Uppskrift innihaldsefni “Bolognese'
- Hakk 500 gr
- dolmio sósa 300 gr
- tómatar 2 stk.
Næringargildi réttarins „Bolonaise“ (á 100 grömm):
Hitaeiningar: 146.7 kkal.
Íkorni: 9.4 gr.
Fita: 10.5 gr.
Kolvetni: 3 gr.
Fjöldi skammta: 1Innihaldsefni og kaloríuinnihald „Bolonaise“ uppskriftarinnar »
| vara | Mál | Þyngd, gr | Hvítur, gr | Feitt, g | Horn, gr | cal, kcal |
| nautahakk | 500 GR | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| Dolmio tómatsósa hefðbundin | 300 g | 300 | 4.5 | 3.9 | 22.5 | 144 |
| tómatur (tómatur) | 2 stk | 190 | 2.09 | 0.38 | 7.03 | 38 |
| Samtals | 990 | 92.6 | 104.3 | 29.5 | 1452 | |
| 1 þjóna | 990 | 92.6 | 104.3 | 29.5 | 1452 | |
| 100 grömm | 100 | 9.4 | 10.5 | 3 | 146.7 |