Deilur í fjölskyldunni

Deilur í fjölskyldunni

Fjölskyldan sameinar mjög ólíka meðlimi hvert frá öðru, segjum við ekki að við veljum vini okkar en sjaldan fjölskyldu okkar? Hér eru nokkur ráð til að koma í veg fyrir og best að stjórna fjölskyldudeilum.

Fjölskyldudeilur: sálrænar orsakir

Blóðbönd þýða ekki endilega að það sé sátt milli fjölskyldumeðlima. Þegar þú finnur þig með fjölskyldunni getur gremja, óskynsamleg hegðun eða sársauki birst aftur. Reyndar ber hver innan fjölskyldu sinnar bæði barnið sem hann var og fullorðinn sem hann er orðinn.

Margar flóknar tilfinningar geta þá vaknað aftur; þeir virkja allar þjáningar sem tengjast barnæsku. Meðal þeirra geta hlutverkin sem hvert og eitt er kennd við (til dæmis systkini) skilið eftir sig óafmáanleg ummerki með því að vera óleyst: svoleiðis var „erfitt“, hitt „forréttindalítið brothætt“ o.s.frv. Komi til málefnalegra, léttvægra eða stórra átaka, hvort sem það er dreifing á heimilisstörfum eða skipting arfs, flækja þessi fjölskyldumynstur ástandið og koma í veg fyrir að það verði leyst með sanngirni og æðruleysi.

Hin tímalausu ummerki sem eftir eru í sálarlífinu (byggð frá unga aldri) geta árum síðar leitt til skyndilegrar taugaveiklunar, hverfandi heiftar og uppgjörs stig.

Fjölskylduátök: ávirðingarnar og ósagður

Sár í æsku eru algjörlega huglæg. Frammi fyrir sömu aðstæðum geta meðlimir sömu fjölskyldu brugðist öðruvísi við með því að geyma þveröfugt andstæðar minningar. Þessi þáttur gerir stundum samtal ómögulegt vegna þess að allir hafa sína útgáfu af hlutunum og neita stundum að heyra hitt.

Það er hægt að upplifa það sem áskorun eða afneitun á tilfinningunni. Í þessu samhengi geta ávítanir sprottið upp gagnvart bræðrum og systrum eða foreldrum til dæmis. Að koma þeim á framfæri er oft nauðsyn, í röð frelsunar. Að deila því með hlutaðeigandi fólki er uppbyggilegt að því gefnu að tónninn sé hvorki árásargjarn né hefndarhugur. Þetta getur síðan skapað umræðu þar sem allir hafa tækifæri til að útskýra.

Sumum þjáningum er þannig létt með viðurkenningu eða fyrirgefningu.

Fjölskyldudeilur: hvernig á að stjórna átökum?

Ákveðnar aðstæður eru sérstaklega til þess fallnar að koma til átaka, sérstaklega þegar þær hafa með peninga að gera: gjafir, erfðir, ákvarðanir varðandi sölu á húsi eða landi osfrv. Reyndar er algengt að sumt fólk finni til óánægju, eyðslu. eða illa settir. Komi upp andstaða milli nokkurra fjölskyldumeðlima er ekki óalgengt að þeir í kringum sig ákveði að taka af skarið, beinlínis eða þegjandi. Stundum magnast ástandið hratt, þar til samtal er ómögulegt.

Ef þetta er raunin getur verið góð ráð að grípa til fjölskyldumiðlunar. Sáttasemjari er hæfur og hlutlaus þriðji aðili sem hefur það hlutverk að auðvelda fullnægjandi samkomulag fyrir alla hlutaðeigandi aðila. Hann mun vera viðmælandi hvers meðlimur fjölskyldunnar. Þeir geta þá litið á ástandið með minni reiði eða spennu. Tilvist utanaðkomandi manns stuðlar að ró og að hluta til að koma í veg fyrir árásargjarnan, óhóflega eða óþroskaða hegðun.

Á hinn bóginn verða allir félagsmenn að samþykkja notkun miðlunar þar sem hún er byggð á frjálsu samþykki hvers og eins. Komi upp ágreiningur um fjölskyldu getur verið erfitt að koma öllum saman í kringum sérfræðing.

Endurnýja samtalið eftir fjölskylduátök

Eftir langa eða ofbeldisfulla deilu finnst öllum sem koma að málinu hjálparvana. Að stíga skref til baka, langt frá átökunum, er oft nauðsyn fyrst. Allir þurfa tíma til að ígrunda það sem hefur verið sagt og gera greinarmun á orðunum sem eru töluð í reiði og raunverulegum rökum.

Í langflestum tilfellum er betra að sætta sig við, leggja til hliðar gremjuna og vinna að því að stuðla að sátt milli fjölskyldumeðlima. Þetta getur falið í sér smám saman að hefja samband aftur og hugsanlega skipulagningu viðburðar þar sem allir meðlimir fjölskyldunnar geta hist. Það er nauðsynlegt að beita sér fyrir gagnsæi, sérstaklega í átökum þar sem fleiri en tveir hafa tekið þátt. Svo, ef einn meðlimanna útskýrir fyrir þér, leggðu til að hann geri það með hverjum og einum af hlutaðeigandi fólki, þannig að allir hafi sömu upplýsingar (og sérstaklega að þær komi frá sömu uppsprettu). Ef svo er hafa sögusagnir tilhneigingu til að skekkja orðin smátt og smátt.

Fjölskyldudeilur eru tiltölulega óhjákvæmilegar vegna þess að hver og einn hefur sín áhrif, áföll og skoðanir. Þeir eru stundum nauðsynlegir, sérstaklega ef þeir leyfa og leyfa ræðu að sleppa. Að sigrast á fjölskyldudeilum þýðir að þróast í friðsælu loftslagi og gefa börnum þínum gott fordæmi.

Skildu eftir skilaboð