Jurtir hafa lengi verið notaðar til að efla minni og vitræna virkni. Það hafa verið gerðar miklar rannsóknir í Evrópu og Bandaríkjunum á áhrifum náttúrulegra fæðubótarefna á heilann. Niðurstöðurnar lofuðu góðu. Túnfífill inniheldur til dæmis A- og C-vítamín og blóm hans eru ein besta uppspretta lesitíns, næringarefnis sem eykur asetýlkólínmagn í heila og getur gegnt hlutverki í að koma í veg fyrir Alzheimerssjúkdóm.
Sorg og depurð getur oft ráðið tilfinningalífi fólks ef það glímir við alvarleg vandamál, svo sem heilsu. Oft fylgir tilvist vandamála tilfinning um vonleysi, svipuð einkenni og ástand þunglyndis. Mörg þessara einkenna er hægt að takast á við með sálrænum stuðningi og stundum hjálpar náttúrulyf. Sumum af jurtum sem oft hjálpa til við að vinna gegn tilfinningalegum einkennum þunglyndis er lýst hér að neðan. Það er mikilvægt að hafa í huga að fólk sem upplifir þessi einkenni þarf að hafa samband við lækni áður en það notar náttúrulyf.
Sítrónu smyrsl ( officinalis): Örugg og ekki ávanabindandi jurt sem oft er notuð til að meðhöndla kvíða, þunglyndi, svefnleysi og taugahöfuðverk. Rokgjarnar olíur plöntunnar (sérstaklega sítrónuella) eru róandi jafnvel í litlum styrk, svo notaðu þessa plöntu með varúð.
Ginseng (Panax ginseng og Panax quinquefolius): Adaptogenic jurt sem oft er notuð til að auka skap, bæta minni og fókus, auka líkamlegt og andlegt þol, bæta prófskora og létta kvíða.
Síberísk ginseng (Eleutherococcus senticosus): Aðlögunarjurt sem oft er notuð til að auka einbeitingu og fókus án síðari dýfa sem tengjast örvandi lyfjum eins og koffíni.
Gotu kola (Neisti Asíu): Jurt sem oft er notuð til að bæta minni, einbeitingu og andlega frammistöðu.
Yerba Mate (ilex paraguariensis): Runnaplanta sem getur örvað andlega frammistöðu, aukið einbeitingu og létt á þunglyndi.
Tutsan (Hypericum perforatum): Jurt sem oft er notuð við meðferð við vægu til í meðallagi þunglyndi.
Golden Root, Arctic Root eða Rhodiola Rosea (Rhodiola bjartur): Jurt sem oft er notuð til að auka andlega og líkamlega orku, vitræna virkni, minni og streituárangur. Með því að veita auka andlega orku hjálpar þessi jurt til að vinna bug á sinnuleysi og öðrum einkennum þunglyndis.
Passionflower (Ástríðublóm): blómstrandi planta sem stuðlar að djúpum svefni. Þessi öfluga róandi jurt hjálpar einnig til við að draga úr kvíðastigum á daginn. Passíublóm er hægt að brugga sem te, veig eða taka í hylkisformi.
kaffi (Piper methysticum): Róandi lyf sem aðallega er notað til að hjálpa til við að slaka á án þess að trufla andlega skýrleika. Það hjálpar einnig við að draga úr kvíða.
Valerian (Valerian officinalis): Jurt sem oft er notuð sem róandi lyf.
Notkun ilmmeðferðar getur einnig verið jákvæð og áhrifarík aðferð til að takast á við tilfinningaleg einkenni. Hægt er að úða ilmkjarnaolíum til að finna lyktina af þeim og í sumum tilfellum er hægt að bera þær á staðbundið, venjulega í hlutfalli við nuddolíur eins og vínberjaolíu, möndluolíu eða avókadóolíu.
Rosemary (rosmarinus officinalis): „Memory herb“, frægasta ilmmeðferðarúrræðið til að bæta minni, einbeitingu, draga úr þreytu og auka andlega skýrleika.
Peppermint (myntu x Peppermint): hefur kælandi og hressandi áhrif, piparmynta ilmkjarnaolía bætir skapið, bætir andlega skýrleika og bætir minni.
Basil (Ocimum Basil): Basilolía er kannski besta arómatíska tonic fyrir taugakerfið. Það er oft notað til að hreinsa höfuðið, létta andlega þreytu og auka andlega skýrleika.