Áreiðanlega hafa næstum allir lesendur okkar heyrt um slíkt hugtak eins og „chakra“ - þetta er sá hluti fornrar austurlenskrar heimspeki sem er sérstaklega vinsæll í dag. Því miður, þegar almennur áhugi jókst, fór þessi forna þekking að vera túlkuð af hverjum og einum á sinn hátt, sem leiddi til þess að einhver ruglingur fæddist sem gat komið í veg fyrir að kenningin væri heimfærð á lífið.
Það kemur í ljós að til er jafn gömul, en mun minna útbreidd kenning um miðstöðvar vitundarinnar, sem á rætur sínar að rekja til kenninga súfanna., og flutt til vesturs af Gurdjieff og Ouspensky. Ég legg til að þú kynnir þér þessa dulrænu þekkingu og nýtir hana líka: lærðu að greina ástand stöðvanna þinna og þróa þær, ef þörf krefur.
Svo, hverjar eru miðstöðvar meðvitundarinnar? Þetta eru orkumyndanir í mannslíkamanum sem bera ábyrgð á ákveðnum ferlum, ástandi og eiginleikum. Í grófum dráttum, á orkuplaninu, höfum við ekki einn heila sem stjórnar öllu heldur fimm (aðal). Og ef ein af miðstöðvunum virkar ekki af einhverjum ástæðum, þá er sá hluti lífs okkar sem hún ber ábyrgð á einnig í sársaukafullri auðn. En allt verður skýrara þegar þú lærir. Í dag munum við tala um eðlislæga miðstöð meðvitundarinnar. Og frekar í hverju riti munum við rannsaka eina miðstöð.
Eðlisbundin vitundarmiðstöð ber ábyrgð á innra starfi líkama okkar, náttúrulegum eðlishvötum, fyrir getu okkar til að aðlagast og lifa af. Það er kallað „rót lífsins“ vegna þess að við lifum vegna vinnu þess. Vörpun miðjunnar í líkamanum er rófubeinsvæðið. Mikilvægir sálfræðilegir eiginleikar sem hann gefur eru sparsemi, nákvæmni, stundvísi, þrautseigja, reglusemi. Fólk sem hefur þessa miðstöð sem fremsta fylgist vel með heilsu sinni, heiðrar og virðir trúar- og fjölskylduhefðir, finnst gaman að skipuleggja, leitast við stöðugleika og er oft íhaldssamt. Fólk fer í íþróttir til að bæta heilsuna og lifa lengi, en ekki vegna íþróttasigra. Við the vegur, þessi miðstöð er í beinu sambandi við langlífi.
Það er auðveldara fyrir „eðlilega“ fólk að halda því sem það hefur eignast – hvort sem það eru peningar, ást, auður eða upplýsingar. Ef þeir fóru á tónleika með uppáhaldshljómsveitinni sinni og fengu spennu þar, þá geta þeir fundið fyrir því í mjög langan tíma. Þeim peningum sem aflað er verður varið sparlega og er líklegt til að margfaldast. Ef þeir hófu verkefni geta þeir unnið að því án þess að missa áhugann í mörg ár, þróa það og fjárfesta. Það er þetta fólk sem getur verið trúr og hollur maka sínum alla ævi. Fjölskylda, fæðing er aðalatriði fyrir þá.
Einstaklingur með þróaða eðlishvöt er oftast útvegaður allt sem þarf í efnislegu og tilfinningalegu tilliti. Hann hefur sitt eigið húsnæði, fasta vinnu, nóg af peningum (það er alltaf framboð), venjulega fjölskyldu (oft stóra), vini og félagsleg tengsl.
Vegna þrautseigju sinna geta fulltrúar miðstöðvarinnar sinnt litlum og einhæfum verkum. Það er auðveldara fyrir þá en aðra að klára verkefnin og fara í átt að markmiðinu í litlum skrefum. Fyrirmynd þeirra að velgengni er dagleg erfið og þolinmóð vinna, sem á endanum mun örugglega leiða til framúrskarandi árangurs. Það er mikilvægt fyrir þá að gera hlutina í röð og reglu, samkvæmt fyrirfram ákveðnu skipulagi, á undirbúnum vinnustað.
Skortur koma að jafnaði fram þegar aðrar miðstöðvar eru ekki þróaðar og einstaklingur lítur aðeins á heiminn í gegnum eðlislæga miðstöðina. Þá getur hann verið óþarflega afdráttarlaus, pedanlegur og ákafur. Heilbrigðisþjónusta getur orðið hippochondriacal. Getur verið of efnishyggjukennt og hunsað andlegu hlið lífsins. Heiminum má skipta í „okkar en ekki okkar“ og fólk sem er ekki tengt fjölskyldunni verður litið á sem ókunnugt og veldur ekki samúð. Einnig, ef miðstöðin vinnur „fyrir sjö“, getur einstaklingur verið of mikill ótta, hann mun stuðla að óhóflegri hamstun (fimm ísskápar og fullt af rusli „bara ef“), einangrun frá umheiminum (þriggja metra girðing) ) og háð fólki, hlutum, skoðunum annarra.
Ef meira en 50% svaranna eru neitandi, og það eru líka sjúkdómar sem einkenna skemmda eðlishvöt (allir langvinnir og alvarlegir sjúkdómar, sjúkdómar í fótleggjum, gyllinæð, sjúkdómar í beinum, hrygg, ófrjósemi, svefnleysi, ótti við dauðann , taugafrumur), kannski ættir þú að vinna í eðlishvötinni þróun. Þessi vinna mun hjálpa til við að þróa gagnlega eiginleika og færni eins og: hæfileikann til að binda enda á hlutina, vinna starf þitt á hæsta stigi (með hliðsjón af öllum litlu hlutunum), stjórna tíma þínum, fyrirhöfn, fjármagni á skynsamlegan hátt (sem þú munt lærðu líka að auka). Þú verður stundvísari, þú munt hafa „hæfileika“ og innsæi þróast. Þú getur orðið áreiðanlegri, áunnið þér traust annarra. Og það sem skiptir máli, þú munt finna fyrir vernd: Miðstöðin myndar grundvöll lífs okkar í formi stöðugra samskipta (bæði í fjölskyldunni og í samfélaginu), stöðugri fjárhagsstöðu og stöðugri heilsu.
Svo, til þess að þróa eðlislæga miðstöð vitundarinnar í sjálfum þér, þarftu að haga þér meðvitað eins og fólk hegðar sér þar sem þessi miðstöð er vel þróuð:
Göngulag. Reyndu að ganga hægt og stígðu allan fótinn.
Öndun. Eyddu nokkrum mínútum á dag í öndun þar sem innöndun-halda-útöndun-halda eru jöfn hvort öðru.
Matur.Reyndu að elska bragðið af einföldum mat og njóttu þeirra: soðnar kartöflur, brauð, mjólk, diskar og drykkir sem eru hefðbundnir á þínu svæði.
Sérvörur.Chyawanprash, konungshlaup, „phytor“, ginsengrót.
Flokkar.Miðstöðin er sérstaklega vel þróuð fyrir slíka starfsemi og sköpun sem krefst þrautseigju og dugnaðar: útsaumur, perlur, prjón. Öll vinna á jörðu niðri er gagnleg: garðyrkja og landmótun. Takið sérstaklega eftir undirbúningi vinnustaðarins og röðinni á honum, gott ef allt er á sínum stað. Gerðu öll viðskipti hægt, yfirvegað, eins vandlega og nákvæmlega og mögulegt er.
Dagleg rútína og skipulagning.Dagleg rútína sem tengist náttúrulegum hringrásum (snemma upp og fara að sofa) þróar miðstöðina. Gættu sérstaklega að daglegri rútínu og skipulagningu – bæði daglega og til lengri tíma. Lærðu að halda dagbók, gera daglega áætlun, lista yfir innkaup, kvittanir og útgjöld.
Tenging við náttúruna.Öll samskipti við náttúruna, við jörðina munu stuðla að þróun. Ganga berfættur, fara í lautarferðir, fara út úr bænum. Fylgstu með náttúrunni í öllum birtingarmyndum hennar: dýrum, plöntum, tíma dags, árstíðum.
Fjölskylda og góð.Sálfræðimiðstöðin opnar þegar við höfum samskipti við ástvini, eyðum tíma saman. Settu borð og bjóðið ættingjum, hringdu oftar. Orka miðstöðvarinnar verður miðlað til ykkar af fulltrúum eldri kynslóða, sýna þeim virðingu og virðingu, við fyllumst krafti miðstöðvarinnar. Það er líka mjög mikilvægt og gagnlegt að heiðra minningu látinna ættingja, fylgjast með hefðum um að minnast látinna, búa til „ættartré“ og segja þeim yngri frá örlögum forfeðra þinna.
Sport. Veldu athafnir sem hafa jákvæð áhrif á heilsuna - sund, göngur, jóga, létt hlaup. Æfðu reglulega.
Music. Center þróar þjóðernislega tónlist. Lághljóðandi hljóðfæri - bassi, trommur, gyðingaharpa, didgeridoo.
Æfing og hugleiðsla.Sjálfsprottnir dansar við þjóðernistónlist (þar á meðal dansar á „neðri stigi“ rýmisins, dans „jarðar“). Hugleiðingar um tengsl við hið innra dýr, tengsl við fjölskylduna, bænir fyrir fjölskyldunni. Einbeiting meðan á hugleiðslu stendur á svæði miðstöðvarinnar (beinsbeinssvæði), öndun miðstöðvarinnar (sjá hér að ofan).
Gangi þér vel með þróun þinni á eðlishvötinni! Næst munum við tala um kynferðislega miðstöð vitundarinnar, sem ber ábyrgð á ánægjunni í lífi okkar!
Anna POLYN, sálfræðingur.