Efnisyfirlit
Þetta er undirstaða alls plöntuheimsins. Það er kallað vara af sólarorku, sem hjálpar til við að yngja upp og veita líkama okkar súrefni.
Rannsóknir hafa sýnt staðreynd: sameinda hemóglóbíns og blaðgrænu er aðeins mismunandi eftir einu atómi (í stað járns inniheldur klórófyll magnesíum), þess vegna er þetta efni talið mikilvægur þáttur í eðlilegri starfsemi mannslíkamans.
Matur með mestu blaðgrænuinnihaldi:
Almenn einkenni blaðgrænu
Árið 1915 uppgötvaði Dr. Richard Willstatter efnasambandið blaðgrænu. Það kom í ljós að samsetning efnisins inniheldur frumefni eins og köfnunarefni, súrefni, magnesíum, kolefni og vetni. Árið 1930 kom Hans Fischer læknir, sem rannsakaði uppbyggingu rauðra blóðkorna, á óvart þegar hann fann mikla líkingu þess við blaðgrænuformúluna.
Í dag er blaðgrænu notað í mörgum vellíðunarforritum sem græna kokteila og safa. „Fljótandi blaðgræna“ er notað í íþróttanæringu.
Í evrópsku skránni er blaðgræna skráð sem aukefni í matvælum númer 140. Í dag er klórófyll notað með góðum árangri sem náttúrulegur staðgengill litarefna við framleiðslu á sælgæti.
Dagleg klórófyllkrafa
Í dag er klórófyll oft neytt í formi grænna kokteila. Mælt er með að grænir kokteilar séu tilbúnir 3-4 sinnum á dag, um 150-200 ml. Þeir geta verið drukknir fyrir máltíðir eða jafnvel í staðinn fyrir máltíð.
Auðvelt er að búa til grænan smoothie heima á eigin spýtur með blandara. Lítil sóun á tíma og peningum veitir endurnýjun og eðlilegan hátt á öllum líkamsferlum.
Þörfin fyrir blaðgrænu eykst:
- í fjarveru lífsorku;
- með blóðleysi;
- dysbaktería;
- með litla friðhelgi;
- með eitrun líkamans;
- ef brotið er á sýru-basa jafnvægi í líkamanum;
- með óþægilegan líkamslykt;
- með brot á lifur og lungum, nýrum;
- með astma;
- í brisbólgu;
- sár og skurður;
- með hjartaöng, kokbólgu, skútabólgu;
- að viðhalda eðlilegri blóðrás;
- með maga og skeifugarnarsári;
- til varnar krabbameini;
- með lifrarbólgu;
- með slæmt ástand tanna og tannholds;
- með sjónskerðingu;
- með æðahnúta;
- án mjólkur meðan á brjóstagjöf stendur;
- eftir notkun sýklalyfja;
- til að bæta verkun innkirtla.
Þörfin fyrir blaðgrænu minnkar:
Það eru nánast engar frábendingar.
Meltanleiki blaðgrænu
Klórófyll frásogast fullkomlega. Vísindamaður staðfestir Kranz oft í rannsóknum sínum að blaðgrænu sé náttúrulegt sýklalyf sem frásogast auðveldlega og fljótt af líkama fullorðins fólks og barns.
Gagnlegir eiginleikar blaðgrænu og áhrif hennar á líkamann
Áhrif blaðgrænu á mannslíkamann eru gífurleg. Að borða mat sem inniheldur blaðgrænu er mikilvægt fyrir alla. En þetta er sérstaklega nauðsynlegt fyrir íbúa borga og stórveldi. Þegar öllu er á botninn hvolft fá borgarbúar lítið magn af sólarorku.
Klórófyll kemur í veg fyrir þróun krabbameins. Hreinsar líkamann fullkomlega og losar hann við skaðleg efni og leifar þungmálma. Stuðlar að landnámi örflóru í þörmum með gagnlegum loftháðum bakteríum.
Efnið bætir meltinguna. Sýnt hefur verið fram á að blaðgræna dregur úr einkennum og áhrifum brisbólgu. Að auki þjónar klórófyll sem deodorizer, sem útilokar algjörlega óþægilega líkamslykt.
Neysla matvæla og drykkja sem eru rík af klórófylli eykur magn blóðrauða í blóði. Þannig veitir efnið líkamanum mikið magn af súrefni og orku.
Klórófyll er nauðsynleg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma. Það lækkar háan blóðþrýsting. Notað af líkamanum til að bæta virkni hjartans. Nauðsynlegt fyrir eðlilega þarmastarfsemi. Hefur væg þvagræsandi áhrif.
Klórófyll í mat er mjög gagnleg fyrir börn. Fyrir börn er blaðgrænu notað frá 6 mánuðum. Klórófyll hefur einnig jákvæð áhrif á meðgöngu. Mælt er með því að nota það án efa fyrir aldraða.
Samskipti við nauðsynlega þætti
Þetta efni hefur góð samskipti við klór og natríum. Að auki staðlar það efnaskipti, auðveldar aðlögun efna í líkamanum.
Merki um skort á blaðgrænu í líkamanum:
- skortur á orku;
- tíð smitandi og kvef;
- sljór yfirbragð, aldursblettir;
- lágt blóðrauða;
- brot á jafnvægi sýru-basa.
Merki um umfram blaðgrænu í líkamanum:
Ekki fundið.
Þættir sem hafa áhrif á innihald blaðgrænu í líkamanum
Heill mataræði sem inniheldur matvæli sem innihalda blaðgrænu er aðalatriðið. Einnig hefur svæðið þar sem maður býr óbeint áhrif á styrk blaðgrænu í líkamanum. Þannig að manneskja sem býr í borg hefur meiri þörf fyrir blaðgrænu en manneskja sem býr í dreifbýli.
Klórófyll fyrir fegurð og heilsu
Allar staðreyndir sýna ávinning og mikilvægi þess að nota blaðgrænu. Í daglegu lífi er þetta efni notað í græna kokteila. Kosturinn við slíka drykki: mettun án þungleika og óþæginda í maganum.
Klórófyll matvæli innihalda ýmis andoxunarefni sem vernda líkamann gegn skaðlegum umhverfisáhrifum. Grænir smoothies hjálpa til við að berjast gegn umframþyngd og stuðla að brotthvarfi eiturefna. Að borða blaðgrænu á hverjum degi er auðveld leið til að hlaða rafhlöðurnar með orku og orku allan daginn.