frá því í bókinni „Líf án takmarkana“.
Hvernig geturðu „lagað heiminn“ á hawaiísku, spurðum við Maria Samarina, sérfræðing í að vinna með undirmeðvitundina, bloggara og alþjóðlegan frumkvöðul. Hún þekkir gríðarlega fjölda aðferða til að hafa áhrif á heilann og undirmeðvitundina og kemur fram við Ho'oponopono mjög jákvætt.
Hvernig það virkar
Kjarninn í aðferðinni er fyrirgefning og viðurkenning. Klínískur sálfræðingur, prófessor Everett Worthington, hefur helgað líf sitt því að rannsaka hversu hratt og jákvætt líkami okkar, heili, hormónakerfi okkar breytast í ferli einlægrar fyrirgefningar og viðurkenningar á aðstæðum. Og Ho'oponopono aðferðin er ein besta leiðin til að breytast hratt.
Orka heimsins er á stöðugri hreyfingu og breytist. Allt hefur samskipti við allt
Ef við erum öll hluti af einni heild, þá er í hverju okkar hluti af hinni miklu vitund. Allar hugsanir okkar endurspeglast strax í heiminum, þannig að hvert og eitt okkar getur haft áhrif á allt og ber ábyrgð á öllu. Verkefni okkar er að samþykkja og elska á móti. Þannig að við fjarlægjum neikvæð viðhorf frá okkur sjálfum og öllum sem athygli okkar beinist að, við hreinsum og samræmum heiminn og breytum um leið aðeins okkur sjálfum.
Þetta er auðvitað dulspekileg sýn á iðkun. En strax árið 1948 sagði Einstein: "Það leiddi af sérstakri afstæðiskenningu að massi og orka eru bara mismunandi birtingarmyndir af sama hlutnum - nokkuð ókunnugt hugtak fyrir meðalhugann."
Í dag eru vísindamenn vissir um að allt í heiminum sé bara mismunandi orkuform. Og heimsorkan er á stöðugri hreyfingu og breytist. Allt hefur samskipti við allt. Ör-, stór- og stórheimar eru einn og efnið er flytjandi upplýsinga. Það er bara að fornu Hawaii-búar komust að því áður.
Hvað og hvernig á að gera
Allt er mjög auðvelt. Tæknin felst í því að endurtaka fjórar setningar:
- Ég elska þig
- Ég þakka þér
- Fyrirgefðu mér
- mér þykir þetta mjög leitt
Á hvaða tungumáli sem þú skilur. Í hvaða röð sem er. Og þú getur ekki einu sinni trúað á kraft þessara orða. Aðalatriðið er að fjárfesta í þeim allan styrk hjarta þíns, allar einlægustu tilfinningar. Þú þarft að endurtaka þau frá 2 til 20 mínútum á dag, reyna að beina orku þinni meðvitað að myndinni af aðstæðum eða einstaklingi sem þú ert að vinna með.
Það er jafnvel betra að ímynda sér ekki einhvern ákveðinn, heldur sál hans eða lítið barn til að fjarlægja egóið. Gefðu þeim allt það ljós sem þú getur. Segðu þessar 4 setningar upphátt eða við sjálfan þig þar til þér líður betur.
Hvers vegna einmitt þessi orð
Hvernig Hawaiian shamans komust að þessum setningum, mun nú enginn segja. En þeir virka.
Ég elska þig — og hjarta þitt opnast og kastar af þér öllu hýði neikvæðninnar.
Ég þakka þér — þú samþykkir hvaða aðstæður sem er og hvaða reynslu sem er, hreinsar þær með samþykki. Staðfestingar á þakklæti eru með þeim öflugustu, heimurinn mun vafalaust bregðast við þeim þegar þar að kemur.
Fyrirgefðu mér — og það er engin gremja, engar ásakanir, engin byrði á herðum.
mér þykir þetta svo leitt Já, þú berð ábyrgð á öllu. Ef eitthvað fer úrskeiðis, þá viðurkennir þú sekt þína í að brjóta sátt heimsins. Heimurinn speglar okkur alltaf. Sérhver manneskja sem kemur inn í líf okkar er spegilmynd okkar, hver atburður gerist ekki fyrir tilviljun. Sendu ljós og kærleika til þess sem þú vilt breyta og allt mun örugglega ganga upp.
Þar sem Ho'oponopono hjálpar best
Maria Samarina segist hitta dæmi um þessa aðferð á hverjum degi. Já, og sjálf grípur hún til þess, sérstaklega þegar það er nauðsynlegt að "brjóta ekki við" í flýti.
- Á tímum streitu er æfing ómissandi.
- Virkar frábærlega í fjölskyldunni, hjálpar til við að forðast óþarfa árekstra.
- Dregur úr kvíða, veitir sjálfstraust um að allt gangi eins og það á að gera.
- Það tekur í burtu eftirsjá og sektarkennd sem getur verið í sál manns í mörg ár og sviptir hann getu til að gleðjast.
- Gefur pláss fyrir ljósa og líflega liti.
- Hjálpar til við að meðhöndla sjúkdóma, því hreinn andi býr í heilbrigðum líkama.
Ekki gleyma því að Ho'oponopono er bara ein af undirmeðvitundinni og meðvitundinni. Mikilvægt er að nálgast vinnu með undirmeðvitundinni markvissari og það er það sem gerir þér kleift að uppfylla villtustu drauma þína. Mundu að allt er mögulegt.