Braxton-Hicks: hvernig á að þekkja sanna samdrætti frá fölskum?

« Ég vissi ekki að ég hefði samdrættir, þar til eftirlit er nokkrum dögum fyrir fæðingu. Ég fékk þau reyndar á þriggja eða fjögurra mínútna fresti, en þau voru ekki sár », segir Anna verðandi móðir.

Samdráttur er hersla á legvöðva, öflugasta vöðva mannslíkamans, sem varir í nokkrar sekúndur við upphaf fæðingar og allt að um 90 sekúndum rétt fyrir brottvísun. En það eru líka samdrættir dites de Braxton-Hicks, sem gefa ekki til kynna strax fæðingu og má túlka sem endurtekningu á leginu okkar fyrir stóra daginn. Hvernig á að þekkja þá?

4 mánuðir meðgöngu: fyrstu Braxton-Hicks samdrættirnir

Frá 4. mánuði er venjulega að finna fyrir samdrætti. ” Við getum haft á milli 10 og 15 á dag, það er eins konar upphitun á vöðvanum í leginu », útskýrir Nicolas Dutriaux, ljósmóðir. Þessir samdrættir, sem áður voru kallaðir „falskar samdrættir“, eru sagðir vera Braxton-Hicks, nefndir eftir enska lækninum sem fyrst bar kennsl á þær. Þeir hafa engin áhrif á hálsinn: hann helst lengi og er ekki breytt.

Sársaukafullt en ekki reglulega

Venjulega hverfa Braxton-Hicks samdrættir með smá hvíld, breytingu á stöðu, stuttri göngutúr eða baði. Þeir geta verið margir, sérstaklega í lok dags eða eftir átak. Þeir hafa þann eiginleika aðvera óreglulegur og ekki aukast með tímanum, ólíkt vinnusamdrætti.

Verkurinn sem upplifir er mjög breytilegur en Braxton-Hicks samdrættir eru oft bornir saman hjá þunguðum konum sem hafa þá við tíðaverki eða krampa framan á maganum.

Fæðing: hvernig á að viðurkenna fæðingarsamdrátt?

Ólíkt Braxton-Hicks samdrætti, "alvöru samdrætti" eða fæðingarsamdrættir eru reglulegir (td á 8 mínútna fresti) og styrktu. Þeir verða æ tíðari og sársaukafyllri. Þá byrjar hver samdráttur í mjóbakinu dreifist yfir framhluta líkamans og niður í neðri hluta kviðar. Að breyta um stöðu eða virkni hefur engin áhrif á hvernig okkur líður.

Umfram allt eru fæðingarsamdrættir tengdir breytingar á leghálsi (það styttist eða opnast). Í þessu tilviki eru þau merki um nærri fæðingu, talin ótímabær ef hún á sér stað fyrir 37 vikna tíðateppu.

Áhætta tengd sýkingum

Orsakir ótímabærrar fæðingar geta verið smitandi: þvag- eða leggöngusýking sem mun hafa farið óséður. Með því að fara til ljósmóður þinnar eða læknis, eða á fæðingardeild, munt þú hafa leghálsskoðun og leggangaþurrku, til að ákvarða hvort um sýkingu sé að ræða eða ekki.

Uppruni samdrættanna getur einnig tengst tannvandamálum. Munnskoðun er í boði hjá Sjúkratryggingum frá 5 mánaða meðgöngu. Öll tannlæknaþjónusta er möguleg á meðgöngu.

Við minnstu efa eða áhyggjur, ekki hika við að hafa samráð.

Samdrættir, eða barnið okkar á hreyfingu?

Sumt fólk sem er ólétt, sérstaklega ef það er fyrsta barn þeirra, eiga stundum í vandræðum með að greina samdrátt - raunverulegan eða falskan - frá innri hreyfingar barnsins. Tilfinningin er almennt mjög mismunandi. Innri hreyfingar barnsins eru léttari (nema þegar það sparkar).

Auk þess er samdrátturinn stundum sýnilegur með berum augum, jafnvel þó að það fylgi ekki endilega sársauki: kviðurinn harðnar og myndar kúlu, sem kemur meira og minna út.

Hvað er samdráttur legi?

Sagt er að legið sé „samdráttur“ ef þessar samdrættir eru fleiri og eru það til staðar allan daginn. Það er algengara fyrir fyrsta barn eða frekar smávaxnar konur, hjá þeim sem eru með kvíða eða ef erfiðleikar eru í fjölskyldunni.

Snemma fæðingarviðtal (EPP) 4. mánaðar er einnig forvarnartæki: með því að greina nákvæmlega þessa erfiðleika hjálpar það konum að komast í gegnum þá.

Biðtími: falskur fæðingur eða falskur samdráttur

Í lok meðgöngu eru samdrættir æ tíðari. Fæðing kann að virðast byrja ranglega: eftir nokkrar klukkustundir þar sem samdrættirnir hafa fylgt reglulega hver eftir öðrum hættir fæðingin alveg. ” Við köllum þessa stund töf, sem áður var kallað „falsk vinna“. Þetta er svona líkamsræktaræfing », útskýrir Nicolas Dutriaux.

« Það er engin regla: leghálsinn opnast hægt, en hann getur líka staðnað í klukkutíma, jafnvel daga á, s.ár að það teljist hætta. Góð leið til að komast að því hvort þetta séu alvöru samdrættir eða falsar getur verið að fara í heitt bað. Ef samdrættirnir minnka þar til þeir hætta, þá var þetta „falsk fæðing“: við getum farið aftur að sofa til að fá smá tíma! », fullvissar ljósmóðurina.

Ólétt kona: hvenær á að fara á fæðingardeild?

Nicolas Dutriaux útskýrir að það fari eftir konunum: " Ef kona getur haldið samtali í síma og hættir ekki á meðan á samdrættinum stendur er það oft vegna þess að hún er ekki enn komin í fulla fæðingu. Á hinn bóginn, þegar hún spyr sjálfa sig ekki lengur spurningarinnar hvort sem það er kominn tími til að fara eða ekki, þá er það rétti tíminn fyrir hana! »

Það er engin algild regla sem gildir um alla í reynd: " Fyrir suma verður kominn tími á að fara á fæðingardeildina eftir einn eða tvo tíma af samdrætti á 5 mínútna fresti, fyrir aðra, mun það vera eftir 4 tíma, sérstaklega ef það er fyrsta barn. Ég hvet konur til að vera eins lengi heima og hægt er, þar sem þær finnast þær frjálsari að meðaltali: þær fá betra súrefni í samdrættinum, sem verða í rauninni minna ákafur. », Vísar til ljósmóður.

Sársaukafullir samdrættir meðan á fæðingu stendur

Meðan á fæðingu stendur eru samdrættir miklir og langir, lengd samdráttar er 90 sekúndur um það bil. Fæðingarstarfið er í raun byrjað aðeins frákraga opinn í 5-6 cm. " Hjá sumum konum er enginn sársauki, þetta er bara mjög mikil vöðvaspenna. », leggur áherslu á Nicolas Dutriaux.

Mikið veltur líka á aðstæðum fæðingarinnar, hvort fæðingarkonan sé róleg eða ekki, hvort hún geti verið í kúlu sinni eða ekki, þá verður tilfinningin meira og minna sterk. Hins vegar geta allar verðandi mæður upplifað raunverulega slökun á milli tveggja samdrætta, vegna melatónín, svefnhormón framleitt í miklu magni við fæðingu. Sumir ganga svo langt að sofna á milli hverra samdráttar, sem er mjög gott þegar fæðingin er sérstaklega löng!

« Ég legg alltaf til að sjúklingar sjái glasið hálffullt: fyrri samdráttur er alltaf einum færri sem færir þig nær endalokunum og því að hitta barnið þitt! », segir ljósmóðirin bjartsýn.

Sársauki: hvernig á að létta samdrætti?

Síðan í lok tíunda áratugarins er ekki lengur mælt með rúmi fyrir verðandi mæður til að forðast ótímabæra fæðingu. Þú getur prófað að ganga hægt, teygja, fara í bað, liggja á hliðinni, biðja um nudd ... eða af hverju ekki að syngja!

Hvernig á að anda meðan á samdrætti stendur?

Það er mjólkursýra, framleitt vegna súrefnisskorts, sem gerir sársauka vöðvasamdráttar sterkari. Þess vegna hugmyndin um að anda rólega meðan á samdrættinum stendur, hvorki með því að hindra andann né með oföndun (alls ekki er lengur mælt með öndun „litla hundsins“).

Við getum beðið fólk í kringum okkur sem styður okkur að segðu upphátt „andaðu inn“ og „andaðu út“ til að hjálpa okkur að sætta sig við þennan rólega takt!