Allt sem við gerum í lífinu hefur tilfinningar okkar og tilfinningar að leiðarljósi, hvort sem það er jákvætt eða neikvætt. Hvernig á að greina tilfinningu frá tilfinningu? Hvað einkennir helstu tilfinningarnar sem fara yfir okkur? Svör.

Okkur finnst rangt að tilfinningar og tilfinningar vísi til þess sama, en í raun eru þetta tvær mismunandi hugmyndir. 

Tilfinning er ákaflega tilfinningalegt ástand sem lýsir sér í sterkri andlegri og eða líkamlegri röskun (gráti, tárum, hlátri, spennu ...) sem kemur í veg fyrir að við getum brugðist á sanngjarnan og viðeigandi hátt við atburðinum sem olli því. . Tilfinning er eitthvað svo sterkt að það hefur tilhneigingu til að yfirgnæfa okkur og fá okkur til að missa ráðið. Hún er skammvinn.

Tilfinning er meðvitund um tilfinningalegt ástand. Eins og tilfinningar, þá er það tilfinningalegt ástand, en ólíkt því er það byggt á hugarfarslegum framsetningum, grípur inn í einstaklinginn og tilfinningar hans eru minni. Annar munur er að tilfinningunni er almennt beint að tilteknum frumefni (aðstæðum, manni ...), á meðan tilfinningin er kannski ekki með vel skilgreindan hlut.

Tilfinningar eru því tilfinningar sem heili okkar hefur gert meðvitaða um og varir með tímanum. Þannig er hatur tilfinning sem er knúin áfram af reiði (tilfinningum), aðdáun er tilfinning knúin áfram af gleði (tilfinningum), ást er tilfinning sem myndast af mörgum mismunandi tilfinningum (viðhengi, eymsli, þrá ...).

Tilfinningin um ást

Þetta er án efa erfiðasta tilfinningin til að skilgreina því það er ómögulegt að lýsa því nákvæmlega. Ást einkennist af fjölda líkamlegra tilfinninga og tilfinninga. Það er afleiðing mikillar lífeðlisfræðilegrar og sálrænnar skynjunar sem er endurtekin og öll eiga það sameiginlegt að vera ánægjuleg og ávanabindandi.

Tilfinningar eins og gleði, líkamleg þrá (þegar kemur að holdlegri ást), spennu, viðhengi, eymsli og margt fleira fara í hendur við ást. Tilfinningarnar sem ástin vekur sjást líkamlega: hjartslátturinn hraðar í návist ástvinarins, hendurnar verða sveittar, andlitið slakar á (bros á vörunum, blíður augnaráð…).

Vinaleg tilfinning

Vináttutilfinningin er, líkt og ástin, mjög sterk. Reyndar birtist það í festingu og gleði. En þeir eru mismunandi á nokkrum sviðum. Ást getur verið einhliða á meðan vinátta er gagnkvæm tilfinning, það er að segja deilt með tveimur einstaklingum sem eru ekki frá sömu fjölskyldunni. Í vináttu er einnig engin líkamleg aðdráttarafl og kynferðisleg löngun. Að lokum, á meðan ástin er óskynsamleg og getur slegið fyrirvaralaust, er vinátta byggð upp með tímanum byggð á trausti, trausti, stuðningi, heiðarleika og skuldbindingu.

Tilfinningin um sektarkennd

Sök er tilfinning sem veldur kvíða, streitu og formi líkamlegrar og andlegrar æsingar. Þetta er eðlilegt viðbragð sem kemur fram eftir að hafa hegðað sér illa. Sekt sýnir að einstaklingurinn sem finnst það vera samkenndur og annast aðra og afleiðingar gjörða sinna.

Tilfinningin um yfirgefningu

Tilfinningin um yfirgefningu getur haft alvarlegar afleiðingar ef hún þjáist í æsku því hún getur skapað tilfinningalega ósjálfstæði á fullorðinsárum. Þessi tilfinning vaknar þegar einstaklingur, sem barn, hefur verið vanræktur eða elskaður af öðru af tveimur foreldrum sínum eða ástvini. Þegar sárið hefur ekki verið gróið eða jafnvel gert það ljóst, þá er tilfinningin um yfirgefingu varanleg og hefur áhrif á tengslaval, einkum ást, þess sem þjáist af því. Í raun og veru skilar tilfinningin um yfirgefningu sig í stöðugan ótta við að vera yfirgefin og mikla þörf fyrir ást, athygli og væntumþykju.

Tilfinningin um einmanaleika

Einmanatilfinningin skapar oft þjáningu sem tengist skorti á örvun og skiptum við aðra. Það getur fylgt tilfinningu um yfirgefningu, höfnun eða útilokun af hálfu annarra, en einnig missir merkingu í lífinu.

Tilfinningin um að tilheyra

Að vera viðurkenndur og viðurkenndur í hóp er mjög mikilvægur fyrir hvern einstakling. Þessi tilfinning um að tilheyra skapar traust, sjálfsálit og hjálpar okkur að skilgreina okkur sem einstakling. Án samskipta við aðra, gætum við ekki vitað hvernig við bregðumst við þessum eða hinum atburðinum eða hvernig við hegðum okkur með fólkinu í kringum okkur. Án annarra var ekki hægt að tjá tilfinningar okkar. Meira en tilfinning, að tilheyra er þörf fyrir manneskjur vegna þess að það stuðlar mjög að velferð okkar.