Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 415 kCal | 1684 kCal | 24.6% | 5.9% | 406 g |
| Prótein | 3.78 g | 76 g | 5% | 1.2% | 2011 g |
| Fita | 11.95 g | 56 g | 21.3% | 5.1% | 469 g |
| Kolvetni | 70.61 g | 219 g | 32.2% | 7.8% | 310 g |
| Fóðrunartrefjar | 2.4 g | 20 g | 12% | 2.9% | 833 g |
| Vatn | 8 g | 2273 g | 0.4% | 0.1% | 28413 g |
| Aska | 3 g | ~ | |||
| Vítamín | |||||
| C-vítamín, askorbískt | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 45000 g | |
| macronutrients | |||||
| Kalsíum, Ca | 943 mg | 1000 mg | 94.3% | 22.7% | 106 g |
| Natríum, Na | 341 mg | 1300 mg | 26.2% | 6.3% | 381 g |
| Brennisteinn, S | 37.8 mg | 1000 mg | 3.8% | 0.9% | 2646 g |
| Snefilefni | |||||
| Járn, Fe | 0.85 mg | 18 mg | 4.7% | 1.1% | 2118 g |
| Meltanleg kolvetni | |||||
| Ein- og tvísykrur (sykur) | 37.81 g | hámark 100 г | |||
| Steról | |||||
| Kólesteról | 4 mg | hámark 300 mg | |||
| Fitusýra | |||||
| Transgender | 0.062 g | hámark 1.9 г | |||
| Mettaðar fitusýrur | |||||
| Mettaðar fitusýrur | 6.802 g | hámark 18.7 г |
Orkugildið er 415 kcal.
- bar = 24 g (99.6 kCal)
M&M MARS, KUDOS heilkornstöng, M&M mjólkursúkkulaði rík af vítamínum og steinefnum eins og: kalsíum - 94,3%
- Kalsíum er aðal hluti beinanna okkar, virkar sem eftirlitsstofn með taugakerfinu, tekur þátt í vöðvasamdrætti. Kalsíumskortur leiðir til afmyndunar á hrygg, mjaðmagrindarbeinum og neðri útlimum, eykur hættuna á beinþynningu.
Tags: kaloríuinnihald 415 kkal, efnasamsetning, næringargildi, vítamín, steinefni, hvernig M&M MARS er gagnlegt, KUDOS heilkornstöng, M&M mjólkursúkkulaði, hitaeiningar, næringarefni, gagnlegir eiginleikar M&M MARS, KUDOS heilkornstöng, M & M's mjólkursúkkulaði