Allt sem þú vildir vita um kvíða í æsku en varst hræddur við að spyrja

Kristina hefur ekki talað við móður sína í sjö ár. Hún situr hreyfingarlaus, kinkaði kolli og horfir á einn stað. Hún var móðguð. Stúlkan getur ekki farið í uppáhaldskjólinn sinn, hann er í þvotti.

Hin fimm ára Artem biður um að fá að vera á leikvellinum. Hann sest niður, felur andlitið, blásar út kinnarnar og hrópar: "Ég er ekki að fara neitt." Svo Artem er móðgaður. Honum var misboðið að það væri kominn tími til að yfirgefa síðuna sem honum líkar við.

Sérhvert foreldri verður fyrir ofbeldi í æsku. Hvernig á að bregðast við? Leyfa barninu að fara í óhreinan kjól eða heimta á eigin spýtur? Vertu á settinu og missir af læknistíma? Áður en þessum spurningum er svarað skulum við skoða hvað gremja er og hvers vegna hún á sér stað hjá barni.

Af hverju er barnið móðgað?

Gremja er tjáning reiði, reiði yfir óréttlátri meðferð frá sjónarhóli barnsins. Það kemur upp í ávarpi foreldra, vina, fólks sem verðmæt tengsl myndast við. Ókunnugir eru ekki móðgaðir. Þannig er ást í gremju. Svo segir barnið: „Þú gerir rangt fyrir mér. Mér líður illa. Breyttu hegðun þinni.»

Það eru tímar þegar fullorðinn hegðar sér virkilega ósanngjarnt. Til dæmis ók barn á vespu út á veginn. Foreldrið varð óttaslegið, skammaði barnið og móðgaði það í hita augnabliksins. Í aðstæðum þar sem þú finnur fyrir sektarkennd skaltu biðjast afsökunar. En oft móðgast börn þegar foreldrar þeirra eiga ekki sök á því. Svo það voru aðstæður: kjóllinn var í þvotti, tíminn fyrir göngutúrinn var búinn.

Þegar barn er móðgað leitast sumir fullorðnir við að róa það niður, gefa eftir, bjóða því eitthvað til að hugga það. „Við getum ekki verið á leikvellinum. En eftir lækninn mun ég kaupa þér leikfang,“ segir móðirin við son sinn. Aðrir foreldrar verða reiðir, skamma barnið, krefjast þess að það hætti að væla. Hann, hræddur, lærir að fela tilfinningar sínar.

Hvernig á að bregðast við móðgunum

Það er óþægilegt að upplifa gremju bæði fyrir barnið og foreldrið sem er nálægt. Allar tilfinningar eru nauðsynlegar: þær hjálpa okkur að skilja langanir og fullnægja þeim. Því er mikilvægt að kenna barninu að skilja tilfinningar sínar og tjá þær á uppbyggilegan hátt.

1. Ekki hunsa tilfinningar barnsins þíns

Útskýrðu fyrir honum hvað er að gerast hjá honum. Þetta er nauðsynlegt svo barnið læri að þekkja tilfinningar sínar. "Þú ert móðgaður vegna þess að ég get ekki gefið þér uppáhalds kjólinn þinn." Eða "Þú móðgaðist mig vegna þess að þú verður að yfirgefa síðuna." Þetta mun ekki breyta hegðun barnsins. Hann mun samt móðgast. En hann mun sjá að hann er skilinn og samþykktur í þessu ástandi.

Hann mun læra að þekkja tilfinningar sínar og skilja orsök þeirra. Ef þú gerðir mistök í orsök gremju, þá mun barnið leiðrétta þig.

Einn daginn vorum við börnin mín að spila borðspil. Grisha missti og grét.

„Þú varst í uppnámi vegna þess að þú tapaðir,“ sagði ég.

— Ekki. Þegar ég tapaði hló Pasha að mér.

— Þú varst í uppnámi vegna þess að Pasha hló eftir að þú tapaðir.

Þú segir svona við barnið: „Þetta er það sem kom fyrir þig. Ég skil þig".

2. Útskýrðu fyrir barninu þínu hvers vegna þú ert að þessu.

„Þú ert móðgaður vegna þess að ég get ekki gefið þér uppáhaldskjólinn þinn. Mig langar að gefa þér það, en það er í þvotti, ég mun ekki hafa tíma til að þvo það. Við þurfum að heimsækja núna.

— Þú ert móðgaður vegna þess að ég bið þig um að yfirgefa síðuna. En við eigum tíma hjá lækni.

3. Komdu með tillögur að lausn vandans til framtíðar eða komdu með eina með barninu þínu

Við komum á leikvöllinn á morgun og þú munt leika.

Við þvoum kjólinn þinn og þú getur klæðst honum þegar hann er þurr.

4. Gefðu barninu þínu tíma til að sætta sig við aðstæðurnar, upplifa sorg, sleppa reiði

Sýndu rólega samúð, vertu með honum í tilfinningum hans. Komdu yfir sársaukann með barninu þínu.

5. Kenndu barninu þínu að tala um reynslu sína

Þetta mun hjálpa persónulegu dæmi - talaðu um tilfinningar þínar. Til dæmis: «Ég er ánægður með þig» (þegar barnið fékk háa einkunn í skólanum). Eða: "Ég verð reiður þegar þú kallar bróður þínum nöfnum."

Gremja er flókin tilfinning. En það er alveg hægt að takast á við það. Og um leið að kenna barninu að skilja, nefna reynslu sína og leita lausna í erfiðum aðstæðum.