Uppskrift innihaldsefni “Kotasælukaka'
- 3 eggjarauður
- 2l kornmjöl
- 6 eggjahvítur
- lyftiduft
- vanillín
- 320 g mjúkur kotasæla
Næringargildi réttarins „Kotasælekaka“ (á 100 grömm):
Hitaeiningar: 280.7 kkal.
Íkorni: 8.1 gr.
Fita: 1.9 gr.
Kolvetni: 56.3 gr.
Fjöldi skammta: 1Innihaldsefni og kaloríuinnihald uppskriftarinnar “Kotasæludrepur»
| vara | Mál | Þyngd, gr | Hvítur, gr | Feitt, g | Horn, gr | Cal, kcal |
| kjúklingaegg (eggjarauða) | 3 stykki | 60 | 9.72 | 18.72 | 0.6 | 211.2 |
| kornhveiti í mataræði | 2 L | 2000 | 144 | 30 | 1404 | 6600 |
| kjúklingaegg (prótein) | 6 stykki | 138 | 15.32 | 0 | 0 | 60.72 |
| lyftiduft | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| vanillín | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Danone kotasæla 0% mjúkur | 320 g | 320 | 34.88 | 0.32 | 12.8 | 195.2 |
| Samtals | 2518 | 203.9 | 49 | 1417.4 | 7067.1 | |
| 1 þjóna | 2518 | 203.9 | 49 | 1417.4 | 7067.1 | |
| 100 grömm | 100 | 8.1 | 1.9 | 56.3 | 280.7 |