Uppskrift innihaldsefni “Kotasæla með jarðarberjum'
- kotasæla 9% - 100g
- jarðarber-80g
- sykur-3g
Næringargildi réttarins „Kotasæla með jarðarberjum“ (á 100 grömm):
Hitaeiningar: 53.9 kkal.
Íkorni: 0.8 gr.
Fita: 0.4 gr.
Kolvetni: 10.8 gr.
Fjöldi skammta: 1Innihaldsefni og kaloríuinnihald uppskriftarinnar „Kotasæla með jarðarberjum“
| vara | Mál | Þyngd, gr | Hvítur, gr | Feitt, g | Horn, gr | cal, kcal |
| kotasæla 9% - 100g | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| jarðarber | 80 g | 80 | 0.64 | 0.32 | 6 | 32.8 |
| kúnað sykur | 3 GR | 3 | 0 | 0 | 2.99 | 11.94 |
| Samtals | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| 1 þjóna | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| 100 grömm | 100 | 0.8 | 0.4 | 10.8 | 53.9 |