Þessi safaríki ávöxtur bragðast eins og eplakrem. Kjöt ávaxtanna verður brúnt þegar það er þroskað, ávöxturinn geymist ekki í langan tíma þar sem sykurinn í honum fer að gerjast. Fræin og hýðið eru óæt þar sem þau eru eitruð. Cherimoya er ein sú hollasta, meðal annars vegna mikils C-vítamíns og andoxunarefnis. Að auki er cherimoya frábær uppspretta kolvetna, kalíums, trefja, ákveðinna vítamína og steinefna á sama tíma og hún er lág í natríum. Örvun ónæmis Eins og fyrr segir er cherimoya ríkt af C-vítamíni sem er mikilvægt fyrir starfsemi ónæmiskerfisins. Þar sem það er öflugt náttúrulegt andoxunarefni hjálpar það líkamanum að vera ónæmur fyrir sýkingum til að fjarlægja sindurefna úr líkamanum. Hjarta- og æðasjúkdómar Rétt hlutfall natríums og kalíums í cherimoya stuðlar að stjórnun á blóðþrýstingi og hjartslætti. Neysla þessa ávaxta dregur úr magni slæms kólesteróls í blóði og eykur góða kólesterólið. Þar af leiðandi batnar blóðflæði til hjartans og verndar það gegn hjartaáfalli, heilablóðfalli eða háþrýstingi. Brain Cherimoya ávöxturinn er uppspretta B-vítamína, sérstaklega vítamín B6 (pýridoxín), sem stjórnar magni gamma-amínósmjörsýru í heilanum. Nægilegt innihald þessarar sýru dregur úr pirringi, þunglyndi og höfuðverk. B6 vítamín verndar gegn Parkinsonsveiki, auk þess að draga úr streitu og spennu. 100 grömm af ávöxtum innihalda um 0,527 mg eða 20% af ráðlögðu magni B6 vítamíns á dag. Skin heilsu Sem náttúrulegt andoxunarefni hjálpar C-vítamín við að gróa sár og framleiðir kollagen sem er nauðsynlegt fyrir húðina. Merki um öldrun húðar, eins og hrukkum og litarefnum, eru afleiðing af neikvæðum áhrifum sindurefna.
2022-11-11