Allir hafa heyrt um kókosolíu. Margir nota það í snyrtivörur og til matreiðslu. Í dag er hægt að lesa niðurstöður vísindarannsókna sem sanna kosti kókosolíu.
Kókosolía inniheldur fitusýrur. Þeir hafa tilhneigingu til að auka magn ketónlíkama í blóðinu og þeir veita aftur orku til heilafrumna. Ketónlíkamar gegna mikilvægu hlutverki við að draga úr einkennum Alzheimerssjúkdóms með því að auka orku í sjúkdómsskemmdum heilafrumum. Rannsóknir sýna að þríglýseríð með miðlungs keðju leiða til verulegrar bata á ástandi sjúklinga.
Kólesteról er beint tengt hjartasjúkdómum. Hátt magn slæms kólesteróls eykur hættuna á hjartasjúkdómum. Þvert á móti er gott kólesteról gott fyrir heilsuna. Kókosolía inniheldur mettaða fitu, sem lækkar slæmt kólesterólmagn og eykur góða kólesterólmagn, hafa vísindamenn fundið. Það stjórnar einnig blóðstorknunarþáttum og inniheldur mjög nauðsynleg andoxunarefni. Fyrir vikið minnkar hættan á hjartasjúkdómum.
Önnur rök fyrir kókosolíu eru að notkun hennar getur bætt útlitið verulega. Olíunudd á hársvörðinni einu sinni eða tvisvar í viku mun hjálpa til við að vaxa þykkt hár á 6 vikum. Það er einnig mælt með því fyrir hrokkið hár, þar sem það sléttir það vel. Kókosolía gefur húðinni raka þannig að útkoman helst áberandi í heilt ár. Það er hægt að nota sem farðahreinsir og jafnvel sem highlighter. Með reglulegri notkun bætir kókosolía verulega ástand nagla og naglabönd.
Kókosolía er frábær í bakstur. Það verður svolítið sætt og gefur frá sér kókoshnetubragð. Kókosolía er frábær valkostur við soja. Þeir búa líka til dýrindis kokteila með því.
Að auki er hægt að strá kókosolíu á popp, steikja kartöflur eða grænmeti á það, smyrja á ristað brauð og jafnvel búa til heimagerðan vegan ís.
Þökk sé þessum frábæru eiginleikum getur þessi olía orðið þitt uppáhalds. Byrjaðu að nota það og vertu heilbrigður!