Á sama tíma og baráttan gegn offitu hjá börnum er eitt helsta forgangsverkefni heilbrigðisstarfsfólks er verðmæti ungbarnakorns oft umdeilt. Það er alveg hægt að bjóða barninu upp á það, en vertu viss um að kynna það á viðeigandi aldri, allt eftir því hvort barnið þitt er á brjósti eða ekki, og stjórnaðu magninu vel.

Hvort sem barnið er með barn á brjósti eða á brjósti, það er algjörlega ekki skylda að gefa barni þínu korn. Brjóstamjólk og ungbarnablöndur ná til allra næringarþarfa barnsins í allt að 6 mánuði, meðalaldurs í upphafi fjölbreytni fæðu þar sem fast matvæli verða kynnt til að mæta breyttum þörfum barnsins. .

Ef þú vilt bjóða litlu barninu þínu korn, athugaðu þá að barnalæknar mæla með því að kynna það ekki fyrir 4 til 6 mánaða aldur ef hann er fóðraður með ungbarnamjólk (þurrmjólk) og fyrir 6 mánaða barnið á brjósti. Þegar þessi regla er virt er engin raunveruleg regla um hvenær á að byrja ungbarnakorn: treystu þeim skilaboðum sem barnið þitt sendir þér, sérstaklega ef það hefur tvöfaldað fæðingarþyngd sína og ef það eykst. tíðni fóðrunar hans, jafnvel á nóttunni.

Þannig að ef þú hefur þurft að fjölga flöskum eða fóðrum á þremur dögum í röð og það virðist samt ekki fylla barnið þitt, gætirðu ákveðið að kynna ungbarnakorn.

Þrátt fyrir að ungbarnakorn séu ekki skylda hafa þau samt ákveðna kosti, sérstaklega fyrir börn sem vakna á nóttunni með raunverulegt hungur - ekki að rugla saman við einfaldar næturvökur, eðlilegar hjá börnum og börnum. mjög ungur. Í þessu tilfelli, notað í hæfilegu magni, á hraða tveggja matskeiðar í kvöldflöskunni, eða hugsanlega blandað með brjóstamjólk sem viðbót við brjóstagjöfina, geta þau hjálpað barninu að fyllast og sofa betur.

Einnig er hægt að kynna ungbarnakorn mjög í meðallagi til að koma af stað fjölbreytni í fæðu barnsins með því að láta hann uppgötva bragði eins og mjólk og nýja áferð.

Fyrir börn sem hafa tilhneigingu til að sulla úr flöskunni getur bragðbætt korn (vanillu, súkkulaði til dæmis) verið hjálparlausn fyrir foreldra þannig að barnið heldur áfram að taka það magn af mjólk sem mælt er með fyrir aldur hans.

Að auki eru ungbarnakorn oft styrkt með járni, sinki og vítamínum A og C. En þessi heilsufarsleg röksemd felur oft í sér viðskiptaleg rök, því að allt að 6 mánuði er þörfum barnsins fullnægt og síðan þessum heilsufarsrökum. eru föstu fæðurnar af fjölbreyttu mataræði, aðlagaðar aldri barnsins, sem taka við. Þessi rök ættu því ekki að hafa áhrif á val þitt ef barnið þitt er að borða nóg og hefur engar sérstakar vaxtar áhyggjur.

Hvort sem þú ákveður að gefa barninu þínu morgunkorni eða ekki, mundu að mjólk ætti að vera aðal mataræði barnsins til eins árs aldurs og að það er aðeins á 9 mánaða aldri sem magn mjólkur ætti að minnka til að hægt sé að auka smám saman neyslu fastrar fæðu. Vertu varkár með magn korntegunda því að bjóða þeim of mikið gæti leitt til hættu á ofát og ójafnvægi í næringu með því að auka neyslu kolvetna og minnka neyslu mjólkur, nauðsynlegt fyrir barn. Að auki, með of miklu magni, getur korn valdið óþægindum í meltingarvegi.

Hvaðandstæður til að gefa barninu?

Milli 4 og 6 mánaða: Bætið einni eða tveimur teskeiðum af ungbarnakorni í hverja 100 ml af mjólk í eina flösku. Síðan, viku síðar, er korni bætt í tvær flöskur í samræmi við sömu hlutföll.

Frá 7 mánuðum geturðu boðið upp á trausta máltíð með því að setja fimm eða sex teskeiðar af morgunkorni blandað með 2. aldurs mjólk eða brjóstamjólk til að fá þykkan graut sem þú gefur með skeið. Í framhaldinu geturðu smám saman aukið magnið upp í 9 teskeiðar.

Viðvörun: Bjóddu alltaf á flöskuna eða brjóstið fyrir barnið áður en þú býður honum fast máltíð svo að það valdi ekki minnkun á mjólkurinntöku.

Á markaðnum, í barnamatarhlutanum, eru til nokkrar gerðir af ungbarnakorni:

• kornmjöl (hveiti, hrísgrjón, bygg, hafrar, rúg eða maís fjarlægt úr hýði, klíð). Hins vegar, fyrir 6 mánuði, er æskilegt að forðast að gefa hveiti, rúg, bygg eða haframjöl því þau innihalda glúten sem áhættan á ofnæmi er mikilvæg fyrir.
• rót eða hnýði (kartöflu eða tapioka)
• aleurone hveiti (soja, sólblómaolía) án sterkju og tilvalið fyrir mataræði án mjólkur
• mjöl úr belgjurtum (linsubaunir, baunir, baunir osfrv.) almennt erfiðara að tileinka sér

Ungbarnamjöl eru sett fram sem duft sem á að blanda í ungbarnamjólk eða með brjóstamjólk, tilbúið til drykkjar eða eldunar. Þau eru oft látlaus eða bragðbætt með vanillu, kakó eða hunangi eða karamellu og eru fáanleg á nokkrum sviðum:

Kynningarkorn (4 mánuðir til 7 mánuðir)

Þau eru rík af járni en eru öll glútenlaus til að forðast næmni fyrir gliadíni (glúteni). Sterkja þeirra hefur verið sérstaklega vatnsrofin til að auðvelda meltingu barna sem meltingarkerfið er enn óþroskað. Á þessum aldri skaltu velja korn sem eru sykurlausari, hugsanlega bragðbætt. Kornið sem boðið er upp á fyrir börn frá 4 til 7 mánaða inniheldur:

• Minna en 8 g af sykri í hverjum skammti
• 100% af daglegu virði (DV) fyrir járn

Flutningskorn (frá 8 mánuðum)

Einnig unnin til að vera meltanlegri, þau innihalda glúten. Þegar „á að elda“ þá er hægt að útbúa hafragraut sem gefinn er með skeið. Vörurnar í þessu úrvali verða að innihalda:

• Minna en 8 g af sykri í hverjum skammti
• 100% af daglegu virði (DV) fyrir járn
• 2 g eða meira af trefjum

„Junior“ korn

Þeir geta miðlað þeim fyrri og eru ætlaðir börnum frá 1 til 3 ára.

Til að gera rétt val meðal meira en 70 tilvísana sem boðnar eru á markaðnum, almennt, skaltu velja undirbúning sem er bæði stimplaður „erfðabreyttur lífverur“ og er minnstur sætur (leitaðu að orðunum „þ.mt sykur” í næringartöflunni gildi).

Heilbrigðisstarfsmenn hafa lengi lagt til að gefa kornin sem valda minnstu fæðuofnæmi fyrst (til dæmis hrísgrjón) og þau sem eru líklegust til að valda þeim síðast (eins og sojabaunir).

Samkvæmt nýjustu tilmælunum eru þessar varúðarráðstafanir ekki sérstaklega réttlætanlegar: engar vísindalegar sannanir eru fyrir því að seinkun á tilkomu ofnæmisvalda myndi vernda barn gegn hugsanlegri fæðuofnæmi í kjölfarið.

Ef um ofnæmisstað er að ræða, það er að segja ef um ofnæmi er að ræða í fjölskyldu barnsins (faðir, móðir, bróðir eða systir), er hins vegar mælt með því að ræða við barnalækni, ofnæmislækni eða heimilislækni áður en kynna barnakorn og aðra hugsanlega ofnæmisfæði. Á sama tíma mun hann gefa þér allar upplýsingar til að vita hvernig á að bregðast við ef ofnæmisviðbrögð verða hjá barninu.

Til að bera kennsl á mögulegt ofnæmi eða fæðuóþol, ef um ofnæmi er að ræða eða ekki, eru ráðleggingar um korn áfram þær sömu og fyrir aðra matvæli: kynna aðeins eitt nýtt korn í einu á meðan að bíða í að minnsta kosti 3 daga. áður en nýr er kynntur.

Hægt er að blanda ungbarnakorni með flösku barnsins til að fá örlítið þykkari drykk eða blanda saman við mjólk (duft eða brjóst) til að fá í hafragraut.

Athugið að hvaða vörumerki sem þú velur, það er ekki gagnlegt, og það er jafnvel eindregið mælt með því að bæta ekki sykri við korn. Barnið þitt mun meta það jafn mikið og þú munt takmarka hættuna á seinna holrými sem og matarlyst hans eftir sykri.

Að lokum, mundu að mjólk ætti að halda áfram að vera forgangsmatur fyrir barnið þitt í allt að eitt ár: kynning á korni ætti ekki að spilla matarlyst hans fyrir brjóstið eða flöskuna.