Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 275 kCal | 1684 kCal | 16.3% | 5.9% | 612 g |
| Prótein | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.1% | 25333 g |
| Fita | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.1% | 56000 g |
| Kolvetni | 67.6 g | 219 g | 30.9% | 11.2% | 324 g |
| Fóðrunartrefjar | 1.6 g | 20 g | 8% | 2.9% | 1250 g |
| Vatn | 29.3 g | 2273 g | 1.3% | 0.5% | 7758 g |
| Aska | 0.3 g | ~ | |||
| Vítamín | |||||
| A-vítamín, RE | 5 μg | 900 μg | 0.6% | 0.2% | 18000 g |
| beta karótín | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| B1 vítamín, þíamín | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.3% | 15000 g |
| B2 vítamín, ríbóflavín | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.2% | 18000 g |
| C-vítamín, askorbískt | 27.5 mg | 90 mg | 30.6% | 11.1% | 327 g |
| E-vítamín, alfa tókóferól, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 0.5% | 7500 g |
| PP vítamín, NEI | 0.1 mg | 20 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| níasín | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalíum, K | 122 mg | 2500 mg | 4.9% | 1.8% | 2049 g |
| Kalsíum, Ca | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 0.5% | 7143 g |
| Magnesíum, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 1% | 3636 g |
| Natríum, Na | 12 mg | 1300 mg | 0.9% | 0.3% | 10833 g |
| Fosfór, P | 11 mg | 800 mg | 1.4% | 0.5% | 7273 g |
| Snefilefni | |||||
| Járn, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.2% | 18000 g |
| Meltanleg kolvetni | |||||
| Sterkja og dextrín | 0.2 g | ~ | |||
| Ein- og tvísykrur (sykur) | 67.4 g | hámark 100 г |
Orkugildið er 275 kcal.
Sólberjasósa 2-110 hver rík af vítamínum og steinefnum eins og: C-vítamín - 30,6%
- C-vítamín tekur þátt í enduroxunarviðbrögðum, virkni ónæmiskerfisins, stuðlar að frásogi járns. Skortur leiðir til lausa og blæðandi tannholds, blóðnasir vegna aukinnar gegndræpi og viðkvæmni blóðæða.
Tags: kaloríuinnihald 275 kkal, efnasamsetning, næringargildi, vítamín, steinefni, hvað er gagnlegt Sólberjasósa við 2-110, hitaeiningar, næringarefni, gagnlegar eiginleikar Sólberjasósa við 2-110