Brjóstsviði, bakflæði eða ofsýring hafa oft áhrif á stóran hluta samfélagsins, það er ekki skemmtileg tilfinning, svo það kemur ekki á óvart að við séum að leita að skjótri léttir frá bruna. Oft mistekst þó undirbúningur í apótekum eða virkar aðeins í stuttan tíma, eftir það þurfum við að ná í töflu aftur, sem þegar allt kemur til alls getur ekki verið jafnhollt og náttúrulegar jurtir.
Ofsýra er einfaldlega of mikið magn af saltsýru sem maginn framleiðir, sem ertir viðkvæmu slímhúðina sem er óvön við snertingu við innihald magans. Venjulega stafar bakflæði af mörgum þáttum, sérstaklega af lélegri, óviðeigandi næringu, áfengisneyslu, reykingum eða of lítilli seyti á galli og óviðeigandi efnaskiptum. Að auki getur það verið afleiðing af ýmsum tegundum sjúkdóma í maga og skeifugörn, sem og afleiðingum hægðatregðu.
Hægt er að draga úr einkennum fljótt með viðeigandi undirbúningi, en eins og við vitum eru forvarnir alltaf betri en lækning. Jurtir hafa mörg gagnleg efni sem styðja og vernda slímhúðina fullkomlega og vernda gegn skaðlegum áhrifum súrs magasafa.
Marshmallow rót, linda blóm, vallhumall jurt, sófa gras rhizome, horehound jurt, Jóhannesarjurt, lakkrís rót, þúsundurteru ein áhrifaríkasta jurtin sem notuð eru til að vinna gegn ofsýrustigi maga.
Það er líka mikilvægt að breyta lífsstílnum til að koma venjum inn í mataræðið sem til lengri tíma litið mun hjálpa þér að gleyma óþægilegum kvillum í meltingarveginum. Fyrst af öllu, mundu að forðast nokkrar grunnvörur, þökk sé þeim sem maginn þinn mun hvíla og vinna hans mun koma á stöðugleika.
Forðastu sælgæti, sykur, kökur og sætar kökur eru ekki góð lausn ef þú ert þreyttur á ofsýrustigi. Sama á við um feitt kjöt, steiktan mat og sósur. Mundu líka að forðast áfengi og önnur örvandi efni eins og sígarettur, kaffi, te, ýmsar tegundir af kolsýrðum drykkjum, sem og súkkulaði og sítrusávexti, það er líka þess virði að borða rólega og tyggja hvern bita í langan tíma.
Gufusoðin rifin engiferrót hefur fullkomlega áhrif á ofsýrustig, það sama á við um kúmente og kúmeninnrennsli, sem ætti að sía áður en það er drukkið. Aðrar plöntur sem mælt er með fyrir brjóstsviða eru einnig: anís, fennel, kanill, malabar kardimommur, marshmallow, hnútur.
Hægt er að draga úr einkennum brjóstsviða með því að tyggja nokkur einiberjafræ daglega. Á fyrsta degi tyggjum við þrjú korn og bætum einu við á hverjum degi. Við erum búin þegar við erum komin í átta korn.
Ef vandamálin með ofsýrustigi hverfa ekki þrátt fyrir að allar mögulegar leiðir séu notaðar til að takast á við þau heima, ættir þú að ráðfæra þig við lækni um þessa staðreynd, því orsakir langvarandi, viðvarandi ofsýrustigs geta verið alvarlegar.