Matur gegn sníkjudýrum

Það er erfitt að trúa því, en höfuðverkur, tíð kvef, þunglyndi, minnkuð kynhvöt, banal útbrot og jafnvel flasa geta í raun verið afleiðing þess að helminth eða sníkjuormar komast inn í líkamann. Þar að auki er ekki svo auðvelt að afturkalla þau í sumum tilfellum. Þess vegna mæla næringarfræðingar með því að nota sníkjudýralyf reglulega til að koma í veg fyrir og meðhöndla helminthiasis. Þar að auki eru flestir þeirra alltaf við höndina.

Það sem þú þarft að vita um hjálmdýr eða sníkjudýr í þörmum

Helminths eru fjölfrumungar lífverur, sem almennt eru kallaðar einfaldlega ormar. Nokkur hundruð tegundir helminths eru þekktar fyrir nútíma vísindi. Þeir geta lifað í mannslíkamanum í mörg ár og eitrað fyrir honum með afurðum lífsnauðsynlegrar starfsemi þeirra. Ímyndaðu þér bara: samkvæmt WHO eru nú um 3 milljarðar manna í heiminum sem þjást af helminthiasis og búa ekki allir í þriðjaheimslöndum.

Öfugt við það sem almennt er talið að helminths lifi aðeins í þörmum, þeir finnast í blóði, og í vöðvavefjum, í lungum, og í lifur, og í augum, og jafnvel í heila. En það áhugaverðasta er að manneskja tekur oftast ekki eftir nærveru sinni fyrr en augnablikið þegar fjöldi þeirra er talinn í nýlendum og verður gagnrýninn.

En tilvist helminthiasis, auk ofangreindra einkenna, er sýnd með:

• lystarleysi;
• magaverkir, aukin gasframleiðsla, ógleði;
• kláði í kringum endaþarmsop eða í kringum augun;
• þyngdartap;
• hósti;
• blóðleysi eða lágt blóðrauðaþéttni;
• verkir í vöðvum;
• svefnleysi;
• aukin þreyta o.s.frv.

Algengustu orsakir orma sem berast í líkamann eru óþvegnar hendur, óhreint grænmeti, ávextir, mengað kjöt og vatn. Til að berjast gegn þeim nota hefðbundin lyf lyf sem í reynd er ávísað áhættufólki (börnum og öldruðum) um það bil einu sinni á ári. Sá óhefðbundni grípur til aðstoðar sérstaks mataræðis.

Súrefnandi mataræði

Kjarninn í antiparasitic mataræðinu er að koma matvælum með ákveðnum vítamínum og örþáttum í mataræðið, sem hjálpa til við að auka friðhelgi og hafa jákvæð áhrif á meltingarveginn. Þetta snýst um:

• probiotics. Margt hefur þegar verið sagt um þau, en staðreyndin er eftir sem áður að þessi efni bera ábyrgð á heilsu þarma. Og í heilbrigðum þörmum er enginn staður fyrir sníkjudýr;
• vörur með C-vítamín - þær auka ónæmi og draga úr næmi líkamans fyrir ýmsum sjúkdómum, þar með talið helminthiasis;
• vörur með sinki - það bætir ekki aðeins friðhelgi, heldur bætir einnig virkni meltingarvegarins og flýtir fyrir lækningaferli magasára;
• trefjar - bæta virkni meltingarvegarins, það hjálpar til við að fjarlægja sníkjudýr úr líkamanum;
• mat með A-vítamíni - það dregur úr næmi fyrir helminths.

Topp 20 vörur gegn sníkjudýrum

Hvítlaukur - kraftaverk eiginleikar þess hafa lengi verið goðsagnakenndir, og þetta kemur ekki á óvart. Reyndar inniheldur það sérstakt efni - allicin, sem meðal annars berst á áhrifaríkan hátt gegn sníkjudýrum, þar með talið hringormi og lamblíu.

Graskerfræ - þau voru notuð af ömmum okkar, stundum án þess þó að vita að leyndarmál velgengni þessarar vöru felst í nærveru sink og cucurbitins. Hið síðarnefnda lamar sníkjudýr og kemur í veg fyrir að þau festist á þörmum.

Granatepli eru uppspretta kalíums, járns, andoxunarefna, trefja og C -vítamíns. Varan hjálpar til við að fjarlægja eiturefni og eiturefni úr líkamanum, staðla meltingarveginn og auka friðhelgi. Hefðbundin lyf notar granatepli til að berjast gegn ormum. Hins vegar samþykkja læknar ekki þessa aðferð, því ef farið er yfir áætluðan dagskammt eru alvarlegar afleiðingar mögulegar, þar með talið háþrýstingur, sundl og ógleði.

Piparrót - Það inniheldur einnig allicin, sem getur barist gegn sníkjudýrum.

Cayenne pipar er ótrúlega heitt krydd notað í mexíkóskum og asískum matargerð. Það inniheldur vítamín A og C, því eykur það ónæmi, bætir virkni meltingarvegarins og efnaskipta, berst á áhrifaríkan hátt gegn örverum og sníkjudýrum og stuðlar jafnvel að sársheilun.

Túrmerik er annað krydd með svipaða eiginleika. Þú getur skipt út fyrir kanil, kardimommu eða múskat.

Laukur er uppspretta allicin.

Papaya - auðvitað er þetta ekki algengasti ávöxturinn í okkar landi, en það er ótrúlega áhrifaríkt. Það inniheldur mikið magn af gagnlegum efnum, þar á meðal myrosin, karpín, karicín osfrv. En til að fjarlægja orma er nauðsynlegt að nota papaya fræ. Þeir berjast ekki aðeins á áhrifaríkan hátt, heldur hjálpa þeir einnig við að endurheimta meltingarveginn eftir nærveru þeirra. Athyglisvert er að vísindamenn frá háskólanum í Maryland ráðleggja „að blanda papaya fræjum með hunangi til að ná hámarksáhrifum.

Gulrætur eða gulrótasafi eru uppspretta A -vítamíns og trefja, sem bæta virkni meltingarvegar og einnig berjast gegn ormum. Þess vegna innihalda læknar oft gulrótarsafa í sníkjudýrameðferð.

Trönuberjasafi er uppspretta vítamína og steinefna, sem eykur einnig friðhelgi og hreinsar líkama orma. Aðalatriðið er að það eigi að vera bragðmikið.

Ananas – það inniheldur brómelain – efni sem eyðileggur úrgangsefni sníkjudýra. Við the vegur, það er skoðun að það sé fær um að algjörlega eyðileggja bandorma á 3 dögum, að því tilskildu að það sé neytt reglulega. En þetta er ekki eina gagnlega eiginleiki ananas. Staðreyndin er sú að þetta er frekar súr ávöxtur og ormar þurfa glúkósa, í fjarveru hans deyja þeir örugglega.

Timjan eða timjan - te er bruggað úr því, með hjálp bandorma eru fjarlægðir úr líkamanum.

Brómber - þessi ber eru nefnd í bók sinni „Giska á hvað kom til kvöldverðar“ eftir Anna Luis Gittelman, þar sem talað er um mat sem hefur sníkjudýra eiginleika.

Oreganóolía (oregano) - það inniheldur tvö kraftaverk efni - thymol og carvacrol, sem hafa örverueyðandi og sníkjudýra eiginleika.

Möndlur - það kemur ekki aðeins í veg fyrir margföldun sníkjudýra í líkamanum, heldur hreinsar það einnig á áhrifaríkan hátt. Og þetta skýrist, samkvæmt vísindamönnum, af miklum styrk fitusýra í því. Samhliða þessu hafa möndlur róandi eiginleika og létta ertingu í magaveggjum.

Klofni - það inniheldur tannín sem eyða eggjum og lirfum orma og koma því í veg fyrir æxlun þeirra. Þess vegna er það mjög oft notað til að koma í veg fyrir helminthiasis.

Sítróna - hefur sýklalyf og sníkjudýra eiginleika. Til að ná hámarksáhrifum ráðleggja sérfræðingar að nota það ásamt banani. Hið síðarnefnda er náttúrulegt hægðalyf sem bætir meltingarveginn.

Spergilkál - Að sögn næringarfræðingsins Phyllis Balch, „inniheldur það tíól, sem hefur sníkjudýra- og sveppalyf.“

Jógúrt er uppspretta probiotika sem bæta virkni meltingarvegarins, auka ónæmi og koma í veg fyrir margföldun sníkjudýra.

Engifer - það hefur ekki aðeins sníkjudýra eiginleika heldur bætir það einnig efnaskipti og meltingu og fjarlægir einnig eiturefni úr líkamanum. Þess vegna er það sett í sushi í Japan.

Hvernig á að vernda þig frá sníkjudýrum

• virða reglur um persónulegt hreinlæti;
• fylgstu með heilsu þinni þar sem skert friðhelgi er ekki fær um að standast sníkjudýr;
• takmarka neyslu sætra og sterkjum matvæla, þar sem glúkósi er frábær miðill til æxlunar þeirra;
• gefast upp á kaffi og áfengi - þau eitra líkamann.

Helminthiasis er skaðlegur sjúkdómur sem getur haft áhrif á allt fólk, óháð stöðu þess og stöðu. Þar að auki þjást þeir ekki aðeins á 21. öldinni heldur deyja. Hins vegar er þetta ekki ástæða fyrir læti! Frekar nauðsyn þess að hugsa um og loksins að koma fyrir sníkjudýra matvælum í mataræði þínu.

Fylgstu með heilsunni, skipuleggðu mataræðið vandlega og vertu heilbrigður!