Chaga. önnur uppskrift

Undirbúningur:

Taktu 400 g af ösku úr birkieldi, helltu 2 lítrum af sjóðandi vatni og sjóðaðu í 5-6 mínútur,

láta standa. Síið botnfallið og drekkið 50 ml að morgni og kvöldi í

30 mínútum fyrir máltíð. Vertu viss um að borða hálfa appelsínu. Taka

geta verið saman og sitt í hvoru lagi bæði innrennsli. Geymið innrennsli í kæli

í mánuð, en neytt hituð að stofuhita.

Mataræði: minna kjöt, mjólkurvörur ættu að vera í mataræði,

steikt mjólk og mysa.

Bon appetit!