Frá fornu fari hafa menn viljað varðveita eilífa æsku, eða að minnsta kosti lengja hana. Í næstum öllum ævintýrum geturðu heyrt um endurnærandi drykki með kraftaverkaeiginleika sem hjálpa þér að vera alltaf heilbrigður og ungur.
Raunverulegt líf er svolítið eins og ævintýri. En jafnvel hér má finna efni sem geta gefið langt líf og heilsu. Það eru sérstakir drykkir sem hafa dásamlega bragðeiginleika og hjálpa einnig til við að berjast gegn öldrun.
Vatn er höfuð alls.
Til þess að gefa húðinni frískleika og sléttleika þarf að raka hana reglulega. Og ekkert getur gert það betur en vatn. Val á fullkomnu rúmmáli vatns fer fram með hliðsjón af massa þess og virkni. Þú ættir líka að huga að árstíma. Á sama tíma ætti einstaklingur að drekka að minnsta kosti átta glös af vatni á hverjum degi. Tilvist nægilegs vökva í líkamanum tryggir nægilegan raka á húðinni og gefur henni einnig mýkt, mýkt og mýkt. Auk þess heldur vatn jafnvægi á salta í líkamanum sem tryggir starfsemi heilans.
Grænt te gegn öldrun
Vinsældir þessa drykkjar komu vegna þess að hann getur dregið úr líkum á upphafi og hraðri þróun æða- og hjartasjúkdóma. Grænt te inniheldur flúor sem kemur í veg fyrir holur og styrkir tennur. Rannsóknir sýna að þessi drykkur kemur í veg fyrir öldrun frumna vegna innihalds öflugra andoxunarefna. Tilvist þeirra dregur úr frumuskemmdum af völdum oxunar. Þetta ferli er einnig kallað oxunarálag. Það dregur úr vernd frumna, sem getur leitt til hættulegra sjúkdóma, þar á meðal krabbamein, heilablóðfall, Alzheimerssjúkdóm og sykursýki. Oxunarálag hefur bein áhrif á öldrunarferlið. Samkvæmt rannsóknum minnkar streitu um 50% að drekka fjóra bolla af grænu tei á dag, sem hægir verulega á öldrun.
Kakó og heilbrigt hjarta
Kakó í samsetningu þess inniheldur flavonoids sem varðveita æsku æðar. Þetta dregur úr líkum á hraðri þróun nýrnasjúkdóma, sykursýki og háþrýstings. Flavonoids koma einnig í veg fyrir minnisvandamál. Að auki er þeim réttilega gefið krabbameinsvaldandi eiginleika. Kostir kakós fyrir líkamann voru sannaðir af Kuna indíánaættbálknum, sem bjó í Panama. Eins og það kom í ljós, drukku menn af ættkvíslinni fjörutíu bolla af kakói daglega, þökk sé því að þeir voru aðgreindir með langlífi og framúrskarandi heilsu.
Sojamjólk fyrir mýkt í húðinni
Þessi drykkur einkennist af miklu innihaldi ísóflavóna, sem eru náttúrulegir þættir sem bera ábyrgð á framleiðslu á kollageni í húðinni. Þökk sé þessu próteini verður húðin teygjanleg og teygjanleg. Uppbygging ísóflavóna er svipuð og estrógen, sem er eitt af hormónum manna. Þess vegna eru þau einnig kölluð plöntuestrógen. Virkni ísóflavóna er mun minni miðað við hormóna. Hins vegar hjálpa þeir konum að takast á við tíðahvörf, sigrast á hitakófum og svita á nóttunni. Það er ómögulegt að taka ekki eftir jákvæðum áhrifum þeirra á að bæta starfsemi æða og hjarta, svo og eðlileg efnaskipti.
greipaldinsafi fyrir slétta húð
Greipaldinsafi inniheldur lycopene, sem er náttúrulegt litarefni. Þökk sé honum hefur ávöxturinn ríkan lit. Lycopene er eitt sterkasta andoxunarefnið sem getur hlutleyst aðalorsök frumuskemmda - sindurefna. Það er einnig hægt að hægja á öldrun húðarinnar og auka náttúrulega vörn hennar gegn útfjólubláum geislum sólar. Að auki örvar lycopene nýmyndun próteina, sem gerir húðina teygjanlegri.
Gulrótarsafi bætir minni
Þessi gæði er veitt af lúteólíni, sem er að finna í gulrótarsafa. Það hefur getu til að hafa ónæmisbælandi og andoxunaráhrif, kemur í veg fyrir að bólgur og æxli komi fram og vinnur virkan gegn útliti ofnæmisviðbragða. Rannsóknir sýna að lúteólín er gagnlegust við meðferð á MS-sjúkdómi, Alzheimerssjúkdómi, sem og við að útrýma algengum vandamálum sem tengjast öldrun.
Appelsínusafi fyrir fullkomna sjón
Safinn inniheldur mikið magn af lútíni sem hefur áhrif á sjónina. Lútín hjálpar til við að gera sjón skarpari og skýrari. Að auki getur það verndað augun gegn sindurefnum sem myndast þegar þau verða fyrir beinu ljósi. Mataræði sem inniheldur mikið af appelsínusafa kemur í veg fyrir hrörnun sjónhimnu og viðheldur frábærri sjón með mikilli skilvirkni. Skortur á lútíni í líkamanum veldur litarefnum í sjónhimnu. Í dag er það helsta orsök sjónskerðingar hjá öldruðum.
Rófusafa til að bæta minni
Rauðrófusafi inniheldur andoxunarefni og saltpéturssýru. Þess vegna er það einnig kallað elixir æskunnar. Rannsóknir hafa sýnt að þessi safi hjálpar til við að stækka æðar og auka blóðflæði og mettar einnig frumur með súrefni. Að drekka rófusafa hefur jákvæð áhrif á heilastarfsemi. Að auki er mælt með því til að koma í veg fyrir háþrýsting.