Sýklalyfjamatur

Fyrir meira en 2500 árum sagði einn mesti græðari fornaldar mjög mikilvæg og skynsamleg orð: „Láttu matinn verða að lyfinu þínu og lyfið þitt - maturinn þinn.“ Sérkenni þessarar setningar er ekki aðeins í djúpu merkingarlegu innihaldi hennar, heldur einnig í margvíslegum túlkunum. Allar þeirra er að finna á vettvangi, í undirskrift og umræðum. Sumir segja að hann hafi átt við að þurfa aðeins að borða hollustu matinn. Aðrir - hófsemi í mat, án þess er ómögulegt að tala um heilsuna. Enn aðrir eru vissir um að hann krafðist mikilvægis þess að koma sérstökum matvælum sem hafa örverueyðandi áhrif í mataræði hans. Sumt náttúruleg sýklalyf, margir hverjir, þó þeir séu tíðir gestir matargerðar okkar, taka ekki alltaf virkan þátt í undirbúningi aðalréttanna. Einfaldlega vegna þess að þeir vita ekki enn um kraftaverk sitt ...

Sýklalyf: saga og nútíminn

Margir muna að saga sýklalyfja á rætur sínar að rekja til 1920, þegar Alexander Fleming uppgötvaði fyrst pensilín. Og hvað hefur fólk verið að gera hingað til, spyr maður? Enda hafa sýkingar verið til síðan í fornöld. Þar að auki voru margir þeirra ábyrgir fyrir dauða tugþúsunda manna.

Þeir voru einnig meðhöndlaðir. En þeir notuðu önnur sýklalyf. Vísindin vita að fornir Egyptar treystu á myglað brauð og annan mygluð mat. Og þeir settu hunang á sárin til sótthreinsunar. Fornu Rómverjar notuðu aftur á móti hvítlauk mikið til að meðhöndla smitsjúkdóma. Þessi hefð tókst með góðum árangri af öðrum þjóðum allt til þess að penicillín fannst.

Það var með tilkomu hinna síðarnefndu sem af einhverjum ástæðum gleymdu þeir náttúrulegum sýklalyfjum. Og þeir fóru að muna bókstaflega fyrir nokkrum áratugum. Aðeins þegar almenningur fór að ræða af krafti skaðleg áhrif slíkra lyfja á mannslíkamann. Og leitaðu leiða til að skipta þeim út. Eins og það rennismiður út, þarftu ekki að fara langt fyrir þá.

Kostir náttúrulegra sýklalyfja umfram tilbúið

Í fyrstu, náttúruleg sýklalyf eru skaðlaus, sérstaklega fyrir örveruflóru í þörmum. Ólíkt tilbúnum, sem eru hannaðar til að eyða algerlega öllum bakteríum í mannslíkamanum, óháð því hvort þær gagnast eða skaða hann.

Í öðru lagi, þau eru áhrifarík. Á meðan er skynsamlegast að nota þær við fyrirbyggjandi meðferð, á fyrstu stigum sjúkdómsins eða meðan á meðferð stendur sem hjálparefni. Þar sem samkvæmt læknum geta þeir einfaldlega ekki tekist á við nokkrar þróaðar smitsjúkdómar einir og sér.

Í þriðja lagi, að kynna þá í mataræði þínu er mjög gagnlegt. Eftir allt saman, meðal annars auka þau friðhelgi og hjálpa þar af leiðandi líkamanum ekki aðeins að berjast við einn kvilla, heldur standast einnig útlit annarra.

Í fjórða lagi, þeir útrýma hættunni á sveppasýkingum, öfugt við tilbúnar, sem hafa tilhneigingu til að vekja þær.

Í fimmta lagi, náttúruleg sýklalyf eru miklu ódýrari og aðgengilegri en tilbúin.

Í sjötta lagi, þol baktería gegn náttúrulegum sýklalyfjum minnkar aldrei, ólíkt tilbúnum. Þetta skýrist af því að náttúruleg sýklalyf, sem berast inn í líkama okkar í mismunandi magni og hlutföllum, gera honum kleift að mynda fleiri og fleiri ný efnasambönd í hvert skipti (samtals eru þau um 200). Þeir leyfa þér að berjast gegn sýklum og bakteríum á áhrifaríkan hátt.

Að lokum hafa náttúruleg sýklalyf engar frábendingar. Á meðan, áður en þú notar þau, ættirðu samt að hafa samráð við lækninn þinn.

Top 17 sýklalyfjavörur

Hvítlaukur. Sýklalyfseiginleikar þess eru goðsagnakenndir. Og allt vegna þess að í einu voru þau rannsökuð sérstaklega vandlega. Fyrir vikið var hægt að sanna virkni hvítlauks í baráttunni gegn:

• candida (sveppalífverur sem valda candidasýkingu, eða þruska);
• Helicobacter pylori örverur, sem geta valdið sárum og magakrabbameini;
• campylobacter (orsakavaldur sjúkdóma í meltingarvegi);
• Escherichia coli, sem veldur matareitrun;
• krabbamein í meltingarvegi, vekur amoebic ristilbólgu;
• þarma lamblia, eða orsakavaldar giardiasis.

Sérstaða hvítlauks er sú að það getur barist með góðum árangri ekki aðeins bakteríum, heldur einnig sveppum og öðrum frumdýrum sem valda fjölda alvarlegra sjúkdóma. Þetta skýrist af innihaldi sérstaks efnis í því - alliin. Á því augnabliki sem malað er við hvítlaukinn breytist hið síðarnefnda í allicin undir áhrifum sérstaks ensíms. Og allicin tekur aftur á móti þátt í myndun efna sem geta bælt niður ensím sem eru nauðsynleg fyrir lífsnauðsynlegar örverur. Þetta er munurinn á verkunarháttum náttúrulegra og tilbúinna sýklalyfja. Þegar öllu er á botninn hvolft eru hinir síðarnefndu hannaðir til að eyða nákvæmlega bakteríum og örverum, sem í þessu tilfelli geta einfaldlega verið ónæmar fyrir þeim. Einfaldlega er hægt að bera saman örverurnar sem hvítlaukurinn vinnur við og einstakling sem er skyndilega sviptir lofti. Hins vegar geta bakteríur ekki þolað hvítlauk. Hvítlaukur er best neyttur hrár, bætt við salöt og rétti kryddað með ólífuolíu eða annarri jurtaolíu.

Trönuber. Það inniheldur flavonoids og hippuric sýru. Þeir leyfa ekki aðeins að koma í veg fyrir þróun sjúkdóma í þvagfærum, heldur berjast einnig með góðum árangri gegn E. coli, sem vekur þróun bráðra þarmasjúkdóma (coli sýkingar).

Wasabi, eða japönsk græn piparrót. Það hamlar vexti E. coli, stafýlókokka, Streptococcus mutans (veldur tannátu), V. Parahaemolyticus (orsök bráðrar niðurgangs), Bacillus cereus (bakteríur sem valda matareitrun).

Kinza. Það er ein árangursríkasta meðferðin við salmonellósu. Það inniheldur sérstakt efni - dodecenal, sem hefur öfluga örverueyðandi eiginleika. Þú getur notað koriander ekki aðeins sem hluta af salötum, heldur einnig sem hluta af kjötréttum. Þar sem það er kjöt sem oftast er uppspretta salmonellusýkingar.

Hunang. Í fornöld notuðu Rómverjar hunang mikið á vígvellinum til að lækna sár. Og allt þökk sé þeirri staðreynd að það inniheldur sérstakt efni sem stuðlar að framleiðslu vetnisperoxíðs, eða peroxíðs. Þetta gerir líkamanum kleift að berjast gegn sýkingu á áhrifaríkan hátt og koma í veg fyrir vexti sjúkdómsvaldandi örvera. Hunang hefur einnig róandi eiginleika, hjálpar til við að fjarlægja eiturefni úr líkamanum og bæta lifrarstarfsemi. Við the vegur, með því að nota hunang með kanil, getur þú ekki aðeins hreinsað líkama þinn, heldur einnig aukið friðhelgi þína. Fyrir nokkrum árum voru hagkvæmir eiginleikar hunangs rannsakaðir af prófessor Liz Harry. Með því að nota þrjár tegundir af hunangi í starfi sínu - smáfrjófrjóna hunang, manuka hunang og canuka hunang, reyndu vísindamenn að gera tilraunir með það gagnlegasta af þeim. Þess vegna var sannað að „Manuka hunang er áhrifaríkast til að stöðva vöxt allra tegunda baktería. Hið síðarnefnda er á sama tíma alltaf viðkvæmt fyrir því. “Manuka hunang er framleitt af býflugum á Nýja Sjálandi á þeim stöðum þar sem runni með sama nafni vex og er seldur um allan heim.

Hvítkál. Það inniheldur brennisteinssambönd sem geta hamlað vexti krabbameinsfrumna. Að auki er hvítkál frábær uppspretta C -vítamíns. Það virkjar varnir líkamans og berst í raun gegn mörgum sjúkdómum.

Bogi. Eins og hvítlaukur inniheldur hann mörg næringarefni, þar á meðal brennistein og flavonoids. Þeir veita þessari vöru fjölda jákvæðra eiginleika, þar með talið örverueyðandi. Oftast er laukur notaður til að meðhöndla hósta og kvef. Á meðan er einnig hægt að nota það sem sótthreinsiefni við skordýrum eða bitum á dýrum.

Engifer. Það hefur verið mikið notað í læknisfræði undanfarin tvö árþúsundir. Það inniheldur shoagols, zingeron og gingerols, sem veita því bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika. Oftast er engifer notað til að meðhöndla kvef, hósta eða flensu. Samhliða þessu kemur það í veg fyrir krabbamein og er frábær verkjalyf.

Túrmerik. Það er mjög áhrifaríkt sýklalyf og sótthreinsandi. Það er oftast notað til að meðhöndla húðsjúkdóma eins og psoriasis, exem eða kláða. Að auki er það notað til að meðhöndla slit, sár og skurði.

Sítrus. Þau eru rík af C-vítamíni, sérstaða þess liggur í ótrúlegri getu þess til að berjast gegn bakteríum sem eru ónæmar fyrir tilbúnum sýklalyfjum. Það sem meira er, það hjálpar til við að auka friðhelgi, framleiðslu hvítra blóðkorna og náttúrulega húðhreinsun. Sítrusávextir eru ekki aðeins notaðir til að meðhöndla kvef og flensu, heldur einnig til að meðhöndla barnaveiki, stífkrampa, lömunarveiki og snákabeit.

Grænt te. Samkvæmt rannsóknum vísindamanna frá Northwestern háskólanum, „fjölfenólísk efnasambönd sem birtast í grænu tei með því að bæta við klípu af salti, stuðla að framleiðslu á eitruðum sýklalyfjum. Hin öflugu andoxunaráhrif sem þessi drykkur hefur gerir hann að frábærri ónæmisörvun. Í samsetningu með tilbúnum sýklalyfjum berst grænt te með góðum árangri E. coli og streptókokka. Þar að auki, samkvæmt rannsóknum, gerir það þér kleift að lágmarka skaðann sem þeir valda.

Oregano olía. Það hefur áberandi sýklalyf eiginleika og bætir ónæmi. Undanfarin þrjú árþúsund hefur það verið notað til að meðhöndla skordýrabit, ofnæmi, unglingabólur, skútabólgu, tannholdssjúkdóma, sjúkdóma í meltingarvegi, hálsbólgu, berkjubólgu og nefrennsli.

Piparrót. Það inniheldur sérstakt efni, allyl, sem gefur það örverueyðandi eiginleika.

„Lifandi“ jógúrt. Þau innihalda probiotics, acidophilus bakteríur og bifidobacteria, sem hjálpa til við að auka gagnlegar bakteríur í meltingarvegi og auka þannig friðhelgi. Samkvæmt gögnum sem birt eru í bókinni "Healing Foods" (Healing foods), "eru það bifidobacteria sem finnast í brjóstamjólk sem vernda nýfætt barn gegn sýklum."

Granat. Það hefur andoxunarefni og örverueyðandi eiginleika og inniheldur einnig mikið magn af C -vítamíni. Þannig hjálpar granatepli að auka friðhelgi og berst vel með mörgum sýkingum, þar með talið þvagfærasýkingum.

Gulrót. Er með örverueyðandi eiginleika. Oftast er það notað til matareitrunar.

Ananas. Annað frábært sýklalyf. Í aldaraðir hefur ananasafi verið notaður sem munnskol við meðhöndlun sjúkdóma í hálsi og munni. Skilvirkni þess er vegna innihalds brómelíns, efni sem tekst að berjast gegn mörgum sýkingum.

Hvernig er annars hægt að berjast gegn skaðlegum örverum og bakteríum?

• Fylgdu reglum um persónulegt hreinlæti.
• Leiðir virkan lífsstíl og hreyfingu. Þetta gerir þér kleift að öðlast góða friðhelgi.
• Ekki borða skemmdan mat.
• Notaðu silfurfat þegar það er mögulegt. Jafnvel til forna var talið að það hafi örverueyðandi eiginleika.